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「戒菸」搜尋結果

總共找到 987 筆符合關鍵字「戒菸」的資料

吃素不吃肉　腸癌可遠離？（下）

**戒菸酒、均衡飲食　吃全素者，仍要定期篩檢** 即便吃全素，可能罹患大腸直腸癌的機率較肉食者低，但臨床上還是有素食者，經診斷為大腸直腸癌時，就已達第四期的病情。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/233/14588
老人喝4種飲品　高血脂不上身

…脂，但是平常生活習慣和飲食習慣都要做調整，應該要規律的運動、戒菸戒酒、飲食控制，避免吃高膽固醇食物、以及維持正常體重避免過重，這樣降血脂才能事半功倍。
http://www.top1health.cn/Article/193/14540
善用4大情境　提高戒菸成功率

**4大情境提高戒菸成功率** 分析戒菸成功者的資料，發現處於以下4種情境的人，較容易戒菸，但吳憲林醫師表示，戒菸者與勸導者之間的關係要非常友善，而且勸導者要釋出最大善意，才可…
http://www.top1health.cn/Article/240/14269
知己知彼　教你聰明幫家人戒菸

想勸身邊的人戒菸，卻不知道該怎麼開口？營造情境，讓他有誘因而開始行動，再用4妙招協助他克服菸癮誘惑！ ![][37345] 菸一旦點燃會產生4000多種有毒物質，抽菸者難道…
http://www.top1health.cn/Article/240/14268
10個壞習慣　喉嚨NG大燒聲

…質如尼古丁，非常容易刺激喉嚨與聲帶，引起咳嗽不舒服，除了早日戒菸，若不得已需要出入吸菸、空氣不流通的場所，趕快把口罩戴起來。 **9. 奶類吃太多** 牛奶、奶酪等奶類製品…
http://www.top1health.cn/Article/248/14218
肝肺腎皮　4大排毒器官必保養

…能會致癌。還好可以透過在公園或是森林中散步、做日光浴，甚至是戒菸或避免到充滿二手菸的環境中，都可以幫助肺臟排毒。 **◆ 腎臟：** 腎臟主要的功能就是排泄廢物，包括多餘的…
http://www.top1health.cn/Article/248/14176
看到家人受苦　蔡岳勳決心戒菸

**為了吸菸　找盡理由不戒菸** 當吸菸成為生活慣性時，吸菸者還會為吸菸行為尋找理由，絕不相信吸菸有害健康，且對戒菸一拖再拖。 ![][36899] 有次趙舜看到孫越戴著…
http://www.top1health.cn/Article/240/14115
擺脫菸癮　6名人不藏私的戒菸關鍵

戒菸其實不難，有堅定的意志，為自己、為家人、為小孩、為健康、為環保．．．你都可以把菸戒了。帶你看孫越、陳淑麗、趙舜、李王羅、蔡岳勳、小炳成功戒菸的故事。 ![][36895] …
http://www.top1health.cn/Article/240/14113
終結睡眠呼吸中止！練肌肉減脂肪

…的人需要減重，以降低呼吸道的阻力之外，有抽菸喝酒習慣的人最好戒菸戒酒，因為抽菸會引發上呼吸道病變，增加呼吸道阻塞機會；喝酒會讓肌肉過度放鬆，讓咽喉部組織因為重力而壓迫呼吸道，另外，…
http://www.top1health.cn/Article/64/13949
甩菸癮　英2016年電子菸列用藥

…菸的政策，讓許多癮君子轉而吸食電子菸，雖然電子菸以號稱可幫助戒菸的形式銷售，但其對人體的副作用與影響不能確切得知，因此英國政府擬從2016年起將電子菸從民生消費用品改列為非處方用藥…
http://www.top1health.cn/Article/29/13872
淡菸攏是假！溫啟邦：被動過手腳

許多人抽濃度比較低的「淡菸」，自認對健康危害較小，不過可能都上當了！台灣醫界菸害防制聯盟發起人溫啟邦教授表示，每支淡菸都被動了手腳，製造時用雷射在香菸濾嘴邊緣鑽洞，增加通風量，機器…
http://www.top1health.cn/Article/29/13651
為母則強　女子為腹中兒戒8年菸癮

對於許多癮君子來說，戒菸常常是件「說得到、做不到」的事，需要非常強烈的動機。一名已抽菸8年的曾小姐，就是在得知懷孕後，因為擔心寶寶的健康，主動搜尋網路資訊而與戒菸專線聯繫，終於在懷…
http://www.top1health.cn/Article/29/13627
吸菸傷肺功能　5招緩解喘吁感

…性肺疾病（COPD），物理治療師表示，菸齡愈長的人，即使已經戒菸，仍可能發病，導致日常活動過程很容易喘吁吁，呼籲除了及早戒菸，也可透過肺部運動來緩解。 ![吸菸有害身體健康，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/29/13615
菸商伺機違規促銷　5年罰款5千萬

…共罰款5千萬元；由於菸商仍伺機鑽漏洞，董氏基金會宣布在「華文戒菸網」建置「揭露菸商真面目」專區，讓民眾更清楚菸商欺騙消費者的行銷術。 ![菸害會使人生變黑白，國民健康局表示菸品不…
http://www.top1health.cn/Article/29/13604
賣菸給青少年　最高罰5萬元

…的步驟，切勿心存僥倖，以免違法受罰。 ![本周開跑的「馬偕戒菸周」，每天上午替民眾進行一氧化碳檢測等免費服務。（圖片提供／馬偕醫院）][34876] **馬偕戒菸周開跑　善用戒…
http://www.top1health.cn/Article/29/13497

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