骨骼 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「骨骼」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨骼」的資料

維他命C保骨良方　多吃紅椒黃椒

…到老年人保骨，大家最先想到的就是補鈣，但你知道吃水果也能保健骨骼嗎？其實除了多攝取鈣質，適量攝取維他命C可幫助「關節潤滑劑」膠原合成，還有研究顯示可預防骨質流失，蔬果中，紅、黃椒就…
http://www.top1health.cn/Article/80/15119
運動後鐵腿？西瓜汁有助舒緩痠痛

…的「瓜氨酸」是種一氧化氮化合物，可以幫助一氧化氮合成、進而讓骨骼中的葡萄糖運輸變快，讓血管擴張。過去研究也曾發現西瓜可以降血壓、減少中風與心臟病的風險。這項研究發現，將可對…
http://www.top1health.cn/Article/248/15120
上班族營養補充不足　小心初老快速

…化作用、維生素E有助於減少自由基的產生、維生素D能幫助牙齒與骨骼的生長發育等。大部份的營養素都可以從食物中充分攝取，但由於現代人工作忙碌，生活壓力大，導致體內營養素易迅速流…
http://www.top1health.cn/Article/245/14963
骨骼薄如蛋殼　老婦髖關節穿出鋼釘

…臥床無法行走，後台北慈濟醫院為阿嬤進行手術，在薄如蛋殼的老人骨骼裡面，巧妙成功裝置新的人工關節，經過復健後不僅可以恢復行走，更擺脫多年來幾乎癱瘓的夢魘。（影音／攝影記者張世傑） …
http://www.top1health.cn/Article/163/14951
7個營養關鍵　預防骨鬆從小做起

…食中鈣質攝取不足，血鈣離子濃度下降，身體會產生「蝕骨作用」將骨骼中的鈣質釋出，增加血鈣離子濃度，長時間便造成骨鬆，補充足夠的鈣質，可以降低蝕骨作用進行，並且提供「骨再塑作用」構成新…
http://www.top1health.cn/Article/165/14948
定期補充鈣片　幫助中年婦女減重

…躁、易怒，以及引起失眠。如果長期沒有補充鈣質，如吃鈣片，不僅骨骼鈣質流失容易有骨本不足危機，該如何避免發胖危機，專家群告訴你。立即前往→[http://www.myhealthpl…
http://www.top1health.cn/Article/238/14697
遠離惡性腫瘤　多運動補充維生素D

…率，或可降低罹癌後擴散率。多數民眾了解適度補充維生素D，對於骨骼發育有所幫助，但是，卻少有人知道，補充維生素D還能降低癌症的發生率。上班族由於運動量普遍不足，戶外活動也較缺乏，或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/14634
蜜雪兒也愛穿夾腳拖　選對了不傷腳

夏天高溫悶熱，短袖短褲還不夠，連腳都想要清涼通風一下，加上午後雷陣雨機率大，不少人都選擇穿上夾腳拖就出門，今年4月美國第一夫人蜜雪兒歐巴馬也被拍到腳踩夾腳拖涼鞋現身，鞋面鑲滿水晶、…
http://www.top1health.cn/Article/238/14446
腰酸背痛別輕忽　缺鈣拉警報

…就出現五十肩、下背痛；60歲以上則彎腰駝背、舉步維艱；且不僅骨骼受損與缺鈣有關，鈣質也是非常重要的神經傳導物質，能避免情緒暴躁，心理影響身理健康，建議每日適量以鈣片補充鈣質，儲蓄骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/14271
美容新寵兒　補充膠質抗老除皺

…攝取均衡的飲食，適量補充人體內流失的膠質。 **皮膚、骨骼內的重要角色** 依據《維基百科》的解釋，膠質是人體中一種非常重要的蛋白質，存在於結締組織中，是韌帶、肌腱、細…
http://www.top1health.cn/Article/80/14200
運動減重　揪出不瘦反胖3大原因

…進食的方式不對、運動型態也不對所造成的。她解釋，由於運動是靠骨骼和骨骼肌的活動，所以運動後，血流會再分配，人體安靜時，血液是平均分布在各器官的，但運動後，血液會大量地流往骨骼肌，所…
http://www.top1health.cn/Article/250/14160
未照X光大誤診！脊椎腫瘤轉移奪命

…（影音／攝影記者黃志文） ![腫瘤容易轉移到人體軀幹為主的骨骼附近，因為這一些部位的血流豐富，正好讓癌細胞經過此容易聚集。（攝影／黃志文）][36259] 1名54歲女性今…
http://www.top1health.cn/Article/238/13917
老化男女有別？別讓老毛病跟著你！

…女有別」。在生理器官組織退化方面，受到性別影響差異最大的是「骨骼關節」系統。 ![][36162] 女性經歷更年期，停經之後荷爾蒙分泌急遽改變，導致骨質流失速度加快，使得女…
http://www.top1health.cn/Article/253/13886
一舉兩得！跳繩縮小腹強壯骨骼

（作者／朴桂煥、邊學聖、Diet Market）不論男女老少都能在學校體育課學到的大眾運動－跳繩，是健康和美容體操的一環，起源於19世紀，其運動方法相當多樣，包含有短跳繩、…
http://www.top1health.cn/Article/46/13801
豆漿含植物性蛋白　營養不輸牛奶！

…　促進鈣質吸收** 一般人都以為牛奶含有充足的鈣質，有助於骨骼發育成長，所以應該大量飲用，甚至有人拿來當水喝，其實這是迷思，因為正確飲食貴在均衡，凡事都不能過量，否則不僅無法順利…
http://www.top1health.cn/Article/172/13618

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞