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「清淡」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「清淡」的資料-
夏天甩掉下半身肥胖 對症有方法
…水分，進而導致水腫。 改善水腫型肥胖的方法，平日飲食宜清淡，不要吃太鹹或太甜，且應避免長時間久坐或久站，若無法避免則可穿上預防型的彈性襪，減少腿部靜脈所承受的壓力，促進血液回…
http://www.top1health.cn/Article/250/13939 -
臭到要人命！擺脫狐臭方法大PK
… ![醫師提醒，夏日遠離狐臭，應多注意腋下的清潔保養，飲食可清淡一點。（攝影／黃志文）（攝影／黃志文）][36239] **【醫師小叮嚀】：** 嚴烱誥醫師提醒，有狐臭的人，夏…
http://www.top1health.cn/Article/132/13906 -
舒壓咖啡易傷胃 遠離胃潰瘍4妙計
…憂慮。 2. 三餐定時定量、細嚼慢嚥。 3. 飲食均衡且清淡，避免刺激性、辛辣、太酸、高糖、油膩的食物，另外咖啡、濃茶、菸酒也須避免。 4. 注意藥物使用。若患者同時有使用鎮…
http://www.top1health.cn/Article/30/13918 -
自拍捐血日記 王秋瓊：可避血光災
…結果都太油了而不能捐；現在她若當天要捐血，就是先吃雜糧饅頭，清淡又營養。 長期都在台北捐血的她，幾年前與先生興起到全台6大捐血中心走透透的想法，但天有不測風雲，先生驟然過世、…
http://www.top1health.cn/Article/240/13887 -
夏季鬧腸胃 注意4類危險食物
…般腸胃炎在腹瀉過後會緩解，建議多休息、補充水分與電解質、飲食清淡些來保健。 但若出現嚴重腹痛、高燒不退、大便出血、脫水症狀，應該趕快就醫治療。此外，65歲以上長者若有腸胃炎，…
http://www.top1health.cn/Article/30/13858 -
小孩吃不下！喝蘑菇鮮貝湯消暑
…大人與小朋友食用的消暑湯。 ![蘑菇有豐富蛋白質、纖維，又清淡好入口，夏日胃口差時不妨煮個蘑菇鮮貝湯！][36031] 日前國外才報導不少女星藉由蘑菇餐來瘦身減重，引起國內熱烈…
http://www.top1health.cn/Article/248/13845 -
吃腐食鬧腸胃 6個好習慣不生病
…6個好習慣。 **夏天養生6個好習慣** **1. 清淡飲食：**食物應該以芳香清淡為主，切勿因暑熱而吃下太多重口味如酸、烤、炸、辣的食物，引起脾胃濕氣鬱結、胃火上升，造成…
http://www.top1health.cn/Article/132/13843 -
什麼時候吃粽最好？中午前吃避脂肪
…民吃粽子時喜歡喝冷飲，但會不容易消化，建議吃粽子時最好配一碗清淡的蔬菜湯，如冬瓜、竹筍、絲瓜湯等能幫助消化。不僅有利於消化，還能解除油膩感。另外還可以搭配蔬菜、水果等，幫助腸、胃蠕…
http://www.top1health.cn/Article/30/13807 -
別放「粽」！紫米取代糯米低卡吃
…雜糧鹹粽為最佳。 **2.高血壓患者：**食用粽子時口味要清淡，不要沾甜辣醬等含高鹽醬料，並且不要選擇內含鹹蛋黃的粽子。 <!--more--> **3.高血脂患者：**選擇…
http://www.top1health.cn/Article/122/13784 -
吃粽子好油膩 高纖3湯品解膩
…配喝些湯品，不過別再吃貢丸、排骨等湯，應該選擇高纖維、口味較清淡的食材，才能有效解膩、助消化。 
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