作息 | 搜尋結果 | 華人健康網

「作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「作息」的資料

10歲前抽高性早熟　肉吃多恐不孕

…機會繼續再長高。造成孩子性早熟的原因很多，包括飲食、作息、肥胖、疾病與環境因素等都可能引發。英國最近甚至有研究顯示、小朋友吃太多肉、可能會導致性早熟，原因是肉類裡面的脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/22/11209
拒當乾癢族　解肌膚的渴保濕3招

…部清洗，1天約2～3次，不可使用油性化妝保養品，且要保持良好作息飲食，注意防曬，因紫外線的侵襲也會加速肌膚水份的流失，不可不慎。 2. 中性膚質：保持良好生活作息飲食，挑選溫…
http://www.top1health.cn/Article/115/11190
中風年輕化！4大疾病高危險群

…有高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病的病人，若沒有按時服藥、規律作息與運動、禁菸禁酒、做好飲食控制等，稍有不慎就有可能中風，呼籲民眾做好日常保健，才能遠離中風危險。 **【4大疾…
http://www.top1health.cn/Article/132/11179
無標準睡眠時間？幫自己推算時數

…聽信「只要睡○個小時就對了」的說法，勉強維持不適合自己的生活作息，更不可能一夜好眠。最重要的是，仔細分析自己目前的工作形態與生活形態，逆向推算出最適合作息的最佳睡眠時數。 *…
http://www.top1health.cn/Article/76/11133
別再吸了！女吸菸死亡率高25倍

…罹患肺癌的致死率，較不吸菸者多出3倍左右，然而隨著現代人生活作息改變，以及飲食習慣的改變，在最新一期《新英格蘭醫學期刊》的2篇報告指出，現代女性因吸菸致死率，較不吸菸女性高出25倍…
http://www.top1health.cn/Article/233/11138
強迫長大！9成8小大人身兼親職

…。進一步分析發現，部分兒童分擔親職工作幾乎是每天例行作息，有近4成4比例「幾乎天天」得洗衣、晾衣；近2成得處理手足處理間的爭執；3成需幫家人打針、換藥；3成5要天天幫忙工作…
http://www.top1health.cn/Article/22/10788
傷口久未癒　反覆潰瘍釀細胞癌

…沒有影響生活，通常都不以為意，往往等到了出血、感染，影響日常作息或腫脹地無法行走時才求診，但此時可能已經延遲了黃金治療時間，必須做更複雜的治療和重建。
http://www.top1health.cn/Article/233/10766
養成晨跑習慣　防學童寒假症候群

…子養成晨跑習慣，否則孩子在寒假懶散成習慣，導致開學後很難恢復作息，可能出現生理疼痛、情緒低潮的休假症候群的身心症狀；形象陽光的代言人Janet也以自身經驗呼籲，家長以身作則，可以讓…
http://www.top1health.cn/Article/245/10748
徐若瑄過敏臉腫像豬頭　防敏5原則

…清淨機，對防塵蟎和灰塵有不錯的效果。 **2.固定生活作息** 家長應該把持原則，督促孩子在固定的時間上床休息。若長時間作息不正常，會造成免疫力下降，過敏症狀跟著加重，而充…
http://www.top1health.cn/Article/248/10632
大啖薑母鴨　免疫疾患虹彩炎傷視力

…頡醫師指出，避免虹彩炎有方法，包括：不過度勞累、維持正常生活作息、適度紓壓、減少體內免疫系統壓力，進補時更要注意，以免補過頭反而傷害健康。除了有免疫疾病的患者不宜常進補，高…
http://www.top1health.cn/Article/67/10555
人體內的怪物！男童肌肉溶解險截肢

…注意手部衛生、呼吸道健康及飲食衛生、生病在家休息也應維持正常作息。一旦發現有身體不適的症狀就應立即就醫，依照醫生囑服用藥物，可以減輕症狀及縮短病程，減少併發症與預防其他器官感染。 …
http://www.top1health.cn/Article/252/10539
別再犯！5種壞習慣　減壽30分鐘

…布了這樣一項報告，準確地告訴民眾如果長期擁有不良的飲食習慣與作息，以30分鐘的壽命為基準，量化出所有可能減壽的因素。 ![每天喝超過建議量的酒飲，就有可能縮短壽命30分鐘！][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/10529
眼睛過勞乾澀　中醫滋肝補腎可改善

…緊張、忙碌熬夜、嗜吃烤炸辣食物，容易傷肝又傷腎，建議調整生活作息和飲食習慣、避免熬夜，並多吃深色蔬果。若用眼50分鐘應休息10分鐘，且保持用眼時的環境光線充足，平常也可多按摩眼周穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/10486
忽冷忽熱　冬天帶狀皰疹患增4倍

…人體內某處神經節長達數十年之久，當人體因為年紀大、感冒生病、作息不正常、抵抗力變差時，它就會被活化，影響局部神經及神經結，形成帶狀皰疹。帶狀皰疹的主要特色是簇集型水泡，沿著…
http://www.top1health.cn/Article/49/10359
埋線減重真有效？醫：飲食控制

…習慣；晚上不建議吃水果、不要喝湯，因為會讓身體代謝變慢；生活作息要正常、不要吃宵夜。不少埋線者久了之後產生心理依賴，擔心一停止埋線就會復胖，張家蓓醫師認為，民眾還是要衡量自…
http://www.top1health.cn/Article/82/10290