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「肥胖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肥胖」的資料

遠離腹部肥胖　隨時縮腹3秘訣

…以及資訊工程師，多數上班族因久坐不動、常吃外食等習慣造成腹部肥胖，長期會增加慢性疾病的風險，此時不妨學護理師做縮腹運動，享「瘦」少負擔。上班族發胖的原因很多，其中因工作久坐…
http://www.top1health.cn/Article/250/15211
過勞族注意！預防「冬瓜型」肥胖

■ **哪裡胖** 比起前三種體型大多是局部肥胖，但冬瓜型身材則是「全面性肥胖」，臉部浮腫、虎背熊腰、手臂和大小腿也都有肥肉，身材幾乎沒有曲線，這種體型的人不一定吃得很多，但代謝…
http://www.top1health.cn/Article/250/15080
【講座】告別肥胖症該做什麼運動？

…院兒童大樓K棟12樓第二簡報室說　　明：為增進病態性肥胖症病友的疾病適應、經驗分享及情感交流，並吸收最新醫學常識及解決日常生活中因疾病而產生之疑難雜症，林口長庚特舉辦本座談…
http://www.top1health.cn/Article/135/14931
糖尿病肥胖！吃6種食藥材助減重

糖尿病與肥胖息息相關，在中醫稱糖尿病為「消渴症」，致病原因是「陰虛燥熱」。中醫師指出，運用中醫藥食材調整因糖尿病所造成的肥胖，能抑制食慾、提升代謝功能，並可隨個人體質調整處方，讓減…
http://www.top1health.cn/Article/132/14700
糖尿病肥胖上身！腸胃道手術可改善

糖尿病是心血管疾病高危險群，其中肥胖更是高風險誘發因子。醫師指出，預防糖尿病的最好方法，第一是減重，第二是減重，第三還是減重，除了減重，別無他途。近年醫學研究報告發現，腸胃道手術不…
http://www.top1health.cn/Article/33/14679
起床1小時內吃早餐　護心又減嘴饞

…選擇，以至於攝取的糖份、油脂等都多出許多，成為日後患糖尿病、肥胖的危險因子。 **穩定血糖值　減少嘴饞慾望** 早餐吃得飽，就能補足剛起床血糖過低的情況，幫助活絡血液循環、…
http://www.top1health.cn/Article/101/14635
雙薪家庭小孩多肥胖　7成體重超標

雙薪家庭疏於照顧，養出胖小孩的比例更高！據台灣癌症基金會最新調查，發現國內雙薪家庭的小孩，BMI超出標準的比例高達7成，進一步推測原因為「忙、茫、盲」，因太晚下班、不懂的烹飪技巧，…
http://www.top1health.cn/Article/87/14492
中廣族遠離肥胖　6招消腰腹贅肉

上班族久坐不動，小心肥胖上身！台灣肥胖醫學會調查發現，國內近2成的上班族腰圍過粗。專家警告，堆積在腹部的脂肪，不僅會影響身體代謝功能，還會升高三酸甘油脂和血糖值，提高罹患心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/167/14407
果汁當正餐　孕婦飆體重恐產下巨嬰

…1杯果汁，熱量就超過1碗飯（300卡）。 **孕婦遠離肥胖4建議** **1.多喝水：**孕婦天熱應多喝溫開水，果汁不要天天喝，1星期最多1到2次。 **2.少加…
http://www.top1health.cn/Article/17/14401
消水腫！潘慧如秘技大公開

… ![（攝影／黃志文）][36967] 水腫是看起來肥胖的大敵，我相信每個人都有自己獨家的消水腫秘方，我自己也透過親朋好友的推薦試過好多種方法，這些從四面八方收集來的消水腫…
http://www.top1health.cn/Article/249/14136
貪吃又怕胖？餐前按摩抑制食慾

…而變胖。 ![許多女性愛吃又怕胖，擔心不小心飲食過量就造成肥胖上身，中醫師建議餐前按摩對應穴位，可有助於抑制食慾。][37244] 現代人工作壓力大，下班後總想吃點豪華大餐慰勞…
http://www.top1health.cn/Article/82/14184
減重不只變美麗　更有助增強記憶

…更活躍，因此減重對於增強記憶力也有幫助。 ![經研究發現，肥胖者進行減重後對於記憶力的提升也有明顯幫助。（圖片／取材自英國《每日郵報》）][36636] 英國《每日郵報》報導，…
http://www.top1health.cn/Article/250/14031
肥胖女性不吃早餐　易患糖尿病

…不吃早餐的人，在另外兩餐潛意識中會選擇吃高熱量食物，進而增加肥胖的可能。如果還沒有養成規律吃早餐習慣的人，趕快從現在開始乖乖吃早餐吧！ **吃早餐的4大好處：** 1.保持…
http://www.top1health.cn/Article/33/14018
夏天甩掉下半身肥胖　對症有方法

…短裙短褲紛紛出籠，正是女性展露纖長美腿的好時機，但對於下半身肥胖的女性而言，解放的快樂享受不到，還要為了遮掩肥肉忍受酷熱黏膩的感覺，夏季可真是把肥肉肉肉女逼到走投無路的境界了。想在…
http://www.top1health.cn/Article/250/13939
吃對就能瘦　從9個小地方做起

…似乎是時下小資男女紓解壓力的方式，但卻也為自己買上一張前往「肥胖」終點的單程車票。朋友們，是時候該跳車了！中醫師指出，吃錯東西當心重下肥胖病根，想要瘦可從生活中9個小地方吃起。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/13888

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