「低熱量」搜尋結果
總共找到 970 筆符合關鍵字「低熱量」的資料-
糖尿病患顧血糖 吃牛蒡燜鱈魚
…就要特別注意，每天應該做30分鐘中等強度的運動，多攝取高纖維低熱量的食物，減少甜食的攝取量，以降低罹患糖尿病的風險。 如果已經罹患了糖尿病，調節血糖的能力就不好，更應該控制糖…
http://www.top1health.cn/Article/203/16907 -
向反式脂肪說掰掰 連鎖店標熱量表
…方式或是吃的量。 雖然如此，速食業者仍願意轉而提供更多低熱量飲食選擇，試圖想要抓住怕胖女性、或是對於熱量斤斤計較的人。像是星巴克、麥當勞、溫蒂漢堡等連鎖店都已在菜單上加註熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/16865 -
吃對食物 產後輕鬆哺餵優質母乳
…含豐富的必需胺基酸，對於產後媽媽們的哺乳更有良好加分效果，且低熱量讓媽媽食補的同時，不用擔心肉類蛋白質高熱量、高膽固醇帶來的發胖問題。 **補充小分子優質蛋白質 產後兼具健康…
http://www.top1health.cn/Article/251/16835 -
補足蔬果兼抗氧化 吃腰果炒西芹
…每餐的攝取量隨時調整，假設當天晚上有聚餐，午餐可以選擇少量、低熱量的食物，並注意水果攝取量是否足夠，如果白天的水果攝取量不夠，應該在晚餐時補充。 4.以蔬果代替精緻點心 肚子餓…
http://www.top1health.cn/Article/203/16847 -
蔓越莓預防膀胱炎 2個最佳理由
…一天200-300ml左右的蔓越莓汁。無糖的蔓越莓汁，由於是低熱量的飲品，因此也不用擔心發胖呢。已經變成慢性膀胱炎或是處在容易受寒的環境下的女性讀者們，何不馬上嘗試看看呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/240/16827 -
睡前喝杯蜂蜜水有助瘦身？營養師這樣說
…蜜是很好的砂糖替代物，只要將平常攝取的點心、糕點中的砂糖改用低熱量、較營養的蜂蜜，並在睡前喝杯加了蜂蜜的熱蜂蜜水，進行1周的時間，就可以減去3磅（約1.3公斤）！是真的嗎？ …
http://www.top1health.cn/Article/101/16785 -
冬潤肺解躁 吃白木耳燉西洋梨就對
…民眾，對於水果的選擇更要慎重；目前上市的當令水果西洋梨，不僅低熱量，含有多種營養維生素，以及膳食纖維，更有潤肺解躁效果，適合「三高族群」與全家食用。（影音／攝影記者賴羿舟） …
http://www.top1health.cn/Article/248/16762 -
產後第1週食補 菠菜豬肝湯補血
…補血，還能幫助子宮收縮、促進組織修補。 【功效】菇類高纖、低熱量，加入雞肉一起熬煮，有助提高免疫能力，具滋補、強壯作用。 資料來源：台灣廣廈出版社《坐月子體質調教聖經》
http://www.top1health.cn/Article/273/16743 -
高纖水果之王！西洋梨吃軟不吃硬
…，適合一般人、小孩及老年人食用。 **西洋梨營養多元 低熱量好吸收** 西洋梨除了含豐富的膳食纖維之外，依據行政院衛生福利部台灣地區食品營養成份資料庫內記載，100公克…
http://www.top1health.cn/Article/248/16646 -
維他命C增強保護力 發泡飲好吸收
…水果如蘋果、甜桃、奇異果、加州李切丁，搖身一變就可以簡單變出低熱量風味十足的水果茶，讓孩子喝出趣味與創意，更會提高小孩的接受度。 **Q4；維他命C發泡錠有哪些好處？** …
http://www.top1health.cn/Article/172/16588 -
日本新潮減肥！金針菇冰塊入料理
… ![金針菇冰塊是今年在日本火紅的減肥方法，可以增加飽足感又低熱量。（圖片／取材自日本《美肌狂人》網站）][46340] 根據日本的美容資訊網站《美肌狂人》（美肌マニア）的內容指…
http://www.top1health.cn/Article/101/16569 -
吃披薩不卡油！自製低卡吐司皮披薩
…壓及血中的膽固醇，防止動脈硬化，而且還是一種高蛋白、低脂肪、低熱量的健康食品。 ![鮪魚富含DHA，是高蛋白、低熱量的食材。（攝影／賴羿舟）][46354] 鳳梨則含有膳…
http://www.top1health.cn/Article/138/16570 -
食慾無底洞？小胖威利慘遭「退貨」
…往適得其反，但透過逆向操作，要求病友運動後才能吃，且盡量提供低熱量、有飽足感的食物，有助於控制體重，也能滿足愛吃的食慾。 <!--more--> 
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