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「溫水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「溫水」的資料

春寒料峭做什麼？泡腳減肥正當紅

…的人腳部肌肉、皮膚都處於僵硬狀態，不宜馬上用熱水泡腳，因先用溫水預熱腿部，放鬆腿部肌肉，然後再用熱水泡腳。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授…
http://www.top1health.cn/Article/249/17670
寒流來痘痘秀！黑珍珠芙蓉散解毒

…，儘可能不要晚睡或熬夜。 2.每日早晚徹底清潔：每日早晚以溫水清潔臉部肌膚2次，若臉部肌膚仍覺得很油膩，可用痤瘡專用皂清潔，分早、中、晚3次。 3.慎選保養品化妝品：避免使用油…
http://www.top1health.cn/Article/81/17665
全智賢減肥4秘訣　左手吃飯半身浴

…從心臟流出的血液在1分鐘內，可在體內循環一次後回到心臟。若在溫水中浸泡30分鐘，血液可在體內循環30次，有助於增強血管彈性，改善心臟搏動及肺臟呼吸功能。 ##[★《周日最甩脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/17576
紅棗維生素王！煮熟吃脾胃更健康

…、紅棗5顆。 **做法：** 1.將當歸浸泡在200cc溫水片刻，過濾取汁液約100cc。 2.再加入糙米、紅棗及300cc的水，煮至米熟湯稠即可。 **【黑木耳紅棗補…
http://www.top1health.cn/Article/313/17540
生吃橘子易上火　熟吃橘子增食慾

…煮熟做法：** 1.將1-2個洗乾淨的橘子在40℃-50℃溫水中浸泡1分鐘。 2.然後將桔子擦乾後，放入微波爐內熱1-2分鐘至微焦即可。  ![橘子全…
http://www.top1health.cn/Article/315/17535
10款排毒食譜！加速代謝瘦得快

…。 **做法：**將番茄、黃瓜、玫瑰花洗淨，一同搗爛，加入溫水調勻。將上述材料用濾網過濾，取汁。加入檸檬汁與蜂蜜拌勻即可。 **效果：**玫瑰花茶具有降低血液中的膽固醇、利尿並…
http://www.top1health.cn/Article/312/17500
狂歡失眠加倍奉還　3粥品寧神助眠

…、利尿，是導致睡不著的常見原因。 5. 在睡前洗個舒服的溫水澡，聽點柔和的輕音樂，緩和歡樂的情緒，有助於自律神經的放鬆。 ##[★《氣血虛致失眠》喝龍眼乾茶補氣！](…
http://www.top1health.cn/Article/76/17446
春節飆歌陷阱多　4秘訣護嗓防耳鳴

…隔1個小時左右為宜，這樣可以給嗓子一點緩解的時間，同時可多喝溫水或者淡茶，可以促進肝臟的代謝、酒精的排泄，以及聲帶充血的消退，這也是保護嗓子最簡單的方法。 K歌不節制，除了聲…
http://www.top1health.cn/Article/61/17461
毛躁分叉！ 3個深層護髮的理由

…到髮尾的潤髮乳包覆起來，停留在頭髮上約10~15分鐘後，再用溫水沖洗乾淨，每個禮拜一次的保養護理，毛躁、分叉的問題就能得到改善。 **※更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》*…
http://www.top1health.cn/Article/292/17466
11個治便祕方法　輕鬆排毒減肚子

…。 **法則6：泡15分鐘的半身浴** 泡15分鐘的溫水澡可以慢慢提高你的深部體溫，水溫控制在38至40攝氏度之間。沐浴後應避免再接觸電腦等強烈光源，1小時後入眠。睡眠時體…
http://www.top1health.cn/Article/250/17265
女中醫私房美人計　幫肌膚大掃除

…睛及口唇周圍。 4.待10~15分鐘面膜8分乾後，即可用常溫水將臉洗淨。 **效果：**滋養潤膚、美白去斑。 **【女中醫小叮嚀】：** 中醫師廖婉絨提醒，許多人拚命在…
http://www.top1health.cn/Article/249/17284
亮橘色金針別買！口感有酸味喊卡

… 1.烹調前先浸泡在攝氏25度的冷水中60分鐘，或45度的溫水20分鐘。 2.再將金針扭乾，並換水重複浸泡2～3次，約可去除70％的二氧化硫。 3.再煮沸3分鐘後，即可去除9…
http://www.top1health.cn/Article/248/17073
感冒不能吃薑母鴨？風熱型感冒不宜

…感冒，比較不宜再食用薑母鴨。 ##[★《感冒小偏方》喝溫水+咖啡？](http://www.top1health.com/Article/248/16549)##
http://www.top1health.cn/Article/132/16889
金喜善養顏　私房粗糧食譜大公開

…黃豆麵粉100克、全麥粉100克、乾酵母3克、細砂糖10克、溫水200ml。 **餡料：**韭菜250克、鮮蝦肉100克、雞蛋2顆、鹽6克、雞粉3克、白胡椒粉1克、菜籽油10克、…
http://www.top1health.cn/Article/249/16881
老人痰多喉嚨癢　2湯品緩解不適

…、水800c.c。 **做法：** 將白木耳洗淨以常溫水泡約15分鐘，待其泡開後撈起備用。接著將百合、竹瀝以及泡開的白木耳放入裝滿800c.c水的鍋中並放入電鍋，外鍋倒入1…
http://www.top1health.cn/Article/239/16858