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「烦躁」搜寻结果

总共找到 893 笔符合关键字「烦躁」的资料

仿效国外！超简单崭新7种解压法

…诀之一喔！ **5：放慢说话速度** 当人有压力或是烦躁的时候，说话速度变会不自觉加快。于是容易发生多嘴、说错话的情形，结果又因此产生新的压力。压抑这股冲动，逼自己冷静思考…
http://www.top1health.cn/Article/245/15296
孩子爱发呆也算过动　避开高糖食物

…部发展，在饮食上则要避免高糖份或非天然的食品添加物，减少孩子烦躁、无法专心的机率。 ![避免高糖份或非天然的食品添加物，减少注意力不足过动症孩子烦躁、无法专心。（图片提供／台中慈…
http://www.top1health.cn/Article/87/15252
新娘瘦身密码　中药茶饮甩掉肥肉

…之后，转中小火再滚5分钟，即完成。 **功效：**缓解胸闷烦躁，改善虚胖体质。 **《便祕型肥胖》** 便祕型肥胖顾名思义就是便秘造成的肥胖，症状包括头晕头胀、食欲旺盛或…
http://www.top1health.cn/Article/132/15142
「腹胖」苹果身材　中年男最常见

…肝气郁结导致的肝胆湿热型肥胖，最大症状是肩颈僵硬、两胁肋痛、烦躁易怒，容易有便秘、痔疮、四肢倦怠、多梦、眩晕症状，也会使女性月经不稳定。 **代谢减肥怎么做** 如何调整苹…
http://www.top1health.cn/Article/250/15076
你易怒吗？爱生气容易短命（下）

…接受。可是不说出来，又会气恼「怎么他就是不懂」，而让自己更加烦躁。比方说，太太对每天晚归的先生不满，但她没有说出口，只是将这样的不满放在心里，任凭它累积高，自己仍旧一语不发…
http://www.top1health.cn/Article/245/15068
你易怒吗？爱生气容易短命（中）

**养育小孩时的烦躁感觉也一样**　养育小孩也一样。以「哄小孩睡觉」为例。假设你还有一堆工作要做，也到了孩子差不多该睡觉的时间，但不管你再怎么哄骗，偏偏孩子就是不听话，这会让你…
http://www.top1health.cn/Article/245/15066
你易怒吗？爱生气容易短命（上）

…挑战、多失败、多经历挫折是很重要的。 **养育小孩时的烦躁感觉也一样** 养育小孩也一样。以「哄小孩睡觉」为例。假设你还有一堆工作要做，也到了孩子差不多该睡觉的时间，但不管…
http://www.top1health.cn/Article/245/15058
11个明显症状　产后忧郁症恐上身

…入睡，或是因为难入睡，一直看电视更加无法入眠。 3. 强烈烦躁不安：一点小事就会没有耐性。 4. 无止尽的疲劳感：明明没有做什么，却还是感觉到疲惫不堪。 5. 性致缺缺：对另…
http://www.top1health.cn/Article/251/15040
女人别喝错！四物汤四季聪明喝

…夏季清心：**夏天天气湿热，人体心火旺、血热，常有月经提早、烦躁、盗汗、睡眠差等症状，此时的四物汤可加重芍药的份量，另可酌加黄芩、淡竹叶等中药，以帮助降心火、清火气。 **★…
http://www.top1health.cn/Article/259/15002
丢掉安眠药！睡前吃爆米花助眠

…维生素B6、B12：维生素B12有助于维持神经系统健康、消除烦躁不安、情绪不稳的现象，对于浅眠、常在半夜醒来的人能帮助改善。维生素B6也是帮助脑中血清素的合成，转变成褪黑激素、有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/14759
定期补充钙片　帮助中年妇女减重

…重要性。缺乏钙质对人的心情也会有影响，可能变得更容易烦躁、易怒，以及引起失眠。如果长期没有补充钙质，如吃钙片，不仅骨骼钙质流失容易有骨本不足危机，该如何避免发胖危机，专家群…
http://www.top1health.cn/Article/238/14697
心丝虫症状像狂犬病　恐易猝死！

…蚤主要是透过「接触传染」，会让狗狗出现持续搔痒、神经质、情绪烦躁的现象，还会让皮肤破皮、脱毛，严重甚至危害性命。而壁虱则是附着在狗狗身上吸取血液，吸血时还会注入导致麻痹的毒素，让狗…
http://www.top1health.cn/Article/126/14696
睡得安稳！3食物不让月经来扰眠

月经来潮期间或前几天，老是感觉烦躁不安、疲劳易怒、夜间辗转难眠吗？营养师表示，这是因为体内雌激素和黄体素比例失衡所致，建议生理期间可摄取热牛奶、香蕉、红豆、紫米等食物，不只能补充随…
http://www.top1health.cn/Article/80/14571
喝水不只解渴　更能让脑袋灵光

…至水温是否也会有所影响。 **缺水警示：头晕目眩、情绪烦躁** 研究人员卡罗琳埃德蒙兹（Caroline Edmonds）教授指出，当人体缺水时就会出现头痛、头昏，情绪焦虑…
http://www.top1health.cn/Article/250/14522
台湾男人真命苦！平均少活6.8岁

…想让家人会担忧的前提下，常选择不去面对轻微的生理不适或是情绪烦躁，等到发现问题却为时已晚。北市卫生局指出，101年接受社区心理谘商服务之男性比例不到3成（28.3%），显示…
http://www.top1health.cn/Article/253/14469