豬肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬肉」搜尋結果

總共找到 917 筆符合關鍵字「豬肉」的資料

林杰樑陷入昏迷　不排除裝葉克膜

…秋刀魚都是不錯的選擇。至於肉類，林杰樑只吃雞胸和雞腿不吃皮，豬肉則選擇有CAS標記的優良肉品，同時不吃生食、不吃內臟、不吃加工醃漬類食物如香腸、炸雞等。 **吃垃圾食物如同吸…
http://www.top1health.cn/Article/33/14829
黃曉明「養肌」　愛吃水煮蛋雞胸肉　

…菜吃，主食如白米飯、麵條等則會注意份量，對於高油脂的肥肉或是豬肉等也都盡量少吃。 **為戲狂健身　吃高蛋白鍛鍊肌肉** 身為演員，外型身材也常要受到戲中角色決定，最近在新戲…
http://www.top1health.cn/Article/46/14789
瘦身炸物不卡油！蜜酥優格雞柳條

…是3茶匙，如果依照以上的小技巧，即使三餐都吃肉類炸物如雞肉、豬肉或牛肉，也不必擔心爆油。
http://www.top1health.cn/Article/122/14665
吃豆腐瘦臀減肥　配蔬菜一級棒

…量，而相同重量的牛排熱量高達700大卡，是嫩豆腐的10倍；瘦豬肉則有550大卡，為嫩豆腐的7倍。如果每天晚餐都只以豆腐為主食，再搭配上蔬菜類的食物，就能夠感到飽足感，而且熱量又低，…
http://www.top1health.cn/Article/101/14569
對抗肺癌細胞　多吃胡蘿蔔素蔬果

…便秘發生。 **肺癌健康飲食建議** **【南瓜豬肉麵】** - 材料：南瓜160公克、豬肉片60公克、橄欖油2湯匙、金針菇30公克、薑片5公克、大陸妹60公克、…
http://www.top1health.cn/Article/80/14577
乳癌別「豆」了？什錦豆腐健康吃

…，水滾時可放入調味料如醬油、鹽、砂糖調味，再加入煎黃的豆腐及豬肉片煮熟。 3. 等湯收汁剩2/3量時，最後以太白粉水勾芡即可食用。 - 熱量：5人份熱量共 685卡。 - 特…
http://www.top1health.cn/Article/80/14572
阿妹甩肉有推手？中醫減肥食譜公開

…海鮮各1小盤。晚餐：選擇吃青菜1盤、水果1個和蛋或豆腐或豬肉湯1碗。水、黑咖啡：每天喝2000-3000cc的水，以及適量的黑咖啡。 **【中醫師減肥食譜】** 曾…
http://www.top1health.cn/Article/101/14403
吃燒烤不怕胖　燜烤巧吃4訣竅

…般人每次攝取熱量約1017大卡，食材包括沙朗牛肉薄片3片、瘦豬肉片2片、雞心4個、秋刀魚1條、香腸1條、田不辣3小條、豬血糕1小塊、洋蔥+青椒+茭白筍共1碗、烤肉醬60ml。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/14364
照常聚餐也不怕　學「挑食」減肥法

…的時候，醬料是比較高熱量的選擇，所以就選鹽味吧。還有，「是要豬肉料理還是牛肉料理」的情況下，最好選擇含有很多能讓脂肪燃燒的維他命B2的豬肉哦！問到「要蒸的還是烤的？」這種調理方式時…
http://www.top1health.cn/Article/250/14299
泡菜健胃養生　每餐最多100克

…生薑、1片當歸、少許黃耆，以及適量的金針菇、台式泡菜、蛤蠣、豬肉片，一起加熱煮熟，起鍋前視情況調味即可。 - 說明：泡菜具有潤燥、降火之效，海鮮可補腎，生薑可溫胃、去腥，當歸和黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/14096
挺大肚臉冒痘　抗痘吃番茄就對了

…就可起鍋，要食用時可將檸檬汁擠入湯汁內。 **番茄燒豬肉**　材料：番茄、豬肉、蔥段。作法：番茄切小塊、豬肉切小片備用。同鍋炒豬肉爆香蔥段，下番茄塊炒香，加入蕃茄…
http://www.top1health.cn/Article/17/14072
7個好習慣　外食族聰明享瘦

…要的是認清每個食品的卡路里，仔細比較。例如同樣的飯糰，可能包豬肉、或包鮪魚熱量大不同，少吃50大卡可以讓你少運動10分鐘。 **6. 不讓零食出現在辦公桌上** 零食擺在桌…
http://www.top1health.cn/Article/101/13971
食不安全！泰國食品3成添加物超標

…；66%的冷凍食品，標示內容與實際成分不符，例如：冷凍糯米烤豬肉上的標示卻是雞肉。泰國消費者基金會表示，不安全的食品包括肉類與其他加工製品，這些產品為了延長保存期限，在食品…
http://www.top1health.cn/Article/172/13962
什麼時候吃粽最好？中午前吃避脂肪

…用五穀米或雜糧來替代全糯米，食材部份可選用豆干、堅果類取代肥豬肉以及蛋黃，最好以素食為材；而油可以用「拌」的方式，取代傳統「油炒」的方式製作。 **3.謹記不要吃到飽：**1顆熱…
http://www.top1health.cn/Article/30/13807
低卡彩虹粽健康吃　熱量僅半碗飯

…、小米、紅高粱）、豆渣、黑芝麻、枸杞、蓮子、紅蔥頭、毛豆仁、豬肉、黑木耳、香菇、竹筍、紅蘿蔔。 - 作法： 1. 先浸泡十穀米約1小時，浸泡完成、瀝乾後，放入鍋中與豆渣、蓮子、…
http://www.top1health.cn/Article/80/13794