抗氧化劑 | 搜尋結果

「抗氧化劑」搜尋結果

總共找到 841 筆符合關鍵字「抗氧化劑」的資料

3種蔬果飲料　幫你擺脫高血糖

… **3.紫薯汁：** 紫薯含有花青素，是一種強有力的抗氧化劑，能夠保護人體免受自由基等有害物質的損傷，還能增強血管彈性、促進血液循環，而且紫薯的升糖指數和熱量也比米飯低很多…
http://www.top1health.cn/Article/80/14567
老人喝4種飲品　高血脂不上身

…磷、鐵、維生素B1、維生素B2、檸檬酸、有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。其中類黃酮素可以預防心血管疾病的發生，其抗氧化作用可以阻止低密度膽固醇的氧化作用，進而達到預防動脈硬化所導致的…
http://www.top1health.cn/Article/193/14540
不必排隊！自製黃金比例翡翠檸檬茶

…咳。 **4.助降血壓：**檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑，以及含有維生素C，可提高人體內的一氧化氮，進而擴張血管、降低血壓。 **5.預防感染：**半個檸檬擠汁加水飲…
http://www.top1health.cn/Article/172/14468
消水腫促代謝　早上來杯溫檸檬水

…堆積的水分、清理人體內的毒素，另外，維生素C同時是優質的天然抗氧化劑，可預防氧化壓力引起的老化或疾病。 **檸檬汁這樣喝** 吉特曼建議，你可以自己買新鮮的檸檬榨汁，再加入…
http://www.top1health.cn/Article/80/14463
10大食物　讓你「自我感覺良好」

…功能正常運作，同時刺激大腦生產能「自我感覺良好」的酶，天然的抗氧化劑也可以預防各種潛在疾病與老化，自然能幫助身體帶來正面能量。 **2. 黑巧克力** 研究指出，黑巧克力能…
http://www.top1health.cn/Article/245/14455
消暑飲番茄紅了　地中海風蔬果汁

…是常常見到，由於番茄中富含茄紅素、維生素對人體是非常好的天然抗氧化劑，多多攝取番茄營養，也能改善在炎炎夏日陽光曝曬下，不小心引起的曬斑與肌膚老化現象。在台灣南部也可見番茄消…
http://www.top1health.cn/Article/80/14386
用眼太超過！護眼要吃對營養素

…肪酸，多補充天然抗氧化營養素可以避免視網膜受到氧化傷害，天然抗氧化劑如維生素A、C、E，花青素等，都是能幫助減少視力傷害，其中又以「葉黃素」對於護眼最有幫助，葉黃素經臨床實驗證明，…
http://www.top1health.cn/Article/244/14097
每天2顆柳橙　補進7公克膳食纖維

…肌膚美白淡斑** 維生素C能幫助人體對抗壞血病，也是天然的抗氧化劑，可以抵抗自由基等有害物質傷害皮膚，使肌膚維持光滑有彈性，100公克柳橙就有54毫克的維生素C，除了養顏美容之外…
http://www.top1health.cn/Article/80/14116
愛護眼睛　多補充維生素ACE

…養素。攝取來源：玉米、菠菜、枸杞等。花青素－是非常知名的抗氧化劑，能減緩黃斑部的退化。攝取來源：藍莓、蔓越莓、綠花椰菜等。鋅－協助抗氧化作用，根據研究體內若缺乏鋅，水晶…
http://www.top1health.cn/Article/67/13992
水果熱量炸彈！1顆芒果＝1碗白飯

…主要的成分是果糖、蔗糖等碳水化合物。其中β胡蘿蔔素是最天然的抗氧化劑，會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A，是很健康的夏季水果。但要注意的是，多吃容易增加熱量，造成肥胖，因…
http://www.top1health.cn/Article/101/14043
超級水果香蕉　10個驚人的好處

…素C，但香蕉能提供15%每日所需的維生素C，是身體非常重要的抗氧化劑，還有助於生成膠原蛋白，讓你皮膚水噹噹。 **7. 豐富的維生素B6** 香蕉中含有20%每日所需的維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/14000
夏天透心涼！喝西班牙番茄冷湯

…] 番茄含有13種維生素、17種礦物質，尤其是大量的茄紅素抗氧化劑，能幫助延緩老化，所含的類胡蘿蔔素、維生素C能加強血管功能、預防血管老化，每天吃2顆番茄（約300克），就可以滿…
http://www.top1health.cn/Article/248/13913
「瓜」目相看！夏日南瓜解眼睛水荒

…其中的β-胡蘿蔔素和維生素A與眼睛色素的形成有關，也是很好的抗氧化劑，適度補充有助於保護眼睛，修復眼睛的感光能力，預防疲勞、乾澀、視力模糊等眼睛不適。上班族若是電腦打太久，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13927
芒果含β胡蘿蔔素　選購保存2要點

…旬左右。芒果的β胡蘿蔔素是橙色植化素成分，屬於天然的抗氧化劑，進入人體後會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A，如何吃到質優芒果？農糧署提出2要點： **1. 選購看外…
http://www.top1health.cn/Article/248/13850
抗過敏！輸不起的速食戰爭

…以不敢給過敏的孩子吃，結果好像適得其反。事實上水果中富含許多抗氧化劑，及其他調節免疫的成分，對過敏的孩子是有保護的作用。根據我個人的經驗，水果只要不是太冰，農藥不要太多，吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/13610