「抗氧化物」搜寻结果
总共找到 860 笔符合关键字「抗氧化物」的资料-
脑袋不空空 吃蓝莓坚果大脑活化
…**南瓜、南瓜子类** 南瓜是极好的B-胡萝卜素来源，这种抗氧化物质能帮助让人维持敏锐的思考能力，且南瓜子中富含的矿物质锌，也是促进大脑机能运作的重要物质，人体缺少锌时，会让短期…
http://www.top1health.cn/Article/248/13976 -
7个好习惯 外食族聪明享瘦
…如紫红色的紫菜、白色的高丽菜、黄绿色的青江菜等，都有拥有许多抗氧化物与纤维质，能帮助身体代谢，促进肠道健康，且只要勿放过多佐料，热量也不高。 **4. 开水取代饮料** 外…
http://www.top1health.cn/Article/101/13971 -
延缓老化！无花果让魅力UPUP
…时应该要活用一年之中都能获得的水果干。 ![无花果含有丰富抗氧化物质及雌性激素，能增加女人魅力并延缓老化，常作为保养品成份之一。（图片提供／美忍者）][36015] Miss …
http://www.top1health.cn/Article/80/13838 -
防摄护腺癌恶化 吃植物性油就对了
…癌的机率明显降低了3成；研究人员表示，植物性油含有维生素E等抗氧化物质，能抵抗体内产生的炎症，因此对于抑制体内的癌细胞也能有所帮助。另一方面，饮食中摄取较多动物性油脂的男性，不论是…
http://www.top1health.cn/Article/7/13822 -
低卡彩虹粽健康吃 热量仅半碗饭
…品。 4. 黑芝麻：富含人体所缺乏的必需脂肪酸-亚麻油酸、抗氧化物质维生素A、E、B群，以及钙、铁、锌等多种预防贫血及降低血脂肪的维生素及矿物质。 5. 黑木耳；每100公克含…
http://www.top1health.cn/Article/80/13794 -
预防夏季感冒 多吃菠菜拌豆干
…有效预防肺癌和食道癌。高丽菜中含有的萝卜硫素，则是功能强大的抗氧化物，可以增强体内酵素的解毒能力，也是维生素C和纤维的良好来源。 体型与色泽跟高丽菜很接近的大白菜，在中医的解…
http://www.top1health.cn/Article/80/13738 -
蝴蝶袖掰掰 拳击有氧速燃脂肪
…，加速体液循环、促使体内致癌物和其他毒素的排泄；还可促使体内抗氧化物质如超氧化物（SOD）数量增多，明显提高中枢与心肺系统的活力，对防治心血管病大有裨益。 「THUMP BO…
http://www.top1health.cn/Article/46/13763 -
十大抗氧化蔬菜 地瓜叶高纤低卡
…种不同种类的蔬果，就选择吃地瓜叶吧！地瓜叶含有丰富的维生素，抗氧化物含量比一般蔬菜高出5~10倍，每天摄取300公克的地瓜叶，就可以补充人一天所需的维生素A、C、E。 **地…
http://www.top1health.cn/Article/80/13733 -
分龄吃粽 轻食族冰粽1颗仅百卡
…季水果芒果、奇异果、西瓜，鲜艳的三色水果，完整保留维生素C和抗氧化物(例茄红素、叶黄素、胡萝卜素等)，适合浪漫轻食族。 **银发族粽子套餐：** 1.乐活粽：将南瓜全谷类取…
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减脂抗衰老 绿茶7大好处报你知
…衰老作用** 不论是乌龙茶、红茶或是绿茶，茶叶中都有很强的抗氧化物质「EGCG」，可中和体内自由基，帮助延缓老化，研究显示，「EGCG」抗氧化作用比维生素E强10倍、也比红酒的抗…
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「莓」烦恼！吃蓝莓5大超级理由
…品。 **超级理由1：提升免疫力、抗老化** 蓝莓的抗氧化物质含量丰富，可说是新鲜水果中排行属一属二的，像是花青素、维生素A、C、E、维生素B群，以及可增强身体免疫力、预防…
http://www.top1health.cn/Article/80/13663 -
美白超级食物 黑枣抗氧化冠军
…推荐，据分析各项抗氧化成份后的功效后，维他命E是最便宜有效的抗氧化物，而黑枣则荣登抗氧化食物宝座！ 
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