疲憊 | 搜尋結果 | 華人健康網

「疲憊」搜尋結果

總共找到 842 筆符合關鍵字「疲憊」的資料

奶汁告急！哺乳媽咪追奶有方法

…726] 【生活篇】從產後的第一天開始，即使生產的疲憊還未恢復，媽咪就要面臨餵母乳的挑戰，除了在醫院時學習讓寶寶如何正確含乳、擠乳的方法等技巧外，媽咪在月子期間可以注意生…
http://www.top1health.cn/Article/304/13107
在辦公室吃飯大NG　心情最不快樂

…讓上班族沒有吃午餐該有的快樂與放鬆感，反而會在下午工作時更感疲憊。因此，研究人員鼓勵員工應該要在吃飯時間出外走走，才能適時釋放工作緊張壓力。
http://www.top1health.cn/Article/245/12661
加速燃脂6原則　運動堅持1小時

…肥，反而無法享受運動的樂趣，終日盯著體重機上的數字，搞得身心疲憊而中途放棄，據國健局資料指出，健康減重每周體重減少0.5公斤是理想範圍，表現在體重機上差距是相當小的。 **…
http://www.top1health.cn/Article/250/12601
寶寶便祕虛秘最多　喝黑芝麻核桃蜜

…：大便乾結或細軟，雖有便意，臨廁卻仍然難以排出，且用力解便後疲憊不堪、汗出短氣，常伴隨面色蒼白或萎黃，容易倦怠無力、頭暈目眩與心悸。 **「虛秘」型便祕成因：**氣血虛弱、腸…
http://www.top1health.cn/Article/304/12575
吳若權：媽媽，是我最重要的行程

…點，回到家時已經是午夜。他以為前幾天才剛從美國探親回來、還很疲憊的吳媽媽會先行休息，所以並沒有報備，沒想到憾事就這樣發生了。吳媽媽倔強的為晚歸的兒子等門，睡眠不足，隔天清晨…
http://www.top1health.cn/Article/251/12547
皮蛇上身了　把握72小時黃金治療

…特別是神經分佈的範圍，有抽痛感，再加上最近熬夜或壓力大，比較疲憊，則很有可能是帶狀皰疹，可至皮膚科就醫請醫師診治。要注意的是，帶狀皰疹雖然是個會完全痊癒的疾病，但老年人或抵…
http://www.top1health.cn/Article/49/12406
培養運動好習慣　儲備生產體力

…媽咪體內，第三產程也隨之結束，雖然大多數的媽咪產後馬上會感到疲憊，但看見寶寶呱呱墜地的模樣，相信懷胎十個月及產程的辛勞，都是非常值得的！ **【儲備生產體力】** **…
http://www.top1health.cn/Article/17/12370
2歲前寶寶　小心「小病大做」

…光是居家照護就讓人筋疲力盡，更別提若需住院治療，父母要面臨的疲憊與身心折磨了。不過，在醫藥進步的助力下，以往必須在醫院靠點滴施打的抗生素，現在大多可用口服的方式進行治療；且…
http://www.top1health.cn/Article/22/12294
拯救8大族群　重拾好腿力好健康

…以上，晚上下班繼續癱在沙發看電視、打電腦；老年人因為身體容易疲憊，一起床後自然又坐著一整天，「久坐」似乎成為大多數人的生活形態，而我們卻沒有自覺，久坐是造成現代人體弱多病的主因。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/12241
醫師也瘋咖啡　逾4％自認成癮

…喝完後約30分鐘就會產生提神的效果，但這情況不適用身體處於很疲憊的狀態。建議白天上班的民眾，喝咖啡的時間應在中午12點之前；夜間上班的人則可在晚上時喝。咖啡有提神效果，但過…
http://www.top1health.cn/Article/248/12158
長壽秘訣！訓練下半身6大好處

…度，腿有力氣，身體就站立得穩，不容易跌倒，行走、跑步也較不易疲憊，另外，對於疾病預防、延年益壽等等，也都有著很大的幫助。 ![][30522] **訓練下半身的六大好處：*…
http://www.top1health.cn/Article/253/12074
嬰仔愛睏不分晝夜　睡眠障礙上身？

…不同的狀況！黃資裡執行長指出，大人白天過度勞動後，會顯得動作疲憊、思緒遲緩、腦袋空空、猛打哈欠、昏昏欲睡，就像電池快沒電一樣；相反地，寶寶過度疲勞後則會變得更活躍、興奮，甚至煩躁、…
http://www.top1health.cn/Article/236/12028
抗衰老怎麼補？40歲開始藥膳食補

…起，身體機能開始衰退，出現頭髮變白、記憶力差、視力退化與容易疲憊等老化現象；想補氣可吃芝麻小米粥，想補血應多吃胡蘿蔔、葡萄、櫻桃、菠菜、龍眼乾等；其他抗衰老中藥還有枸杞、菊花與西洋…
http://www.top1health.cn/Article/132/11995
喝咖啡傷肝？基因突變致肝功能異常

…啡，正是造成她的肝指數上升的重要影響之一，她忍痛戒除咖啡後，疲憊感逐漸消失，最重要的是3個月後的追蹤檢查發現，肝指數由原來的GOT/GPT：55/60 U/L，驟降到GOT/GPT…
http://www.top1health.cn/Article/88/11991
長假尾聲　調整作息防收假症候群

… 收假症候群的症狀可表現在生理和心理層面，生理表現包括身體疲憊無精打采、缺乏食慾、全身不適、噁心及失眠；心理上則會出現情緒低落、焦慮、無法專心工作或讀書。這些情況通常較容易發生在…
http://www.top1health.cn/Article/245/11361