湯匙 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「湯匙」搜尋結果

總共找到 855 筆符合關鍵字「湯匙」的資料

得舒飲食降血壓　高纖食材入粽

…白胡椒適量、低鈉鹽1又1/2茶匙、薄鹽醬油2茶匙、芥花籽油3湯匙。 **做法** 1. 先將五穀米或十穀米、白糯米泡水3-4小時備用。再將毛豆、高麗菜分別洗淨，將高麗菜切小…
http://www.top1health.cn/Article/252/13731
酷熱中暑不支　按人中穴止暈防吐

…毓芬醫師提到，當症狀緩解後，想要消除體內暑熱，可用平整的陶瓷湯匙，或是硬幣，沾清水刮痧，刮的部位為眉心、兩太陽穴、頸部上下直刮、脊柱正中和兩旁、兩肩部、四肢也可以。當選定部位後，沿…
http://www.top1health.cn/Article/258/13736
聰明吃素　輕鬆吃進完整蛋白質

…照衛生署資料庫「食物代換表」約等於5g油脂），亦即：芝麻粉兩湯匙（約9g）、生腰果11g、葵瓜子帶殼26g、杏仁果9g（約8粒）。在補充鈣質方面，吃奶素的人，鈣質的吸收較不…
http://www.top1health.cn/Article/80/13711
電腦腕痛不停　預防保健3訣竅

…稍微伸展或小角度轉動就感覺劇烈疼痛，連拿筷子都感到困難，改用湯匙用餐，接受了1年半的傳統復健治療也未見明顯改善。手腕疼痛久治不癒，是許多年輕族群共同的「痛」！澄清醫院中港院…
http://www.top1health.cn/Article/167/13639
食物太軟沒食慾　銀髮族飲食4原則

…也方便入口，但菜餚顏色卻變成黑色，一看就食慾大減，更遑論拿起湯匙或筷子進食。 **銀髮族飲食原則** 劉怡里營養師表示，要讓牙口不好的老年人願意吃東西、補充足夠的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/80/13524
孩子嘴破怎麼吃？巧吃西瓜奇異果

…泥狀，讓幼兒食用。以西瓜汁來說，建議1歲以下寶寶控制在3至5湯匙即可；1歲以上可以吃2至3片西瓜，也可以加蘋果打成汁，口感比較好。 **2.富含鉀離子的水果：**體內火氣大時…
http://www.top1health.cn/Article/305/13463
紅豆水晶甜粽　癌症患者進補點心

…150g、水120c.c.、粉飴30克、沙拉油1茶匙、砂糖1湯匙。 **2.做法：**紅豆餡、粽葉，西谷米加入水、粉飴、油及糖拌勻備用後，在粽葉光滑面塗上一層薄油，從中間約2/3…
http://www.top1health.cn/Article/261/13388
仿小熊餅乾搖30分鐘　泡芙成爛泥

…東西」。不過，原PO基於對食物的「尊重」，最後還是和家人拿起湯匙，一口一口挖起來吃掉。 **資料來源：ETtoday新聞雲**[http://www.ettoday.net/…
http://www.top1health.cn/Article/172/13374
夏天呷冰不增胖　先算冰品熱量

…但可以維持牛奶的香味，也可以減少不必要的熱量被攝取。另外，一湯匙的糖水大約等於60大卡的熱量，所以糖水的部分會建議使用代糖來替換！ **冰淇淋口感好　脂肪含量高** 冰淇…
http://www.top1health.cn/Article/172/13267
醫院樓梯扶手菌量高！洗手有5口訣

…簡易有效的漂白水，利用2公升空瓶裝滿清水，再加入20cc約1湯匙的市售漂白水，泡製符合環境清潔及消毒的濃度進行擦拭，即可有效遏阻病菌蔓延。 **正確洗手5口訣** 1…
http://www.top1health.cn/Article/240/13249
心血管「油」保護？魚油不降膽固醇

…玲貞營養師提醒，每天攝取量不宜超過總熱量的30％，不宜超過2湯匙，相當於30公克，以免體重上升，反讓肥胖增加心血管疾病的風險。
http://www.top1health.cn/Article/80/13239
職場壓力肥上身　飲食5招助消除

…約250c.c.至400c.c.低脂或脫脂鮮奶，約等於3至5湯匙奶粉，讓鮮奶中的鈣協助調節肌肉收縮並鬆弛神經，乳糖不耐的人可選擇低脂無糖發酵乳或乳製品，而純素者則可以選擇海帶及豆製…
http://www.top1health.cn/Article/101/12958
生一胎瘦3公斤！中醫師產後這樣吃

…不要馬上喝，先放在冰箱冷藏，冷藏過的湯上面浮了很厚一層油，用湯匙把油刮掉之後，再加熱食用，這樣熱量可以減少三分之一。 **2.喝無糖豆漿脫脂牛奶代替甜湯：** 餵母乳很容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/12863
遲緩兒闢特別門診　6歲前黃金療育

…**2至2.5歲：**會跑步但控制不佳、模仿畫直線和橫線、用湯匙吃東西、理解「快一點」或「等等」、遵守成人多數指命。 **2.5至3歲：**用手臂接下近距離的球、轉開或蓋上小…
http://www.top1health.cn/Article/304/12843
挑戰乾吞肉桂粉　肺部恐發炎感染

…」相關影片，挑戰的目標是在不喝水的情況下，於60秒內吞下一大湯匙肉桂粉，然後把挑戰影片上傳到網路。2012年在影片平台YouTube上就出現約5萬多支的相關影片，但這項舉動其實十分…
http://www.top1health.cn/Article/143/12784

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