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「提升免疫」搜尋結果

總共找到 851 筆符合關鍵字「提升免疫」的資料

強化免疫力抗流感　名醫養生6招

…者需注意循序漸進）；另外，多多按摩經絡，刺激淋巴系統也可幫助提升免疫力。 6. 多健走、接觸大自然，保持規律運動的習慣，而多接觸大自然可以擺脫城市中較汙濁的空氣，吸收芬多精對…
http://www.top1health.cn/Article/248/12541
上班族伸展操！活化頸椎抗流感

提升免疫力是對抗禽流感病毒的好方法，除營養均衡攝取外，運動也是很重要。健身教練指出，「抗流感伸展操」除能消除脂肪贅肉，促進新陳代謝外，特別對於缺少運動的上班族而言，加強肩頸與胸肌的…
http://www.top1health.cn/Article/248/12539
抗H7N9就喝這湯　增加免疫力

大陸H7N9禽流感疫情持續發燒，如何提升免疫力避免感染，是目前健康管理自保的熱門話題，中醫師建議應該趁現在利用中藥調理體質，並且注意平時飲食方面掌握「三多」原則，讓身體架起防護網，…
http://www.top1health.cn/Article/80/12457
禽況來！瘋搶板藍根？醫：性寒不宜

大陸H7N9禽流感疫情延燒，目前已經傳出7名感染案例，大陸官方雖澄清未有人傳人現象，但當地民眾瘋購中藥材「板藍根」作為預防用途，中醫師提醒，板藍根味苦性寒，屬治療呼吸道類用藥，平常…
http://www.top1health.cn/Article/248/12419
消水腫助減肥　淋巴伸展操輕鬆做

…等做伸展，改善上半身水腫的狀況。且完整的伸展也可有效提升免疫力，預防春天氣候多變引起的感冒症狀。另外，也可透過雙臂展開、轉身的動作，一起運動到腹部淋巴。 **下身淋巴…
http://www.top1health.cn/Article/250/12400
【講座】飲食營養　吃出好免疫力　

…日上午舉辦「腸癌病友免疫力提升暨飲食營養講座」，共同探討如何提升免疫力及飲食營養攝取，歡迎病友及家屬踴躍報名參加。活動時間：102年3月30日(六）9：30~12：00 …
http://www.top1health.cn/Article/135/12308
春天感冒犯濕邪　補氣湯增強免疫力

…、山藥、茯苓以補氣健脾，一方面可以升發人體的陽氣、增加代謝、提升免疫力，一方面可以祛除體內濕邪。加上當歸、枸杞子、紅棗可以養血補血，配合麥門冬養陰化痰的功效。整體藥茶除了具有補氣調…
http://www.top1health.cn/Article/258/12275
【講座】飲食營養　提升腸友免疫力

…日上午舉辦「腸癌病友免疫力提升暨飲食營養講座」，共同探討如何提升免疫力及飲食營養攝取，歡迎病友及家屬踴躍報名參加。活動時間：102年3月30日(六）9：30~12：00 …
http://www.top1health.cn/Article/135/12134
勤做4招抗「敏」操　舒緩鼻過敏

…0652] **腮線淋巴伸展** 伸展腮線淋巴，可有助於提升免疫力，先將頭朝左上方抬起，感覺到右側脖子處的肌肉伸展，持續4個深呼吸；之後換邊，將頭朝右上方抬起，感覺到左側脖子處…
http://www.top1health.cn/Article/248/12112
甩水腫瘦身！東方比利私房淋巴操

…部、腹部、膝蓋、背部、全方位伸展，強化身體各個部位的淋巴腺，提升免疫力，同時能預防腰痠背痛、伸展腿部筋肉、消除腰圍贅肉。首先將雙腳張開，雙手垂直碰地，頭放鬆、收小腹，保持預…
http://www.top1health.cn/Article/248/11904
白帶多有腥臭味　快喝四神湯調理

…帶異常的情況，除了配合體質藥物治療，保持清潔衛生，適度運動，提升免疫力，避免多重性伴侶而增加感染發炎機會，平日也要忌口，少吃生冷及肥甘厚膩、辛辣油炸的食物，但可多適度吃些健脾利濕的…
http://www.top1health.cn/Article/259/11773
春天潮濕　防類風濕關節炎有撇步

…進血液循環，減輕紅腫痛的不適；中藥處方和茶飲則可以養氣補血，提升免疫力，祛風除濕，預防病症復發。此外，平日也要避免熬夜，不喝酒、禁食辛辣和燒烤食物，加上適度運動，早上起床時可熱敷關…
http://www.top1health.cn/Article/258/11566
蛇年12生肖健康運　袁來老師解析

…到感冒、咽喉痛等症狀，平時多注意養生保健，可適度補充維他命，提升免疫力。 **屬豬健康運勢：** 今年屬豬的人健康方面要特別注意心血管疾病，如果出現胸悶、胸痛情況，一定要就…
http://www.top1health.cn/Article/252/11545
春天養肝　多吃奇異果、綠豆

…，有益於肝臟的排毒、消除身體的疲勞，還有明目、保健視神經以及提升免疫力的效果。青色對應的味覺是「酸」味，春季養肝應該多吃些青色且帶有酸味的食物，包括奇異果、檸檬、番石榴、白…
http://www.top1health.cn/Article/80/11448
免疫力低下　老化從腿部開始

…跟著變差。最近，做步行運動的人越來越多，這樣的運動對提升免疫力非常有效。做運動鍛鍊下半身，有助於打造健康的身體。２．腹部暖暖的，身心更健康中醫認為腹部是「正…
http://www.top1health.cn/Article/248/10347

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