…!--more--> ![營養師認為,肥胖是疾病禍源,透過飲食控制,可有效減重。][43679] 比較建議的搭配方式煲湯、爆香炒高麗菜等都是不錯的選擇。他也提供了一道簡單易做的…
http://www.top1health.cn/Article/101/15954…藥物的效果更理想,或是能降低服用血壓藥物的劑量。 **飲食控制3原則** 振興醫院心臟內科主治醫師黃建龍表示,多吃高鉀、高鈣及高鎂的食物、維持理想體重、減少飲食中的含鈉量、…
http://www.top1health.cn/Article/80/15927根據國外統計數據顯示,約有6%~10%的女性患有「多囊卵巢症候群」(PCOS),有可能導致不孕,通常於青春期初潮時便已發病,出現有月經不規律的問題超過兩年,就要小心可能有PCOS症…
http://www.top1health.cn/Article/12/15852…是86公斤的胖子,更是靠著連續兩年,每天跳繩1千下的運動搭配飲食控制,讓他成功蛻變成現在的清瘦樣貌。根據美國《Web MD》網站報導也指出,跳繩對身體健康具有3大好處:燃脂降食慾、…
http://www.top1health.cn/Article/250/15827…3055] **彈力帶助燃脂、雕塑線條** 去年靠著飲食控制與有氧、肌力訓練成功甩肉,且僅花3個多月就練出「人肉馬甲線」的女神張婷媗,魔鬼身材加上天使臉孔讓她深受網友們的愛…
http://www.top1health.cn/Article/46/15813…表,韓國有健身女皇鄭多燕,台灣則有馬甲線女神張婷媗!去年靠著飲食控制與有氧、肌力訓練,成功甩肉近30公斤,且僅花3個多月就練出令人稱羨的「人肉馬甲線」,魔鬼身材加上天使臉孔的美照在…
http://www.top1health.cn/Article/115/15789…血脂、高血壓以及代謝症候群。 **多囊性卵巢症治療 重飲食控制** **1. 飲食控制減重** 根據研究,多囊性卵巢症患者只要能減輕5~10%的體重,就可以降低胰島素抗性…
http://www.top1health.cn/Article/250/15467…舊持續熬夜、吃高熱量食物,每天吃奇異果也是無法瘦的,唯有搭配飲食控制與運動才是健康減重的不二法門。 ##★ (http://yahoo.top1health.com/Arti…
http://www.top1health.cn/Article/101/15412…耗的方式進行,其中以有氧運動較為有效。 減脂也必需配合飲食控制,尤其是醣類攝取別失控,一旦攝取過量,會影響體內胰島素的變化,連帶影響腰腹部的脂肪層活化消耗作用,使得腰腹變得粗…
http://www.top1health.cn/Article/250/15185…例也會逐年增加,失智症的成因雖然仍不明確,但目前已知可以透過飲食控制來降低風險,美國近來一份研究就發現攝取紅肉的高量鐵質,與阿茲海默症有密切關聯。 ![紅肉包括豬、牛、羊肉等,研…
http://www.top1health.cn/Article/31/15182…制飲食+維持運動** 罹患心血管相關疾病的人,平時應該注意飲食控制,只要把握住幾個原則,便能輕鬆上路,並享受低鹽、低油、高纖維的美食。 **1.降低油脂:**油脂較多的食物如:…
http://www.top1health.cn/Article/28/15159…轉,持續2個月之久,生活飽受困擾,直到接受中醫體質調理,配合飲食控制,咳嗽的症狀才獲得緩解。不過,中醫師表示,調理方法因人而異,需注意止咳6要點。 ![廖祥琳中醫師表示,若持續咳…
http://www.top1health.cn/Article/258/15153…腿部又感染蜂窩性組織炎,出現多重器官衰竭的症狀,在經過嚴格的飲食控制後,體重降到約237公斤,她表示她想活著並過著正常生活。 由於戴維斯實在太重,要送她到醫院可不是簡單的差事…
http://www.top1health.cn/Article/250/15011…、皮膚騷癢、副甲狀腺功能亢進。除了降磷藥物之使用之外,應配合飲食控制,其中含酵母的食物如健素糖、酵母粉優酪乳、乳酪、優格、冰淇淋等含磷量高應避免食用。 **4.控制鉀離子:**…
http://www.top1health.cn/Article/33/14940…更年期症狀與體內雌激素減少有關,若要避免中年發胖,除了運動與飲食控制之外,也不要忽略了脂肪的異常囤積更是與荷爾蒙息息相關。(影音/攝影記者黃志文) ![更年期婦女因雌激素減少,腰…
http://www.top1health.cn/Article/11/14821