活動量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「活動量」搜尋結果

總共找到 810 筆符合關鍵字「活動量」的資料

上班族預防感冒　防護5原則

…且最好多喝溫熱水，也能促進身體代謝循環。 - **增加活動量** 許多人冬季更加懶洋洋，下場就是容易病懨懨，事實上多活動才能增加抵抗力，冬季只要衣服有穿足夠，還是可以多找機…
http://www.top1health.cn/Article/248/9546
感冒就要多休息　恢復才能快

…到了恢復期，仍應繼續限制活動，最好等到病情穩定後，再逐漸增加活動量。至於是否有哪些族群比較容易受到病毒性心肌炎的感染？謝志民提醒，除了抵抗力較弱的幼兒因為免疫系統尚未成熟，…
http://www.top1health.cn/Article/29/9383
每天吃燕麥糊可狂瘦？小心酮酸中毒

…醒，正確的減重方式仍應建立在均衡飲食上，最重要就是依照每天的活動量與基礎代謝率，控制攝取的總熱量；食材可以將飯量減半、選低脂肉類、油要限量，但要攝取大量蔬菜來增加飽足感，這樣控制體…
http://www.top1health.cn/Article/101/9427
逾4百萬人愛健走　10秘訣跟著做

…指出運動不足已成全球第四大致死原因，每年有6%的死亡率與身體活動量不足有關，僅次於高血壓（13%）、菸品使用（9%）及高血糖（6%），而身體活動量不足會造成21-25%的乳癌或大腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/9334
3招肌肉伸展動作　緩解媽媽手疼痛

…手」的3種治療方式** 1.物理治療法：除了減少拇指的活動量，或是用護具減少腕部活動外，再配合物理治療包括局部熱療、電療、超音波治療及局部按摩等，一般就能得到很好的治癒效果。…
http://www.top1health.cn/Article/304/8736
輕輕彎腰防骨折　骨質疏鬆症可預防

…種族、骨頭結構較細、身體質量指數(BMI)過低、抽煙、酗酒、活動量不足、具有家族病史而根據中華民國老年醫學會調查結果則顯示，台灣地區的65歲以上人口中，每9人即有1人罹患骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/9179
打太極練平衡　小腦萎縮患走路更穩

…10的食物如核桃、鮪魚、鯖魚、花椰菜、牛肉等，提升粒線體代謝活動量，增加在細胞能量，改善運動失調。此外，富含色胺酸的食物如奶類、肉類、堅果類、香蕉，則可增加腦部分泌血清素（…
http://www.top1health.cn/Article/248/8984
高齡非老態！佳醫總裁籲多動促健康

…這些不老的阿公阿嬤們展現活力的一面，也讓員工透過分組競賽增加活動量。 ![民眾透過扮老妝，接受一堂老人體驗課程，及早思考如何「老起來等」的生命課題。（攝影／黃志文）][19254…
http://www.top1health.cn/Article/263/8653
土司夾肉熱量高　3份超過晚餐上限

…[18056] 童綜合醫院營養師許冬穎表示，以一個65歲、活動量中度的男性來說，每天所需熱量約為1600大卡，其中晚餐約600大卡，但一碗白飯約280大卡，如果再吃一份土司夾肉（…
http://www.top1health.cn/Article/101/8220
鋼琴老師的夢魘！腕隧道症候群上身

…製的手腕護具（豎腕副木），避免腕部過度的伸展或屈曲並減少腕部活動量，以降低局部的發炎與疾病的惡化。白天使用時需注意每兩個小時需休息半個小時，以免造成末端肢體循環不好以及腕關節活動度…
http://www.top1health.cn/Article/38/8120
非惡靈附身！精神疾病早治療早解脫

…現幻覺或妄想，或有重大壓力事件後的精神科症狀，如憂鬱、焦慮、活動量減低和睡眠變差等，建議及早尋求心理諮詢或精神科評估，早期發現並早期治療。
http://www.top1health.cn/Article/7795
苗條作戰！逾7成上班族減重失敗

…。 360d才庫人力資源強調，上班族因常久坐辦公桌前，活動量相對就顯得不足，再加上常外食與生活作息不正常，身材就容易變形走樣。若又隨便聽信市面上道聽塗說的神奇減重方式，容易因…
http://www.top1health.cn/Article/7675
兒童肥胖不是福　逾3成易有脂肪肝

… 導致現代兒童肥胖的兩項關鍵因素為「飲食習慣不良」與「身體活動量不足」，現今的飲食環境易於提供大量的高糖份、高脂肪、高熱量食物；另外，活動空間受限加上兒童傾向於靜態生活，使得活動…
http://www.top1health.cn/Article/7593
配鏡不便！角膜塑型術成近視矯治新寵

…配戴近視眼鏡，其它選擇就是點散瞳劑及接受角膜塑型術，其中對於活動量大的孩童或青少年來說，角膜塑型術沒有眼鏡的不便感、也不像點散瞳會畏光，成為矯治近視的新寵。李文浩醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/7395
沙發馬鈴薯兒童　身體協調度差

…現，平均花4分之3的時間在電腦電視前的孩童，總數據結果比一般活動量的孩童還要低很多，而其中男生的協調性又會比女生還要明顯來的低。葡萄牙大學（University of Mi…
http://www.top1health.cn/Article/7284