喝水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝水」的資料

潘慧如起床沖個澡　水腫不來找

…述的急救法來避免水腫產生。妳認為易水腫體質的人需要多喝水嗎？答案是肯定的，千萬不要認為自己已經水腫了，就拒絕進水，反而造成新陳代謝失調。我自己的經驗是即使已經產生水腫症狀也…
http://www.top1health.cn/Article/249/14138
林智勝球場揮汗　補水有一套

…習都汗如雨下，汗水噴到整件衣服濕掉，為了補充流失的水分，大量喝水是必要的。他說：「千萬不能等到口渴才喝。」運動前、運動中、運動後都需要把握時間喝水，才能把蒸發的補回來，順便幫助身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/14220
10個壞習慣　喉嚨NG大燒聲

…乾、聲音也變得沙啞，惡性循環下症狀只會越來越嚴重，建議可以用喝水或是打個哈欠來取代。 **2. 愛吃喉糖** 很愛跑去唱歌、或是職業需要頻繁說話的老師們，總愛來顆喉糖緩解喉…
http://www.top1health.cn/Article/248/14218
健身要吃得巧！早中晚運動大不同

…，以免血糖過低造成暈眩、不適症狀。 **午後運動型：多喝水** 中午到下午是白天氣溫較高的時段，也是人體流失最多水分的時候，因此多補充水是對於午後運動族群的最佳建議，身體在…
http://www.top1health.cn/Article/248/14194
8個好習慣　小鳥胃養成刻不容緩

…0cc的開水準沒錯，夏天可以選擇涼水，冰塊不要加太多，若不愛喝水則可以喝些無糖的茶飲，幫助產生飽足感讓用餐時不會吃下太多食物。 **2. 來碗蔬菜湯：**蔬菜湯的好處除了富含…
http://www.top1health.cn/Article/101/14129
低頭瘋「糖毒」！宅女痔瘡爆裂噴血

…者黃志文） ![低頭久坐的女性要小心痔瘡上身，醫師建議，多喝水與運動是預防痔瘡好方法。（攝影／黃志文）][36798] 雖說「十男九痔」，但台灣女性有痔瘡也不少，其中15至24…
http://www.top1health.cn/Article/132/14085
防私密處感染　親密行為前先喝水

…免疫力較低，一不小心就被病菌入侵反覆發作，婦產科醫師建議，多喝水有方法，在親密行為前先補充一杯500cc的水，「翻雲覆雨」結束後，更能幫助身體代謝，排出病菌。 ![男女發生親密關…
http://www.top1health.cn/Article/132/14082
解身體的渴　夏日飲水每日8杯

炎炎夏日，水份流失迅速，更不能忽略喝水的重要，但究竟1天要喝多少水呢？醫師們有不同的建議，例如2000cc或是2500cc，其實，對水的需求取決於健康程度、愛不愛喝、工作生活習慣等…
http://www.top1health.cn/Article/248/14068
消暑加這味　西瓜翠衣降火解渴

…影響，且有時猛灌冰水或吃冰反而熱氣不容易散出。 **喝水消暑　加點檸檬片、橙片、西瓜翠衣** 想要解嘴巴的渴、消體內的熱，建議還是要多喝水，每天至少2000c.c.，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/248/14067
頭暈小心中痧　8大消暑帖解熱降溫

…肉，可以減緩中暑頸部緊繃、頭暈頭重的不適感。 **8.多喝水：**不要等口渴了才喝水，因爲口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天應喝6大杯以上的水。
http://www.top1health.cn/Article/132/14052
魚刺卡喉！「吞白飯」恐雪上加霜

…千萬不要隨易吞嚥白飯糰、青菜或麵包。 **喉有異狀　先喝水緩解** 高銘海醫師提到，吃魚或吃帶有小片骨頭的雞肉時，要特別注意小心，若嘴巴內同時間有菜、飯等，很容易不察就一整…
http://www.top1health.cn/Article/30/14024
阿妹吃海鮮減重？醫：恐影響肝腎

…則可補充運動飲料，來調節人體電解質，但若運動量沒有很大，建議喝水就好，且多喝水能抑制食慾，對減重有加分效果。
http://www.top1health.cn/Article/101/13978
女子狂打嗝　竟是3公分腦瘤作怪

…訪各醫院看遍腸胃科，仍找不出原因。詎料，打嗝情況日益嚴重，連喝水都會嗆到，甚至出現頭暈、頭痛、噁心等併發症，後經電腦斷層檢查，發現腦幹長了1顆3公分的腦瘤，所幸即早發現治療，未讓病…
http://www.top1health.cn/Article/38/13958
考生超級「渴」望！補充水分4招

…果，蔬菜中則像是小黃瓜也有很好的清熱效果。 **4.多喝水：**無庸置疑，隨時帶瓶水在身邊是最好的預防中暑妙招，也別等到渴得受不了才想到要喝，最好每隔一段時間就補充一點，等到…
http://www.top1health.cn/Article/248/13948
小酌2杯不會醉？破解酒醉4迷思

…桌，酒仍一杯杯下肚，幾乎是不醉不罷手。 **迷思四：多喝水可幫助解酒？** 為了快速解酒和或宿醉，有些民眾會大量喝水、或使用鹽巴水、蜂蜜水等偏方稀釋酒精濃度，但醫師舉例…
http://www.top1health.cn/Article/172/13926