理想 | 搜尋結果 | 華人健康網

「理想」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「理想」的资料

5个饮食恶习　当心肾脏「虚累累」

…建议每餐吃到8分饱，将体重维持在BMI18.5～24之间是最理想的状态。
http://www.top1health.cn/Article/240/14270
喝豆浆迷思：痛风不能喝？急性才限

…似乎较不会引发痛风，但是酒精类还是少碰为宜。 **4.保持理想体重：**罹患痛风的人要维持理想体重，以免体重过重造成代谢症候群与高尿酸，使痛风发作。
http://www.top1health.cn/Article/172/14168
假睫毛旋风再起　迷人电眼5诀窍

假睫毛的发明犹如女孩们的矛盾心理，想要让眼神放电迷人，却欲盖弥彰反而落得作做之名，当选男生心目中最厌恶的错误妆容，也因此佩戴假睫毛的女孩人数像是漂亮的抛物线，从一开始假睫毛兴起，满…
http://www.top1health.cn/Article/115/14201
和尚稳定不花心　女性最理想对象

…尚值得信赖、个性温柔，而且收入稳定和拥有土地，更不会花心，是理想的另一半。 ![日本女性挑老公，觉得稳定不花心的和尚是理想对象。（图片提供／民众）][37140] 根据Reco…
http://www.top1health.cn/Article/262/14197
要瘦不要胖　运动后半小时再吃

…、低脂、富含醣类的食物。而运动后至少半小时再进食比较理想，因为运动后，人体中的酵素活性会特别高，例如高强度运动会消耗较多肝醣，此时肝醣合成的活性变高，只要有醣类进入就会赶快…
http://www.top1health.cn/Article/250/14161
女生变大阿哥！发际线后退超冏

…对平行一致，而且医师也要清楚脸型结构及拥有艺术美感，才能达到理想的结果。
http://www.top1health.cn/Article/132/14106
沙漏型产检　怀孕早期筛检新趋势

…甚至提早治疗及处理，以预防各类产科合并症的发生。 **理想的「沙漏型产检模式」** 徐振杰医师提醒，理想的产检模式应该是量身订做的，随着每个孕妇的状况不同而订制，譬如说A孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/14014
头晕小心中痧　8大消暑帖解热降温

…水：**不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天应喝6大杯以上的水。
http://www.top1health.cn/Article/132/14052
让肌肤脱胎换骨　6个超强洗脸法

…1：洗脸前先洗手** 用沾了脏污或细菌的的手来摸脸是绝对不理想的，在那之前，请先好好的洗一下手吧！ **2：选择符合自己肌肤的洗面乳** 洗脸最重要的是要挑好符合肌肤的洗…
http://www.top1health.cn/Article/115/14023
买熟食回家吃　外食族睁大眼睛

…种食物，不仅会造成能量失衡，也会增加翳质（不活泼性）。所以最理想的饮食，就是尽可能自己在家里动手作，并吃现作的料理。不过人们往往因为种种因素，无法采取这种理想的饮食方式，所…
http://www.top1health.cn/Article/172/13960
解决恼人口臭！吃梅子肉桂有效

…繁殖，对于口腔清洁很有帮助。嘴巴内要像婴儿一样，充满唾液是最理想的，而木醣醇是防止细菌繁殖不错的物质。 **运动下巴** 伸展下巴，上下左右慢慢的运动一番，可以促进唾液的分…
http://www.top1health.cn/Article/248/13867
有氧跳绳助减重　一直跳动是诀窍

…所述般跳得又快又短暂，而是要稳定的连续跳动20分钟以上才是最理想的跳绳减肥方法。 **音乐跳绳** 运动和音乐有着无法切割的关系。可以消除压力，并且透过律动提升运动能力…
http://www.top1health.cn/Article/46/13802
减重3法宝：针灸、埋线、耳针

…有太大副作用的问题；但仅管如此，并非所有人都能快速的达到自己理想体重目标，日夜颠倒、内分泌失调者、曾经吃过减肥药之患者，在瘦身过程较缓慢且困难，必需经专业医师诊断开方并配合适当的运…
http://www.top1health.cn/Article/82/13779
康康激瘦7公斤　洗三温暖消肥肚

…围就少了好几寸。他表示：「以前是水肿，应该是因为喝酒啦。」离理想体重还差3公斤，他誓言会继续加油。另外，Nono7月即将和女友朱海君结婚，目前已在计画夏威夷蜜月之旅。6日他…
http://www.top1health.cn/Article/250/13755
聪明吃素　轻松吃进完整蛋白质

…作用，提供最优质的蛋白质。薛安栗营养师指出，一般人最理想的蛋白质摄取来源，依序应为：豆类→肉类→蛋类。豆类最好是黄豆及其豆制品，肉类则可选择脂肪比例低的鱼肉及鸡胸肉，蛋类则…
http://www.top1health.cn/Article/80/13711