「甜點」搜尋結果
總共找到 941 筆符合關鍵字「甜點」的資料-
二日飲食法減肥 該怎麼吃？
…你沒有吃得太多。但絕對禁止高碳水化合物的食物，如麵包、蛋糕、甜點或酒精。 在節食那兩天中，你每一天可以吃的食物： ‧ 蛋白質食物（如雞肉、魚肉、雞蛋、瘦肉）：女性最高…
http://www.top1health.cn/Article/101/16196 -
為什麼瘦不下來？減重停滯5原因
…剛開始時這麼高，有時候可能一不小心就多吃了幾口，或是偶爾吃份甜點的次數增加，這些都可能是導致體重停滯的隱藏小陷阱。 **2.高估了每天消耗的熱量** 減重最基本概念就是要讓…
http://www.top1health.cn/Article/250/16150 -
糖尿病友解嘴饞 巧吃山藥茄泥豆腐
…正確控制飲食，以下示範一道適合糖尿病友食用的「山藥茄泥豆腐」甜點，讓糖友可以一樣吃的很健康。 現在飲食西化，越來越精緻，美食的誘惑更是令人無法抗拒，連糖尿病友也不例外，但是往…
http://www.top1health.cn/Article/80/16102 -
孩子要成長 先記住餓肚子的感覺
… **■先吃分量十足的東西** 肉類、魚類料理這些主菜以及甜點可讓孩子們在一開始就先吃。最先吃的食物最容易消化，所以一開始先吃分量滿分的食物(＝不容易消化的食物)，就能減輕胃腸的…
http://www.top1health.cn/Article/297/16087 -
不一定體虛 過敏性鼻炎濫補恐更糟
…於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/258/16096 -
走訪世界遺產 20種方法玩大城
…肯定，在此可試飲國際級的美酒，其附設的商店販售各類特色醬料、甜點餅乾、葡萄汁與葡萄酒。 **【拷艾高爾夫】2011年獲全泰最佳球場** 拷艾高爾夫球場度假旅館亦為此行考…
http://www.top1health.cn/Article/120/16025 -
什麼都想吃？控制食慾7個小妙招
…牙後就不太會想再進食，破壞口氣，漱口水也是相同道理，因此想吃甜點時，就去刷個牙吧！保健口腔又可以抑制食慾。 **2.喝水、無糖茶：**水是對人體負擔低、又無添加物的天然飲品，…
http://www.top1health.cn/Article/101/16002 -
邊看電視邊吃飯 食物會變成毒素？
…且也更容易吃進一堆無法讓Vatha安定下來的食品(如砂糖製的甜點、麵包與義大利麵這種小麥製品，或是奶製品、肉類、魚類這類不易消化的食品)。 吃了這些對身體有害無益且造成負擔的…
http://www.top1health.cn/Article/87/15969 -
7日南瓜輕食餐 排毒兼助減重
… 南瓜可以搭配做成許多不同的料理，從主菜到甜點都有，不過如果在減重期間想要吃得營養又低卡，建議將南瓜做成輕食料理，例如南瓜沙拉、南瓜果菜汁、南瓜蜜等，都是簡單好做…
http://www.top1health.cn/Article/101/15884 -
孩子喝牛奶好嗎？教你喝出好方法
… 牛奶最好是加熱後於空腹時飲用，可以單獨飲用也可以搭配穀物與甜點，這樣都能讓牛奶轉換成好的能量！一天喝一馬克杯的量是最適當的。 **對體質（Dosha）的影響** 任何體質…
http://www.top1health.cn/Article/87/15881 -
寶寶難入睡！睡前助眠食物知多少
…的湯，讓寶寶有些許飽足感，亦能幫助睡好覺。 **4.少油膩甜點類：**睡前少吃甜食，另可能造成脹氣的食物也應注意，如豆類製品、柑橘、香蕉等，以免造成不適而影響睡眠。 ##[…
http://www.top1health.cn/Article/132/15854 -
過飽宿便頻脹氣 5個小方法解決
…瓜、柑橘類，而像脂肪、蛋白質類的食物如牛奶、乳製品、油炸類、甜點等也可能會造成脹氣，當出現症狀時，更要避免食用。 <!--more--> ![容易腹脹應少吃產氣食物如油炸類。]…
http://www.top1health.cn/Article/248/15731 -
外食族挑午餐 3營養素缺一不可
…熱量約150大卡，2片蒜香麵包也約100多大卡，再加上飲料或甜點，午餐可能就因此多出300~400大卡的熱量。加上這些附餐都不是高纖、有飽足感的料理，還有高熱量的抹醬以及奶油，想要…
http://www.top1health.cn/Article/101/15633 -
肥佬變壯漢 杜汶澤：3成練7成吃
…的地瓜、馬鈴薯等，另外，要避免油炸類、高甜份的碳酸飲料、蛋糕甜點等，持之以恆就能離夢想中的線條更近一步。 ##★ [《健身要吃得巧》早中晚運動大不同](http://www.…
http://www.top1health.cn/Article/250/15656 -
速瘦秘方！珍妮佛安妮斯頓吃菜泥
…讓身體更健康。另外，珍妮佛為了在拍攝電影時維持好身材，也戒掉甜點和奶油，進一步幫助瘦身。 <!--more--> 
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