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「保暖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保暖」的資料

超簡單減肥法！睡前10個好習慣

…泡腳後不能馬上睡覺，趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後，再入睡效果最好。 - 泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放…
http://www.top1health.cn/Article/250/16484
降低二次中風機會！按3穴位+針灸

…、高血糖、高血脂），或習慣抽菸的人都屬於高危險群，冬天應做好保暖，或透過針灸、穴位按摩促進末稍血液循環，降低中風甚至再次中風的風險。 ![接受針灸治療的病患，可以降低再中風的風險…
http://www.top1health.cn/Article/258/16480
秋冬季減肥方案　動一動輕鬆甩肉

…應該等到身體充分發熱後才能逐漸減少衣服。另外，在出汗後應注意保暖，不要長時間穿著濕衣服。 **資料來源： 39健康網**www.39.net **未經書面授權請勿轉載** …
http://www.top1health.cn/Article/250/16375
控制食慾之秋！7穴位使命必達

…玫妃指出，由於天氣逐漸轉涼，人體為維持身體體溫、幫助身體達到保暖的目的，往往使得人體熱量需求大增，自然而然胃口也就大開。在這樣的情況下，倘若民眾又不忌口，放縱自己的口腹之慾，不斷吃…
http://www.top1health.cn/Article/82/16359
血循差釀乾癢　善用保濕乳液修護

…肌膚刺激，使水分流失更快，另外，因秋冬季節將至，建議衣物足夠保暖即可，不要穿過於厚重或過緊的衣服，皮膚會無法呼吸，此外，使用電暖器時，也要注意溫度與距離。 ##( http:…
http://www.top1health.cn/Article/49/16337
經期容易拉肚子　喝乾薑理中止瀉飲

…緩解疲勞、驅寒。另外，泡腳後，還可進行足底按摩，更有助於腳部保暖。 6.多吃紅棗、桂圓，多喝紅糖水。女性在月經期應適量吃些補血補氣的食物。 **【中醫師小叮嚀】：** 此…
http://www.top1health.cn/Article/234/16303
親子同樂　悠遊森林享受芬多精

…個不停，或者盯著手機、平板電腦玩小遊戲殺時間。這時更應該穿好保暖的衣服，到戶外走一走，森林遊樂區就是一個好去處，進入冬天一樣要活力十足！ **新竹一日遊‧到戶外放鬆眼睛** …
http://www.top1health.cn/Article/87/16315
温差大救心！防急性心肌梗塞奪命

…血脂症幾乎沒有症狀，也因此害他差點丟了性命。 **注意保暖　急性心肌梗塞不要來** 員榮醫院心臟內科院長張克士表示，冠狀動脈疾病的危險因子包括男性45歲、女性55歲以上或是…
http://www.top1health.cn/Article/36/16266
孕婦感冒別小看！喝白菜蘿蔔湯

…共場所，外出乘坐公共交通工具時盡量戴上口罩。 - 注意腳部保暖。孕婦在懷孕期間腳如果受涼容易引起鼻黏膜血管收縮，這樣細菌就是機可乘之機，容易感冒。 - 多吃水果和蔬菜，少吃鹽。…
http://www.top1health.cn/Article/17/16252
幼兒秋冬腹瀉多　好營養提升保護力

…了營養補給提升保護力之外，家長也要教導作息規律、勤洗手、做好保暖等預防工作的重要性，且以身作則，才能降低感染風險。
http://www.top1health.cn/Article/304/14158
擊退冷氣病！打倒虛寒症6招

…良性的蛋白質並搭配適度的運動。 **2：以腳的中心做為保暖的重點** 吹了冷氣後，最容易著涼的部位就是腳底。無論在公司或家裡，用毯子包住腳不讓它吹到風是很最重要的。另外，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/16159
脊椎滑脫靠復健　左右旋轉3招搞定

…，會有下肢麻、痛、無力的情形。][44339] **關節需保暖　減腰膝負擔** 簡文仁物理治療師強調，臨床上，脊椎滑脫以退化性患者為最多，如果未能及早診治或是復健，可能影響…
http://www.top1health.cn/Article/164/16095
身體熱手腳冷！薄荷茶益氣助暖

秋天日夜溫差大，中醫師指出，體質性寒者稍不注意保暖，常有流鼻水、畏寒等症狀，但還有一種人明明身體很暖活，四肢卻總是冷冰冰，則屬氣不通暢所致。常見壓力大、容易緊張者，建議可喝芳香的薄…
http://www.top1health.cn/Article/132/16089
秋燥易乾咳！來吃水梨蘿蔔湯止咳

…痛。 **【女中醫師小叮嚀】：** 平日除要注意保暖，多休息，多喝熱溫水外，飲食上，最好避免一些油炸、油煎或是容易刺激食道的甜食、巧克力、花生等堅果類及脂肪含量較多的食…
http://www.top1health.cn/Article/132/16084
秋冬手腳涼　三紅湯甜蜜暖身

秋季，天氣開始轉涼，女性朋友要格外注意保暖。下面為你介紹一款暖身湯，讓你的手腳不再冰涼。 ![三紅暖身湯可改善手腳冰冷毛病。][44061] 天氣轉冷，很多女性朋友手腳冰涼…
http://www.top1health.cn/Article/80/16048

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