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「喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝水」的資料

8個好習慣　小鳥胃養成刻不容緩

…0cc的開水準沒錯，夏天可以選擇涼水，冰塊不要加太多，若不愛喝水則可以喝些無糖的茶飲，幫助產生飽足感讓用餐時不會吃下太多食物。 **2. 來碗蔬菜湯：**蔬菜湯的好處除了富含…
http://www.top1health.cn/Article/101/14129
低頭瘋「糖毒」！宅女痔瘡爆裂噴血

…者黃志文） ![低頭久坐的女性要小心痔瘡上身，醫師建議，多喝水與運動是預防痔瘡好方法。（攝影／黃志文）][36798] 雖說「十男九痔」，但台灣女性有痔瘡也不少，其中15至24…
http://www.top1health.cn/Article/132/14085
防私密處感染　親密行為前先喝水

…免疫力較低，一不小心就被病菌入侵反覆發作，婦產科醫師建議，多喝水有方法，在親密行為前先補充一杯500cc的水，「翻雲覆雨」結束後，更能幫助身體代謝，排出病菌。 ![男女發生親密關…
http://www.top1health.cn/Article/132/14082
解身體的渴　夏日飲水每日8杯

炎炎夏日，水份流失迅速，更不能忽略喝水的重要，但究竟1天要喝多少水呢？醫師們有不同的建議，例如2000cc或是2500cc，其實，對水的需求取決於健康程度、愛不愛喝、工作生活習慣等…
http://www.top1health.cn/Article/248/14068
消暑加這味　西瓜翠衣降火解渴

…影響，且有時猛灌冰水或吃冰反而熱氣不容易散出。 **喝水消暑　加點檸檬片、橙片、西瓜翠衣** 想要解嘴巴的渴、消體內的熱，建議還是要多喝水，每天至少2000c.c.，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/248/14067
頭暈小心中痧　8大消暑帖解熱降溫

…肉，可以減緩中暑頸部緊繃、頭暈頭重的不適感。 **8.多喝水：**不要等口渴了才喝水，因爲口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天應喝6大杯以上的水。
http://www.top1health.cn/Article/132/14052
魚刺卡喉！「吞白飯」恐雪上加霜

…千萬不要隨易吞嚥白飯糰、青菜或麵包。 **喉有異狀　先喝水緩解** 高銘海醫師提到，吃魚或吃帶有小片骨頭的雞肉時，要特別注意小心，若嘴巴內同時間有菜、飯等，很容易不察就一整…
http://www.top1health.cn/Article/30/14024
阿妹吃海鮮減重？醫：恐影響肝腎

…則可補充運動飲料，來調節人體電解質，但若運動量沒有很大，建議喝水就好，且多喝水能抑制食慾，對減重有加分效果。
http://www.top1health.cn/Article/101/13978
女子狂打嗝　竟是3公分腦瘤作怪

…訪各醫院看遍腸胃科，仍找不出原因。詎料，打嗝情況日益嚴重，連喝水都會嗆到，甚至出現頭暈、頭痛、噁心等併發症，後經電腦斷層檢查，發現腦幹長了1顆3公分的腦瘤，所幸即早發現治療，未讓病…
http://www.top1health.cn/Article/38/13958
考生超級「渴」望！補充水分4招

…果，蔬菜中則像是小黃瓜也有很好的清熱效果。 **4.多喝水：**無庸置疑，隨時帶瓶水在身邊是最好的預防中暑妙招，也別等到渴得受不了才想到要喝，最好每隔一段時間就補充一點，等到…
http://www.top1health.cn/Article/248/13948
小酌2杯不會醉？破解酒醉4迷思

…桌，酒仍一杯杯下肚，幾乎是不醉不罷手。 **迷思四：多喝水可幫助解酒？** 為了快速解酒和或宿醉，有些民眾會大量喝水、或使用鹽巴水、蜂蜜水等偏方稀釋酒精濃度，但醫師舉例…
http://www.top1health.cn/Article/172/13926
5比2減重法　1星期甩肉2公斤

…卡（2個炒蛋、1片火腿），午或晚餐吃蔬菜、烤魚，中間就可以多喝水、綠茶或黑咖啡。不過雖然5天不受限制，但最好還是在2000大卡以內，且實驗中發現等過了過度期，身體適應之後，通常也不…
http://www.top1health.cn/Article/250/13910
吃對就能瘦　從9個小地方做起

…後才是肉類。 **6. 白開水可加料：**想要瘦身一定要多喝水，不是只等口渴才喝，但切記勿喝冰水損害脾胃，想要消暑可在水中放些檸檬片、橙片或是西瓜白皮處，不僅能增添口感，還能有效…
http://www.top1health.cn/Article/82/13888
超模養生之道　保持健康體態3方法

…nda Kerr都提到，她們每天都會喝大量的水保持身體水分。喝水有很多好處，可以降低食慾、幫助排便、對皮膚也很好，俗話說女人是水做的，也許也有這層涵義在吧。來源：Fairc…
http://www.top1health.cn/Article/248/13846
夏日防疫第一課：先認識腸病毒

… 一般來說，輕症患者只要給予支持性療法即可，即讓寶寶多喝水、多休息、適當給予退燒藥（但不可用阿斯匹靈，也不應使用抗生素與類固醇），約5～7天左右就會自然痊癒。 **更多…
http://www.top1health.cn/Article/22/13775

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