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「习惯」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「习惯」的资料

儿童睡眠时间不定　影响脑力发展

…5、7岁时在学习能力以至成绩上的表现做评估，并调查他们的睡眠习惯与就寝时间。统计结果发现7岁前儿童，有一半以上的就寝时间约在晚上7:30~8:30，另外也发现，其余没有规律…
http://www.top1health.cn/Article/22/14396
疼爱女儿　爸爸千万别说她胖

…或「你比○○还要胖」的话，孩子反而更有可能会发展出不当的饮食习惯，不是节食过头就是滥用泻药，甚至得暴食症。相反的，研究也看到，若是父母把焦点放在怎么吃得健康，也不对孩子的身…
http://www.top1health.cn/Article/87/14309
5个饮食恶习　当心肾脏「虚累累」

肾脏是掌管人体代谢的重要器官，但因为饮食的坏习惯，加上慢性疾病等因素，据健保局统计全台洗肾人口超过6万人，让台湾沦为洗肾王国。医师指出，慢性肾脏疾病在台湾发生率约12%，建议预防应…
http://www.top1health.cn/Article/240/14270
10个坏习惯　喉咙NG大烧声

老觉得喉咙卡痰，下意识习惯清喉咙，每隔5分钟就清一下发出「吭吭」声响，不知情的人还以为你在练B-BOX（口技）；或是总觉得喉咙很干，随身带包爽喉糖当零食在吃，反而越吃越干。语言治疗…
http://www.top1health.cn/Article/248/14218
体内毒素多　必做解毒12祕笈

… 体内毒素来源主要来自两大方向，包括外在环境以及个人饮食习惯，说明如下： **1．外在环境：**指接触外界污染的空气或是水质，以及带有化学物质的加工食品、含有杀虫剂或是农…
http://www.top1health.cn/Article/248/14174
H7N9趋缓　大陆旅游警戒全降级

…省市，旅游疫情建议均调降为第一级，不过仍提醒民众保持良好卫生习惯、避免接触禽鸟。疫情指挥中心5月下旬曾宣布，6月起港澳以外的大陆省市，全面列入H7N9监测疫区，流感潜伏期从…
http://www.top1health.cn/Article/246/14189
8个好习惯　小鸟胃养成刻不容缓

…的减肥观念，但每每面对成堆的美食就溃不成军，建议不妨将8个好习惯融入生活模式中，帮助控制食欲轻松享瘦。 ![每天越吃越多，恐让你食欲越养越大停不下来。][36944] 常常…
http://www.top1health.cn/Article/101/14129
低头疯「糖毒」！宅女痔疮爆裂喷血

… ![预防痔疮，一定要多喝水与多吃粗纤维，并养成规律运动的好习惯。（摄影／张世杰）][36811] **痔疮5大杀手：** 1.精致化饮食，缺乏纤维摄取。 2.水份摄…
http://www.top1health.cn/Article/132/14085
7个好习惯　罹癌风险少一半

生活中养成饮食、运动的好习惯，对身体健康有帮助是大家琅琅上口的观念，然而究竟帮助有多大呢？最新研究发现，若采纳美国心脏协会推荐的7种健康生活方式，不仅能减少心脏病风险，而且还能降低…
http://www.top1health.cn/Article/261/14078
拒当溜溜球！5个好习惯不复胖

…合就是瘦身之后会不会复胖的关键之一，记得瘦身是长时间改变饮食习惯与身体状态的过程，记得7分饱原则，多跟朋友聊天、少放食物进嘴巴。 **2.大吃不是奖励** 过去的你，是否在…
http://www.top1health.cn/Article/250/14007
7个好习惯　外食族聪明享瘦

…嫌麻烦，找女朋友帮你准备，却只换来白眼吗？其实只要保持良好的习惯，慎选有品质的商家，外食族也能吃得健康，帮助自己维持苗条身材。 ![外食族想要避免吃进过多热量，平常也要避免跑去吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/13971
5种生活习惯　容易诱发偏头痛

对于长期有偏头痛毛病的人来说，最痛苦的便是不知道问题从何发生，偏头痛总是说来就来，让人想解决也不知道该从何做起。美国《赫芬顿邮报》报导指出生活中发生偏头痛的可能原因，快来看看自己是…
http://www.top1health.cn/Article/31/13957
孕期消水肿　避5个饮食NG习惯

…喜欢淋酱汁、加辣椒酱－另外，刘怡里营养师发现，现代人的饮食很习惯淋上酱汁，而且喜欢额外添加辣油或辣椒酱。例如：端午节吃粽子，除了沾酱油，有人会再淋上甜辣酱才觉得够味；或是孕妇吃牛排…
http://www.top1health.cn/Article/17/13947
吃腐食闹肠胃　6个好习惯不生病

…议，别轻忽暑热而饮食不节，夏天要靠饮食养生，就要勤保持6个好习惯。 ![夏天可以多吃蔬果，并现榨果汁解渴，但要避免添加过多冰块。][36027] 北市联合医院忠孝院区中医科…
http://www.top1health.cn/Article/132/13843
腹泻不止恐休克　藿香甘草饮调肠胃

…发老人腹泻的季节，中医师表示，老年人因肠胃功能退化而改变排便习惯，尤其是夏季吃冰冷食物或腹部受寒，容易出现长达2周的水泻症状，严重时可能休克甚至死亡，建议平时可喝藿香甘草饮或四神汤…
http://www.top1health.cn/Article/110/13699