… 營養師侯玟伊進一步指出,五穀雜糧粉含有豐富的膳食纖維、植化素、礦物質等營養物質,可以抑制害菌孳生,達到整腸的效果,整體來說,對人體健康相當有幫助。另外,水果含有70%至80%…
http://www.top1health.cn/Article/249/17247…放入容杯,打約45秒即完成。 這些食材都含有非常豐富的植化素,植化素可以減少引發慢性病的機會、提升免疫功能、防癌等功效,且這道精力湯強調多樣、有機,因此抗氧化力也特別強。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/16971…愈高。 ![營養師蘇宜君(如圖)強調,紅石榴的抗氧化及豐富植化素,能清除體內自由基也能幫助延緩衰老。(攝影/賴羿舟)][47970] 營養師蘇宜君強調,有研究指出,攝食紅石榴可…
http://www.top1health.cn/Article/28/16950…聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊則表示,柳橙富含果膠、維生素C、植化素等類黃酮物質,且過去研究顯示,柳橙中的纖維可以預防大腸癌,因此有非常高的營養價值。 <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/248/16559…力、補體力** 特別的是,多加食用南瓜類食物,南瓜中的植化素、維生素B12,能夠達到補精力、補體力,增強新陳代謝的功效。葫蘆巴鹼,也有促進人體新陳代謝、抑制醣類轉化為脂肪的作…
http://www.top1health.cn/Article/4/16439…平常也要多注意飲食,別亂吃保健食品,優先選擇維生素、礦物質和植化素豐富的天然食物;遠離高熱量、高油脂與高糖分等加工精製的東西,多攝取全穀類、根莖類、小型海魚、新鮮的蔬菜和水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/16395…的淋巴瘤的關連上面。 事實上,諾麗果Noni含有豐富的植化素,以及天然的維生素C、礦物質、酵素、微量元素、氨基酸和有益身體的生物鹼,可視為全功能養生營養補充品。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/30/16378…花內所含的果萼成分中,最受重視的是一群所謂「化學預防物質--植化素」,簡單地說,就是一群存在於植物中的天然抗氧化劑,而洛神花中以多酚類的抗氧化物居多,如類黃酮素便是其中重要的化學預…
http://www.top1health.cn/Article/248/16346…溫煎炸,也適合當作涼拌菜的調味料。橄欖油含有豐富的橄欖多酚和植化素,可減少自由基,預防心血管疾病,涼拌使用最能保留這些營養素。此外,研究也發現,地中海國家因使用橄欖油的習慣,心血管…
http://www.top1health.cn/Article/80/16080…水梨則富含維生素C、纖維及鉀,可消水腫;蘋果及小黃瓜富含各種植化素、纖維及維生素C,持續飲用,讓媽媽擁有Q彈凍齡水嫩肌。 **【調理機小幫手】** Oster營養管家調…
http://www.top1health.cn/Article/122/15458…發機率約1成,營養師建議術後先補充足夠的營養,且多攝取含各類植化素的蔬果,增加抗氧化能力,降低癌症的威脅。 ![不同顏色的蔬果含有不同植化素,對人體的作用也不同,因此每天應均衡攝…
http://www.top1health.cn/Article/233/15440…,避免腸道因食物變質誘發發炎反應,且各種顏色蔬菜的營養價值和植化素不同,多樣且均衡攝取,可讓抗氧化、防癌、抗癌的效果升級。 4. **規律的有效運動:**配合333或533運動原…
http://www.top1health.cn/Article/261/14566…防癌、壯陽、降血壓的效果** 近年來科學家發現,蔬果的植化素可以讓每種植物有特殊的顏色、產生不同的氣味,能吸引昆蟲來傳遞花粉繁殖後代,還可以保護植物對抗細菌、病毒或真菌等感染…
http://www.top1health.cn/Article/80/14331…血管硬化、慢性病及癌症。尤其是不同種類、顏色的蔬果,含有不同植化素,其抗氧化效果加乘,可保護細胞,免於自由基傷害,減少慢性發炎發生。 **1.胡蘿蔔:**含有大量的β胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/122/14213…底,農委會農糧署指出,芒果含β胡蘿蔔素,是富含具抗氧化功能的植化素,是消暑顧健康的夏季水果,選購保存要注意2要點,以吃到品質最好的芒果。 農糧署指出,國產芒果品種包括愛文、金…
http://www.top1health.cn/Article/248/13850