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「喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝水」的資料

小臉不是夢！3個小動作促進代謝

…體代謝機能就會越來越差，晚睡、愛熬夜的人，通常在晚上也比較會喝水，這也是造成臉容易水腫的原因之一，最好在11點左右入睡，符合身體的生理時鐘作息，就能讓身體代謝正常、避免浮腫發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/46/14529
喝水不只解渴　更能讓腦袋靈光

都聽過喝水可以促進新陳代謝、幫助減重、幫助體內排毒，但有聽過喝水也可以幫助增進腦力、幫考試加分嗎？英國研究調查指出，人體在缺水的情況下，注意力較不容易集中，也會影響腦力表現，因此多…
http://www.top1health.cn/Article/250/14522
柯文哲挺醫官呂孟穎　批高華柱矯情

…呂孟穎，柯文哲說，任何人被操到體溫高達攝氏40多度，還沒辦法喝水，不管誰來救都救不活，軍方每次出事，就想找代罪羔羊，不是好的文化，他還痛批國防部長高華柱主動請辭，實在是很矯情！ …
http://www.top1health.cn/Article/240/14520
少年久坐沉迷電玩　痔瘡腫到肛門外

…是因為長期便秘與肛門血液循環不良，現在的年輕人普遍愛吃肉、不喝水、蔬菜水果攝取不足，便秘的比例逐年提高，若是再因為打電腦長時間久坐不動，更容易引起痔瘡急性發作。 **不要久坐…
http://www.top1health.cn/Article/132/14486
小秘訣天天做　擁有好腸道很簡單

早起喝水、多吃蔬果、少喝冷飲．．．5個祕訣天天做，輕鬆擁有健康腸道。腸道健康，人不老。腸道在人體裡面，負責消化、吸收及排泄，每天必須辛勤工作，將吃進去身體裡面的食物消化成各…
http://www.top1health.cn/Article/30/14424
5個小迷思　你可能誤會腎臟了！

…，但嚴重得上泌尿道感染，仍有機率引發腎臟衰竭，提醒民眾應從多喝水、避免憋尿、注意清潔做起。 **4. 容易水腫** 若屬局部性的手、腳水腫，多源於組織發炎或局部血管、淋巴阻…
http://www.top1health.cn/Article/132/14380
6個小秘訣　防私密處反覆感染

…要預防私密處感染一定要維持良好、規律的生活習慣，首先一定要多喝水、保持私密處乾淨，另外別穿太緊的褲子、常熬夜，在進行性行為時要注意清潔與安全，最後補充營養素與禁止熬夜更不可忽略。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/14367
喝水就水腫可能心肝腎有病？（下）

…時，腎臟會想辦法留住水分，不讓水分排出體外，且容易覺得口渴想喝水）的攝取量，每天飲水量建議不要超過一千毫升，鹽分希望能控制在每日二到三公克以內，以免體內的水分堆積過多，心臟負荷更大…
http://www.top1health.cn/Article/240/14298
喝水就水腫可能心肝腎有病？（中）

…出現輕微缺水的情況，人體會啟動調節機制，一是會覺得口渴，驅動喝水的渴望，二是尿量減少，尿液的顏色，也會因為尿液濃縮而變黃變深。口渴是由腦部、大腦及中腦之間的間腦中第三腦室…
http://www.top1health.cn/Article/240/14297
喝水就水腫可能心肝腎有病？（上）

…按壓小腿會凹陷** 炎熱的夏天即將來臨，讓人忍不住想多喝水，但不少民眾也擔心水喝太多，會不會造成身體水腫？人到底為什麼會水腫，跟水喝太多、腎不好有關？ ![][37459]…
http://www.top1health.cn/Article/240/14295
喝豆漿迷思：痛風不能喝？急性才限

…代營養學認為只要痛風患者尿酸值在8附近，搭配正確飲食習慣如多喝水、少油、少糖，那麼適量攝取豆類並無大礙，甚至有營養學新觀點認為，豆漿非高普林食物，所以痛風患者可適量攝取，豆漿逐漸從…
http://www.top1health.cn/Article/172/14168
潘慧如起床沖個澡　水腫不來找

…述的急救法來避免水腫產生。妳認為易水腫體質的人需要多喝水嗎？答案是肯定的，千萬不要認為自己已經水腫了，就拒絕進水，反而造成新陳代謝失調。我自己的經驗是即使已經產生水腫症狀也…
http://www.top1health.cn/Article/249/14138
林智勝球場揮汗　補水有一套

…習都汗如雨下，汗水噴到整件衣服濕掉，為了補充流失的水分，大量喝水是必要的。他說：「千萬不能等到口渴才喝。」運動前、運動中、運動後都需要把握時間喝水，才能把蒸發的補回來，順便幫助身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/14220
10個壞習慣　喉嚨NG大燒聲

…乾、聲音也變得沙啞，惡性循環下症狀只會越來越嚴重，建議可以用喝水或是打個哈欠來取代。 **2. 愛吃喉糖** 很愛跑去唱歌、或是職業需要頻繁說話的老師們，總愛來顆喉糖緩解喉…
http://www.top1health.cn/Article/248/14218
健身要吃得巧！早中晚運動大不同

…，以免血糖過低造成暈眩、不適症狀。 **午後運動型：多喝水** 中午到下午是白天氣溫較高的時段，也是人體流失最多水分的時候，因此多補充水是對於午後運動族群的最佳建議，身體在…
http://www.top1health.cn/Article/248/14194

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