「進食」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「進食」的資料-
Lena：減重黃金定律 瘦十公斤
…外，三餐一定要準時吃，晚餐一定在晚上6點之前吃完，之後就不再進食。另外，會多攝取蔬菜水果幫助消化，我最喜歡吃蘋果、芭樂等等糖份比較低的水果，避免增加負擔。 運動方面，有時間就…
http://www.top1health.cn/Article/134/13345 -
孕吐吐出苦水 喝黑麥汁薄荷茶
… 營養師趙函穎表示，有一些孕吐很嚴重的孕婦，經常在早晚還沒有進食，就可能發生嘔吐情況，甚至一聞到食物味道就噁心。食慾徹底消失，體重卻一直升不上去，不僅自己身體狀況令人擔心，也會開始…
http://www.top1health.cn/Article/17/13332 -
老眼昏花！愛護媽媽視力吃南瓜蜜
…切塊，放入電鍋中蒸熟。 2. 刮下南瓜果肉，加上鮮奶、蜂蜜進食物調理機打勻即可。 - 營養小叮嚀：南瓜含有豐富的類胡蘿蔔素；蜂蜜富含維生素B1、B2、B6、葉酸、菸鹼酸、泛酸、…
http://www.top1health.cn/Article/80/13185 -
吃出理想體重 讓味覺控制飲食量
…味道的食物，在某種程度上也能夠達到加速飽足感的作用。所以，在進食的時候，可以選用這些味道的食物，幫助你在適當時機停止進食。 ![][33664] **味覺代表的身體需求**…
http://www.top1health.cn/Article/101/13087 -
晚餐高熱量誘惑！降食慾少吃享瘦
…，要避免過油、過辣等太刺激的食物，並且在睡眠時間前3～4小時進食。 若一開始身體不適應，睡前還是有飢餓感，可以吃小於一個拳頭份量的番茄、芭樂、蘋果等升糖指數較低的水果。最好的…
http://www.top1health.cn/Article/101/13080 -
低卡享瘦！每日不少於1千2百大卡
…，再吃一些涼拌前菜、燙青菜，然後再吃其他菜餚。 另外在進食當中，一定要細嚼慢嚥專心吃，可以先取好該吃的食物，慢慢享受來延長進餐時間，因人類進食須20分鐘後，葡萄糖經血液循環至…
http://www.top1health.cn/Article/101/13071 -
改善身體不適 飲食跟著症狀調整
…循環的作用，生白蘿蔔則富含多種消化酵素。 **2.持續進食碳水化合物而感到胸悶沉重的時候** 油炒胡蘿蔔：大量充分吸收抗氧化物質胡蘿蔔素（carotene）後，又重新感…
http://www.top1health.cn/Article/80/13067 -
喉嚨卡卡！扁桃腺發炎成結石作怪
…手臂手術，摘除左側顎扁桃腺與切除舌根扁桃，恢復良好，隔天已能進食固體食物。 ![一名女性患者因慢性扁桃腺發炎，引發扁桃腺結石和舌根腫大，喉嚨有異物感。圖中人物非事件主角。][33…
http://www.top1health.cn/Article/61/12993 -
胃口不好？吃酸梅番茄健脾開胃
…通常就是覺得食慾變差、吃不太下，這時候就要懂得一些助開胃、促進食慾的方法，例如多吃酸梅、番茄，都是能補脾、助開胃的食材，多補充維生素B6也能改善食慾。 
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