吃飯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃飯」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吃飯」的資料

大腦也要排毒！睡眠期是關鍵時刻

人一生中有3分之1的時間是在睡眠中度過，睡眠就跟吃飯、喝水一樣是人生存的基本要素，不過我們在睡覺時，大腦也沒有真正停止工作過，科學家研究甚至發現，大腦會利用人睡眠時間清除腦部垃圾，…
http://www.top1health.cn/Article/31/16082
減肥這樣做！調整飲食順序絕對瘦

…減肥秘訣，就是調整飲食順序。][44217] **調整吃飯順序是瘦身的第一步** 先吃下肚的食物最容易被身體吸收，所以吃飯時要改變吃的順序，先從膳食纖維類食物吃起，接著再吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/16077
改善便祕偏方　喝膨大海黃耆茶

…進公司，常常待到晚上7、8點，甚至更晚才下班，一整天除了中午吃飯時間走動，長時間都坐在椅子上。身體活動量減少、又沒有規律的運動習慣，使得腹部鬆弛、跑出小腹來，很多人不知道的是，除了…
http://www.top1health.cn/Article/240/16018
食慾之秋怎解？吃杏仁不增胖控食慾　

…通翻成杏仁，易引起誤解。 ##[★《減食慾撇步》用筷子吃飯就可以？](http://www.top1health.com/Article/250/15479)##
http://www.top1health.cn/Article/101/16009
坐立難安！神經分離術緩解下背痛

…接受腰椎手術的76歲老翁，因下背痛反覆發作，嚴重疼痛到連坐著吃飯都有困難，經多種侵入性疼痛治療不見改善後，改而進行「腰椎硬脊膜外粘黏分離術」，減輕神經因粘黏造成的壓迫和疼痛，經過一…
http://www.top1health.cn/Article/164/16001
雙手無力舉筷困難　竟是頸椎骨折

…議保守治療即可，但2個月後，病情愈來愈嚴重，不僅雙手無力、連吃飯都要人餵。黃伯仁主任進一步說明，黃姓病患所患骨折為高位頸椎骨折，症狀有時容易被忽略，如果加上受傷頸椎未加固定…
http://www.top1health.cn/Article/163/15996
邊看電視邊吃飯　食物會變成毒素？

文／蓮村誠 **「不專心吃飯」是項危險的行為** 身體的狀況每天都不一樣，如果吃得太多，將容易導致胃腸疲累，而且盛夏的食欲也會較冬天來得低落。雖然有時候會因為睡眠不足而…
http://www.top1health.cn/Article/87/15969
吳尊升格當爸　為自己打90分

…的，家人永遠是我的第一位。我是那種會纏著女兒的爸爸，她洗澡、吃飯、換尿布我都能一手包辦。」  ![][43637] 從三十歲要許願出這一本書，中間因…
http://www.top1health.cn/Article/87/15945
吃飯吃太快？讓你不知不覺變胖

…前就常常說到的俗諺，大家有聽過嗎？雖然因人而異，但我們在開始吃飯後的15~20分鐘左右，大腦會傳輸出「吃飽了」的訊號，因此對於吃飯很快的人，他們會在接收到這個訊號之前就吃完該吃的東…
http://www.top1health.cn/Article/250/15832
馬甲線女神張婷媗　咖啡水消腫去油

…吃澱粉，反而影響基礎代謝，最要緊的是吃對時間，像自己就是「要吃飯才會飽的人」，白天會吃到3碗飯，但晚上就盡量不碰澱粉類。且平日動手做料理時，堅持採用原態食物─即是直接購買食…
http://www.top1health.cn/Article/115/15789
吃太飽病就來　七分飽最好

…。  另外，藉由改變飲食內容及吃飯習慣，也能幫助自己更快達到七分飽飲食的目標，同時獲得更豐富的營養及提升代謝能力： **1.多喝水：** 補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/15784
美唇變「香腸嘴」　牢記護唇333

…冬天不少人會出現口唇幹裂，嘴角裂口、出血、疼痛等症狀，説話、吃飯都受影響，既影響健康形象，也影響精神狀態。善用護唇膏是一種有效改善的方法，皮膚科醫師蔡佳芬指出，門診中1位20多歲年…
http://www.top1health.cn/Article/172/15788
新鮮人最愛整型部位　隆鼻排第一

…瘀青和腫脹很輕微，恢復期非常短，甚至有些人隔天就去逛街和朋友吃飯，不需要躲在家裡一個月不敢見人呢！最重要是手術後不會有疼痛感，比起全自體或Gore-Tex隆鼻這種手術方式的…
http://www.top1health.cn/Article/207/15700
90分鐘沉默大餐　說話罰坐板凳

…餐廳都聽得到還不自知？在洛杉磯1間餐廳老闆認為現代人連面對面吃飯都只顧看手機，失去人情交流機會，祭出只要進餐廳將手機交出，就可想有用餐優惠方案，成功引起話題。另外，在美國紐約就有間…
http://www.top1health.cn/Article/138/15684
減肥基本招數　細嚼慢嚥不能少

…可以只在意卡路里，「只要改變吃法就能瘦身的6個魔法」和「改變吃飯順序就能夠變苗條！」這兩篇文章中介紹過，要注意吃的方式或吃的順序。並且在其中希望大家意識到的，並且好好做一次修正的是…
http://www.top1health.cn/Article/250/15637