水份 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水份」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水份」的資料

睡醒眼睛浮腫！4個快速補救法

…的骨頭，以手指輕輕按壓，幫助促進血液循環、代謝去除積在眼底的水份。 3.使用有消浮腫、促進循環功能的眼霜，洗完臉後，在浮腫部位以手指輕輕拍點，眼睛周圍肌膚薄弱，可以快速吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/15048
臉上冒大痘？必學3日速效除痘法

…步：**加強肌膚保濕。一天洗3次臉會讓肌膚油脂減少，但相對地水份也會流失快速，因此肌膚的保濕更為重要，使用天然又含保濕成分的洗面皂，並在洗完臉後使用乳液幫助鎖住水分。 **第4步…
http://www.top1health.cn/Article/242/15009
明星愛這一招！吃香蕉消除泡泡眼

…體力、增加飽足感等一堆好處，其高含量的鉀離子也是幫助身體平衡水份含量的重要幫手，而眼袋的產生通常與體內積水脫不了關係，因此吃香蕉有助於消除眼袋。 **補充維生素B　增強肌膚修…
http://www.top1health.cn/Article/182/14969
洗腎高風險！吃楊桃小心神經中毒

…血中蛋白太低所致；另外部份人則是腎機能嚴重衰退，無法完全排出水份及鹽份所引起的水腫也較常見。 **洗腎5大高風險** **1.尿毒症不要吃楊桃：** 楊桃具有生津解渴…
http://www.top1health.cn/Article/132/14980
吃膩滷豬腳？來學3道豬腳創意料理

…皮。可分切小塊，用刀拍鬆。 2. 把薑乾煎（不加油）到沒有水份。然後下少許油，把薑煎香備用。 3. 把甜醋倒鍋中，用中大火煮滾，放入薑，滾後轉小火，煮約10分鐘，熄火放涼。（可…
http://www.top1health.cn/Article/122/14978
控制鹽份鉀離子　洗腎飲食5原則

…後的含氮廢物的器官，過多蛋白質會增加腎臟的工作量；洗腎病患因水份以及尿毒素的長期堆積，使腸胃蠕動變慢，不是食不知味就是吃了就想吐，造成營養攝取不良。同時，隨著腎臟功能的減退…
http://www.top1health.cn/Article/33/14940
抗老有妙招！消除眼袋這樣做

…味食物，隔天起床都會發現冒出了眼袋，主要就是因為鹽分將體內的水份堆積在眼睛底下的位置。多喝水有助於排除體內多於鹽分，消除眼袋。 - 敷冰涼的東西你可能有聽過用切片小黃瓜或…
http://www.top1health.cn/Article/242/14939
林志穎不老童顏　日喝6杯水秘訣

…開水。特別是早晨起床的第一杯水最為重要，睡眠時期身體都在流失水份，早上身體肯定特別渴，這時候喝水就能幫助身體恢復正常新陳代謝。至於藝人最注重的臉部保養，林志穎也表示睡眠作息…
http://www.top1health.cn/Article/249/14809
洋蔥蔬菜皇后！老人吃多恐脹氣

…注意，不可一次吃太多，且洋蔥含大量膳食纖維，如果沒有適當補充水份，反而可能造成排便不順的問題。 **聰明吃洋蔥，可降血糖、血脂** 洋蔥經過烹調後嗆辣味消失，剩下甜味，許多…
http://www.top1health.cn/Article/80/14787
窈窕瘦身功不可沒　無糖高纖豆漿

…排除；而其植物性蛋白質是減重者最需要的，真正能減去脂肪與多餘水份，保留肌肉組織的健康，有助於減少發生心血管疾病。李姿儀營養師表示，只要吃進去的熱量小於消耗的熱量，體重很容易…
http://www.top1health.cn/Article/172/14717
7個小方法　新陳代謝全面升級！

…少食用辣椒。 **3. 大量喝水** 減肥的過程需要水份，目的在增加你的代謝能力，且喝水是最有效、又不費力的方法，平常也可適時的飲用鹼性水或礦泉水，讓身體補充微量元素。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/14706
天然抗老化妙方！睡飽就能保年輕

…現如果睡得少，皮膚接受紫外線照射時間較長，在72小時後，皮膚水份就會多流失30%，且睡眠品質差的人，皮膚彈性也較差、暗沉無光，老化的徵兆多出2倍以上。細胞自癒系統就是幫助皮…
http://www.top1health.cn/Article/245/14703
注意！當5至7天新兵　中暑高危群

…烈運動 (超過體能負荷)。肥胖(>85kg，BMI>28)。水份缺乏者。睡眠不足、體質耗弱。感冒、發燒、腹瀉、感染。新兵(當兵5至7天)。藥物導致排汗不良。競爭 (同儕，強迫性…
http://www.top1health.cn/Article/240/14660
寶寶嗯嗯不通　別再勤吃蘋果泥

…泥纖維細，富含鐵質且容易吸附，只會讓糞便更硬；建議應補充足夠水份，並改吃木瓜或香蕉泥，較具軟便效果。 ###推荐閱讀 <ul> <li><a href="http:/…
http://www.top1health.cn/Article/87/14606
高血壓免驚　3高鉀蔬菜汁降血壓

…蜂蜜即可。 **2.牛蒡汁：** 牛蒡含有豐富的水份、醣類、脂肪、蛋白質、維生素Ａ、B1、Ｃ，以及鈣、磷、鉀、鐵等礦物質，牛蒡亦含有大量的纖維素，可以刺激大腸蠕動、幫助…
http://www.top1health.cn/Article/80/14568