「姿勢」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「姿勢」的資料-
低頭族快看！消除頸紋必學拉提術
…頸紋提早報到或加速生成，甚至導致肌膚鬆弛，若要消除頸部細紋，姿勢改正和按摩拉提絕對少不了。 ![頸部皮膚的皮脂腺分泌少，且轉動頻繁，容易有乾燥、細紋的情況產生。][48727] …
http://www.top1health.cn/Article/115/17120 -
嚴重姿勢性低血壓 婦暈厥臥床不起
姿勢性低血壓是常見的眩暈症狀，多數患者會在幾秒或幾分鐘之內恢復，但有一名80歲的李姓老婦，因本身患有多重慢性疾病和藥物的影響，每次起床都會感覺頭暈和昏厥，有將近一個月的時間都臥躺在…
http://www.top1health.cn/Article/28/17117 -
蝴蝶真美麗！2招瑜珈平衡內分泌
…能力。 蝴蝶式瑜珈運動後，維持膝蓋打開、腳心相對的極限姿勢，右手輕推同側膝蓋，左手往後撐地，脊椎伸展，上半身往左後方擰轉，停留1至2個深呼吸後，換邊動作。左右旋轉動作各4次，…
http://www.top1health.cn/Article/46/17097 -
腿部水腫血循差 一把空椅雕秀腿
…肪。站立時雙腳打開，雙手向前平舉，脊椎拉長，模仿隔空坐椅子的姿勢，膝蓋不能往前超過腳趾尖，不聳肩、縮小腹，肋骨不要外開，臀部慢慢往後坐、避免上翹，雙手自然往上，與地面約成135度角…
http://www.top1health.cn/Article/46/17093 -
甩掉腰腹贅肉 瑜珈「深呼吸」搞定
…式呼吸法的吸氣更長，氧氣更能有效率地被傳送到身體各部位。任何姿勢都能做腹式呼吸，但配合跪坐姿勢，會刺激腿部的足陽明胃經，提高消化系統的代謝力。 ![腹式呼吸法的要訣是吸氣時肚子微…
http://www.top1health.cn/Article/46/17078 -
瘋打電腦手指針刺！竟腕隧道症候群
…，而感到非常緊張求診，因為打電腦或玩手機，過度使用手腕，加上姿勢不正確，或持續時間太長，以致壓迫到腕部正中神經，使得手掌產生麻痺感，可以稱為是「滑鼠手」，而醫學名稱為「腕隧道症候群…
http://www.top1health.cn/Article/238/17050 -
保護子宮舒緩疼痛 秘訣大彙整
…的訣竅。 ![（圖片提供／美忍者）][48143] **姿勢與子宮的密切關聯** 在「恐怖！不矯正駝背就會導致「經痛惡化」」的文章中，提到脊椎與子宮以韌帶相互連結，對吧？ 其…
http://www.top1health.cn/Article/248/16991 -
腰部痠痛？30秒拉筋這樣做
…eck! 】腿部伸直 【Point! 】若無法做到標準姿勢，可先盡力做到自己能做的動作，至少維持3分鐘，2週後便能像上圖一樣確實伸展腰部與背部。 **解救腰痛的…
http://www.top1health.cn/Article/294/16941 -
流鼻血後仰大NG！頭宜前傾15度
…往後仰對正在流鼻血的人來說，並不是個好主意，甚至是錯誤的止血姿勢，到底應該採取什麼姿勢才對？中醫師提醒，抓住將頭前傾的適當角度，才是有效的止鼻血方法。 
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