抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 856 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

杯底不養金魚？酗酒食道癌找上門

…的維生素C，還有許多如β-胡蘿蔔素、維生素Ｅ、植物化學物質等抗氧化物質，可預防食道癌。天天5蔬果的配置，以蔬菜3份、水果2份為基礎，蔬菜的量可多食無妨。 **3.小心燙口食物：…
http://www.top1health.cn/Article/7/15005
吃地瓜不吃胖！百卡黃金地瓜薯條

…保持血管彈性，預防血管硬化及高血壓等心血管疾病；而地瓜葉，其抗氧化物質含量更勝地瓜肉，能清除致癌症的氧化自由基，是很好的抗癌食物。
http://www.top1health.cn/Article/122/14981
老年黃斑部病變　百萬銀髮族受威脅

…黃斑部病變的發生。葉黃素、玉米黃素、及維生素C是重要的視網膜抗氧化物，具保護眼睛功能。 **黃斑部病變健康檢測**[http://www.top1health.com/Inf…
http://www.top1health.cn/Article/132/14904
一尾活龍！中醫師平衡禪護肝秘方

…量食用。而天然原味的綠色青菜和水果，不會增加肝臟負擔，又富含抗氧化物，對肝臟保護有很大幫助。 **運動要適當** 俗語說：「要活就要動」，適當運動能讓四肢筋骨、血液活絡起來…
http://www.top1health.cn/Article/132/14618
乳癌別「豆」了？什錦豆腐健康吃

…- 特色：豆腐含有大豆蛋白，可增加蛋白質攝取，而異黃酮則為強抗氧化物質，使用強烈氣味的蔥蒜爆香，除了可增加香氣，還有降低膽固醇及抗凝血的保護作用。 **【鮪魚沙拉】** -…
http://www.top1health.cn/Article/80/14572
4道百卡輕食點心　夏日清爽零負擔

…1碗葡萄也僅62大卡、櫻桃71大卡，水果中又含有豐富維生素與抗氧化物質等，是簡單又健康的零嘴。 **4.肉桂蘋果** 一顆中型蘋果熱量約為95大卡，肉桂則有對中樞神經系統降…
http://www.top1health.cn/Article/80/14514
夏日小點心！葡萄乾輕鬆吃不胖

…加州葡萄乾，令柯念萱非常開心，因為葡萄乾不僅好吃，還富含鐵和抗氧化物質，如:花青素、多酚、白藜蘆醇，且食用40公克(約手抓一把)的葡萄乾，就相當於吃入一份水果，相當方便，又可提升美…
http://www.top1health.cn/Article/122/14375
啤酒助保護心血管　日不超過2罐

…對於心血管功能有相當程度的助益。研究人員推測，啤酒中的酒精與抗氧化物質或許是有此保健功能的因素之一。 **1~2罐啤酒為限** 不過酒精攝取過量所帶來的危險才更值得注意，不…
http://www.top1health.cn/Article/80/14307
吃不停難控制？11種食物助降食慾

…除痘痘的功效。 **3.綠茶：**綠茶中的兒茶素不但是最佳抗氧化物質，甚至還可以幫助阻擋葡萄糖進入脂肪細胞，延緩血糖值升高，進而達到抑制食慾的可能，並避免脂肪堆積體內。 **4…
http://www.top1health.cn/Article/101/14238
每天2顆柳橙　補進7公克膳食纖維

…有水果中抗氧化劑含量排行前幾的水果，包含了170種以上不同的抗氧化物質，其中有60多種具有消炎、抑制腫瘤生成、防止血栓形成的黃酮類化合物，還有研究發現每天吃1顆柳橙，就能降低罹患口…
http://www.top1health.cn/Article/80/14116
高營養密度水果　黃金奇異果第一名

…病的可能。想要消除體內慢性發炎，就要多吃含維生素A、C、E等抗氧化物質的食物。黃金奇異果營養密度在水果中排行第一，位居第二名的也是奇異果，豐富的營養素除了幫助身體抗發炎。此…
http://www.top1health.cn/Article/80/14035
腦袋不空空　吃藍莓堅果大腦活化

…**南瓜、南瓜子類** 南瓜是極好的B-胡蘿蔔素來源，這種抗氧化物質能幫助讓人維持敏銳的思考能力，且南瓜子中富含的礦物質鋅，也是促進大腦機能運作的重要物質，人體缺少鋅時，會讓短期…
http://www.top1health.cn/Article/248/13976
7個好習慣　外食族聰明享瘦

…如紫紅色的紫菜、白色的高麗菜、黃綠色的青江菜等，都有擁有許多抗氧化物與纖維質，能幫助身體代謝，促進腸道健康，且只要勿放過多佐料，熱量也不高。 **4. 開水取代飲料** 外…
http://www.top1health.cn/Article/101/13971
延緩老化！無花果讓魅力UPUP

…時應該要活用一年之中都能獲得的水果乾。 ![無花果含有豐富抗氧化物質及雌性激素，能增加女人魅力並延緩老化，常作為保養品成份之一。（圖片提供／美忍者）][36015] Miss …
http://www.top1health.cn/Article/80/13838
防攝護腺癌惡化　吃植物性油就對了

…癌的機率明顯降低了3成；研究人員表示，植物性油含有維生素E等抗氧化物質，能抵抗體內產生的炎症，因此對於抑制體內的癌細胞也能有所幫助。另一方面，飲食中攝取較多動物性油脂的男性，不論是…
http://www.top1health.cn/Article/7/13822