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還在為熱量斤斤計較、計算每次運動又消耗了多少卡路里嗎?不少人肯定都為了追求姣好身材而試過不少偏激的減肥方式,卻還是無法維持身材。其實想要保持好身材,最重要的是心態上的調整,美國《赫…
http://www.top1health.cn/Article/250/14782…善的社會安全網,讓國家整體資源做最有效的運用。 總統亦肯定衛生福利部首任部長邱文達先前推動「二代健保」、提升醫護人員待遇、以及促使我國「護病比」達1:7目標的努力與貢獻。總統…
http://www.top1health.cn/Article/150/14624…止皮膚的曬黑,而是防止皮膚的曬傷。 ![夏天太陽毒辣,防曬肯定不能少,才能避免皮膚曬黑、曬傷。][38451] 夏季是鳥語花香的季節,夏季是綠樹成蔭的季節,夏季也是旅遊、游泳的…
http://www.top1health.cn/Article/242/14594…綠燈,基本的檢傷分類觀念在軍中蕩然無存。 **軍醫局:肯定呂生 深刻檢討** 面對一連串的撻伐與訴求「4要1不」,包括:要合理醫病比、要足夠醫療設施與藥物、要健全急救通報與…
http://www.top1health.cn/Article/150/14553…熟悉的地區跑步。知道公共電話的位置,並熟悉那些當你跑步的時候肯定會營業的公司或店家。不要太墨守成規—每隔一段時間就考慮變更路線,尤其如果有相同的人經常出現在你的跑步路線時。 6.…
http://www.top1health.cn/Article/252/14476台灣受到國際組織肯定再添一樁!從今102年元旦開始,衛生署食品藥物管理局將以官方身份,正式成為國際「醫藥品稽查協約組織」(PIC/S)第43個會員國,代表國內藥廠GMP管理制度與稽…
http://www.top1health.cn/Article/150/14526…量極多,是醫界認為適度飲用紅酒可保護心血管的關鍵,所以也間接肯定烏龍老茶可以保護心血管。 研究顯示,以烏龍老茶與烏龍茶比較,烏龍老茶所含能抗氧化的兒茶素濃度較低,因製成老茶過…
http://www.top1health.cn/Article/80/14497…人是為了自尊而活。做太太的若能關照他的飲食需求,在言語上給予肯定,適時給予「你好棒喔!」的讚美,男人就會敞開心胸,跟狗狗一樣忠誠。 他坦言,只要把握養犬的要領,就能搞定夫妻關…
http://www.top1health.cn/Article/262/14438…聚焦在孩子的體重或身材上,說出類似「你太胖」「你再這樣吃下去肯定會變胖子」或「你比○○還要胖」的話,孩子反而更有可能會發展出不當的飲食習慣,不是節食過頭就是濫用瀉藥,甚至得暴食症。…
http://www.top1health.cn/Article/87/14309…力,一定會有疏忽的地方或是面臨情緒崩潰的邊緣,學著寬恕自己、肯定自己的努力,適時尋求協助,能更樂觀積極的面對與家中失智者間的關係,取得健康的平衡點。
http://www.top1health.cn/Article/110/14303…免水腫產生。 妳認為易水腫體質的人需要多喝水嗎?答案是肯定的,千萬不要認為自己已經水腫了,就拒絕進水,反而造成新陳代謝失調。我自己的經驗是即使已經產生水腫症狀也要多喝水,但是…
http://www.top1health.cn/Article/249/14138…] 如果覺得玩水暑氣還是無法盡去,園區的的「冰極天地」肯定可以讓你忘記身在夏季。這個夏天,「冰極天地」讓旅客盡覽南北極珍貴動物,乘「極地時速小火車」投入冰川世界,近距離接觸南…
http://www.top1health.cn/Article/120/14171…2] 英國《電訊報》報導指出,突然不進食或是大幅縮小食量,肯定會讓人感到難熬,終究會因為克制不了而陷入大吃大喝的情況,不但復胖快速,且增加的都是脂肪,也就是「溜溜球效應」。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/13910…身瘦,而是局部瘦身!」該瘦的地方不瘦,不該瘦的地方卻狂瘦,這肯定是大家執行減肥計畫中,最苦惱的問題了!夏天到了,不論是要穿背心、熱褲或是海邊必備的比基尼,露出纖細手腳是大家夢寐以求…
http://www.top1health.cn/Article/46/13902…例發表在全球著名的顏面整形論壇上,獲得美、日與歐洲專家詢問與肯定。 **【遺傳疾病:外胚層增生不良症】** **診斷:**常以臨床表現,或特殊的面部表徵來診斷,但在新生…
http://www.top1health.cn/Article/57/13781