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…! 「醣類」可以分為「單醣」、「雙醣」和「多醣」,想要控制體重,只需要遠離含不好的「單醣」、「雙醣」類食物即可,「多醣」類食物適量攝取,對健康是有好處的。 「單醣」的特…
http://www.top1health.cn/Article/250/12399國內有逾150萬的糖尿病友,透過飲食控制保持血糖穩定很重要。營養師指出,常聽病友抱怨,如「只吃青菜不吃飯、不吃甜食,就可以把血糖控制的很好」或「水果只能吃番茄和芭樂」等,如此的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/33/12341類風濕關節炎好發於中年女性,對於患者來說,生物製劑被視為控制最好、也最能維持生活品質的藥品,不過健保局近日公告,4月起對於使用生物製劑的類風濕關節炎患者,若持續治療滿2年、疾病狀態…
http://www.top1health.cn/Article/32/12192…到後期腫瘤變大,可能摸得到腫塊,疼痛感會越來越強烈,需以藥物控制;腫塊若壓迫腸胃,會難以進食;若往膽管生長,會出現黃膽;若在血管內往心臟生長,會造成心臟衰竭;腫瘤若忽然破裂,會引發…
http://www.top1health.cn/Article/30/12121…動脈置入支架才打通血管。 ![即使吃全素者,仍應注意膽固醇控制,多攝取好的膽固醇,可以幫助清除血管中堆積的壞膽固醇。][30705] 員榮醫院院長、心臟血管內科醫師張克士指出,…
http://www.top1health.cn/Article/248/12132…激素的環境下,的確會增加乳癌風險。 **乳癌患者 更應控制危險因子** 杜世興醫師指出,預防乳癌的基本要件,就是要將危險因子降到最低,已知且可控制的危險因子包括:高脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/13/12042…,國健局局長邱淑媞強調,事實是糖尿病與高血壓等慢性病若未妥善控制,反而容易導致慢性腎臟病。 ![國民健康局去年一項訪問顯示,高達54%的民眾有「西藥傷腎」的迷思,事實上若沒有用藥…
http://www.top1health.cn/Article/240/12003…籲孕婦應多做腿部伸展、避免久站久坐的姿勢,孕期增加的體重也應控制在合理範圍,才能降低靜脈曲張帶來的困擾。 ![並非每個孕婦必然都會出現靜脈曲張,但孕婦好發率的確比一般人高,主要是…
http://www.top1health.cn/Article/17/11947…血管疾病等問題,尤其腎臟的惡化往往沒有症狀,呼籲糖尿病患除了控制血糖,並應每年進行尿液以及眼睛檢查,飲食要少吃、油鹽、糖以及養成正確的生活習慣,以防落入洗腎。 高雄阮綜合醫院…
http://www.top1health.cn/Article/240/11916…生第一胎、單側曾罹乳癌等。 不過,有些危險因子則可加以控制,降低罹癌的機率,尤其已具備上述乳癌高風險條件者,更應妥善控制這6大危險因子: **1. 體重:**中年後避免體重…
http://www.top1health.cn/Article/261/11913為控制血糖穩定,糖尿病患除按時服藥外,飲食也應有所節制,不過罹患糖尿病已達32年的78歲蘇玉花,因常常忘記吃藥,也沒遵守醫師叮囑的注意事項,經常吃太甜的食物、缺乏運動,結果一次小便…
http://www.top1health.cn/Article/240/11859…化合物,且熱量比白米高,相較之下,兼具飽足感的米飯反而有助於控制體重。 中國醫藥大學附設醫院家庭醫學科主治醫師林文元表示,減肥者什麼都可以吃,重點在於攝取的份量與熱量是否…
http://www.top1health.cn/Article/101/11843…或餃子的內餡通常多採用油脂比例較高的混合絞肉製作,熱量不容易控制。「如果真的很想吃Brunch,建議可以選擇全麥貝果加蛋、再加水果沙拉或蔬菜沙拉和一杯鮮奶。」 【3.掌握進食…
http://www.top1health.cn/Article/17/11789…因為中風也可能導致失智症。 一般來說,中風位置若出現在控制身體運動的部位,可能造成半身不遂;如果是在掌管思考的額葉、與掌管記憶相關的顳葉、視丘等,或者連結各腦區的腦白質,智力…
http://www.top1health.cn/Article/31/11761…提醒,心肌梗塞不是老年人的專利,尤其不少青壯年自視年輕,沒有控制危險因子,沒想到一發作就喪命,徒留遺憾。 ![溫差大最容易誘發心肌梗塞,醫師提醒,心肌梗塞不是老年人的專利,有危險…
http://www.top1health.cn/Article/28/11736