抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 861 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

瘋烤肉易致癌！吃珍珠芭樂降風險

…養師建議：「多多吃芭樂就對了！」主要是因為芭樂含有豐富的天然抗氧化物維生素C，與超強的亞硝酸鹽清除能力，可降低燒烤產生的致癌物質，不僅可解油膩，且能降低燒烤食物所帶來的風險。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/15571
3天蔬果排毒餐　高纖順暢助減重

…，蘋果含有豐富果膠，可減少膽固醇、穩定血糖，莓果類則是有豐富抗氧化物質。如果覺得嘴饞，可以吃一點堅果、杏仁，補充維生素E及健康油脂。  ![蘋果含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/101/15396
走路痠痛！綠花椰能防退化性關節炎

…名列「超級食物」榜單第4名，有極高的營養價值與保健功效，除了抗氧化物質高是防癌大功臣，豐富葉黃素保護視力健康以外，近來英國最新研究更發現，綠花椰菜對於抑制退化性關節炎也有十分良好的…
http://www.top1health.cn/Article/164/15297
男人養精食物　覆盆子增強生育力

…小孩的夫妻一項好方法，常見的莓果類食物「覆盆子」由於具有大量抗氧化物，又有維他命C與鎂質，可以幫助促進男性生育能力，使精子活躍度提高。 ![覆盆子是強力抗氧化水果，不但可以抗老化…
http://www.top1health.cn/Article/235/15225
優格除口臭？7種食物還你好口氣

…可。 **7.綠茶除口臭** 綠茶中的黃酮類化合物、抗氧化物質都對健康有極佳效果，同時也能避免細菌附著在牙齒表面上，綠茶也能幫助維持口氣清新、減少硫化合物產生。
http://www.top1health.cn/Article/237/15089
杯底不養金魚？酗酒食道癌找上門

…的維生素C，還有許多如β-胡蘿蔔素、維生素Ｅ、植物化學物質等抗氧化物質，可預防食道癌。天天5蔬果的配置，以蔬菜3份、水果2份為基礎，蔬菜的量可多食無妨。 **3.小心燙口食物：…
http://www.top1health.cn/Article/7/15005
吃地瓜不吃胖！百卡黃金地瓜薯條

…保持血管彈性，預防血管硬化及高血壓等心血管疾病；而地瓜葉，其抗氧化物質含量更勝地瓜肉，能清除致癌症的氧化自由基，是很好的抗癌食物。
http://www.top1health.cn/Article/122/14981
老年黃斑部病變　百萬銀髮族受威脅

…黃斑部病變的發生。葉黃素、玉米黃素、及維生素C是重要的視網膜抗氧化物，具保護眼睛功能。 **黃斑部病變健康檢測**[http://www.top1health.com/Inf…
http://www.top1health.cn/Article/132/14904
一尾活龍！中醫師平衡禪護肝秘方

…量食用。而天然原味的綠色青菜和水果，不會增加肝臟負擔，又富含抗氧化物，對肝臟保護有很大幫助。 **運動要適當** 俗語說：「要活就要動」，適當運動能讓四肢筋骨、血液活絡起來…
http://www.top1health.cn/Article/132/14618
乳癌別「豆」了？什錦豆腐健康吃

…- 特色：豆腐含有大豆蛋白，可增加蛋白質攝取，而異黃酮則為強抗氧化物質，使用強烈氣味的蔥蒜爆香，除了可增加香氣，還有降低膽固醇及抗凝血的保護作用。 **【鮪魚沙拉】** -…
http://www.top1health.cn/Article/80/14572
4道百卡輕食點心　夏日清爽零負擔

…1碗葡萄也僅62大卡、櫻桃71大卡，水果中又含有豐富維生素與抗氧化物質等，是簡單又健康的零嘴。 **4.肉桂蘋果** 一顆中型蘋果熱量約為95大卡，肉桂則有對中樞神經系統降…
http://www.top1health.cn/Article/80/14514
夏日小點心！葡萄乾輕鬆吃不胖

…加州葡萄乾，令柯念萱非常開心，因為葡萄乾不僅好吃，還富含鐵和抗氧化物質，如:花青素、多酚、白藜蘆醇，且食用40公克(約手抓一把)的葡萄乾，就相當於吃入一份水果，相當方便，又可提升美…
http://www.top1health.cn/Article/122/14375
啤酒助保護心血管　日不超過2罐

…對於心血管功能有相當程度的助益。研究人員推測，啤酒中的酒精與抗氧化物質或許是有此保健功能的因素之一。 **1~2罐啤酒為限** 不過酒精攝取過量所帶來的危險才更值得注意，不…
http://www.top1health.cn/Article/80/14307
吃不停難控制？11種食物助降食慾

…除痘痘的功效。 **3.綠茶：**綠茶中的兒茶素不但是最佳抗氧化物質，甚至還可以幫助阻擋葡萄糖進入脂肪細胞，延緩血糖值升高，進而達到抑制食慾的可能，並避免脂肪堆積體內。 **4…
http://www.top1health.cn/Article/101/14238
每天2顆柳橙　補進7公克膳食纖維

…有水果中抗氧化劑含量排行前幾的水果，包含了170種以上不同的抗氧化物質，其中有60多種具有消炎、抑制腫瘤生成、防止血栓形成的黃酮類化合物，還有研究發現每天吃1顆柳橙，就能降低罹患口…
http://www.top1health.cn/Article/80/14116