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「方法」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「方法」的資料

考生消暑方法大NG　防中暑有撇步

…連續4小時使用下，對皮膚不會有任何敏感問題。 **消暑方法大NG　當心越考越昏** 考生在大熱天裡準備考試，最重要的是防中暑，如何正確消暑又不傷身體，可是一門學問，不少親友…
http://www.top1health.cn/Article/172/14059
瞎忙！專注力不足　舒壓3個好方法

…感覺統合的神經傳導出問題，建議要提升專注力、舒解壓力最簡單的方法，就是咀嚼無糖口香糖，幫助大腦釋放α波穩定情緒。 ![現代人壓力大，特別容易引起注意力缺損不足。][36751] …
http://www.top1health.cn/Article/132/14071
改善免疫力先整腸　黃金5R來幫忙

…黃金5R」觀念，透過專業協助，量身打造整腸生活建議，才能找對方法打造最佳免疫力。而腸道中的「微菌體」若能提供好菌占住腸道，就能減輕腸道細胞的慢性發炎反應，從源頭調節免疫系統所引起的…
http://www.top1health.cn/Article/30/13996
睡前運動15分鐘　夢中也能瘦

…動，使睡覺時可以深眠，並且在睡眠中讓卡路里的消耗達到最大值的方法。睡眠狀態中，人體會消耗30%的基礎代謝量，男性平均是600kcal，女性則是400kcal左右。 ![][363…
http://www.top1health.cn/Article/250/13952
夏天甩掉下半身肥胖　對症有方法

…的困擾，影響身型。針對下半身堆滿脂肪的人，最好的消除方法就是運動搭配飲食控制，建議採行燃燒熱量和脂肪效果較大的有氧運動，例如健走、慢跑、騎自行車、室內健身車等。利用這類運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/13939
臭到要人命！擺脫狐臭方法大PK

…有狐臭的人，容易有社交與情緒的困擾，而手術治療才是根除狐臭的方法。（攝影／黃志文）（攝影／黃志文）][36232] 嚴烱誥醫師表示，治療狐臭的方法有許多種，大致上可分成非手術性療…
http://www.top1health.cn/Article/132/13906
夏季防蚊妙招　8種方法驅蚊蟲

為什麼有些人每次都會被叮得滿身包？到底什麼樣的人容易被蚊子叮咬呢？被咬之後實在是很癢，如何緩解呢？寶寶的皮膚薄嫩，看到他被蚊子咬真是很不捨，到底該怎麼徹底防蚊？本文邀請到皮膚科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/13821
超模養生之道　保持健康體態3方法

…名模們，嘗試讓自己走向健康之道，崇尚自然、自然、再自然的保養方法，雖然養生，但依然身材火辣、臉蛋姣好，他們是如何做到兼顧健康與美麗？ ![10位超級名模分享他們簡單有效的維持體態…
http://www.top1health.cn/Article/248/13846
激進減肥！舌頭縫塑膠片降食慾

…激烈減肥法風行之地，過去也曾有報導指出當地有濫用注射胰島素的方法、催吐糖漿等方法，主要就是因為當地物化女性現象嚴重，導致當地女性都會為了外表身材等無所不用其極。雖然貼布療程…
http://www.top1health.cn/Article/99/13713
讓脆弱指甲復活　2種簡單DIY

…器裡數分鐘。想要快點恢復指甲受損的人，請連續幾天試試看這樣的方法！ **2：用檸檬水強化指甲** 檸檬水能促進指甲成長。和製作溫鹽水的方法一樣，放入溫水和檸檬汁在小寶特瓶裡…
http://www.top1health.cn/Article/115/13679
胖女人隱憂多　當心癌症與不孕

…，但體內脂肪較多與體重較重有所不同。目前判斷體重被廣泛採用的方法是「身體質量指數」，即BMI（Body Mass Index）。身體質量指數（BMI）是世界衛生組織（WHO）推薦的…
http://www.top1health.cn/Article/82/13552
柯念萱下肢水腫　3招毛巾操沒煩惱

…][35268] **1.毛巾平舉扭轉瘦手臂：** **方法：**全身放輕鬆，雙腿張開，雙手抓穩毛巾兩側，手肘張開扭轉，反覆練習5至10分鐘。需注意手臂要抬高舉平，脊椎旋轉與下…
http://www.top1health.cn/Article/143/13609
對甜食說NO！6個必學小技巧

…的吧！這回，日本美容協會認定的美容師筆者要介紹拒絕甜食上癮的方法的親身經驗。 **1：把水果當點心來吃** 比起吃含有大量砂糖的巧克力或蛋糕，改換吃水果如何呢？水果含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/101/13574
腳部水腫怎麼辦？5種預防方法

…不能小看。 ![這次為大家介紹不為人所知的水腫原因與其改善方法。（攝影／黃志文）][35045] **1.容易忽略腳部水腫的原因** 腳部水腫一般的原因是重力造成血液停留…
http://www.top1health.cn/Article/249/13549
芮妮齊薇格胖瘦自如　靠吃肉戒甜食

…法」（The Atkins Diet），許多藝人皆採用過此種方法，利用去除飲食中的碳水化合物如米飯、麵食、糕餅等，主要只吃蛋白質食物像肉類、蛋、魚肉。芮妮齊薇格1天就只吃萵苣沙拉、…
http://www.top1health.cn/Article/250/13502