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「下半身」搜尋結果

總共找到 922 筆符合關鍵字「下半身」的資料

胖子越減越肥？瘦子怎麼吃都不胖

…別坐了起來動一動** 工作需要久坐的人，常常都有下肢水腫及下半身肥胖的問題，原因就是下半身的代謝不良。每隔1-2小時起身走動或是做做伸展操，都能適時紓解下肢代謝不良。 **5.…
http://www.top1health.cn/Article/250/16004
雙手無力舉筷困難　竟是頸椎骨折

…以呈現不穩定狀態，神經被壓住導致「高位運動神經症侯群」，造成下半身沒力與僵硬，走路也不穩定。所幸病患及時就醫，到院後採用新式骨釘將第一節與第二節鎖上，再用連接器連起來，並在…
http://www.top1health.cn/Article/163/15996
對付高血壓　減鹽不如減少水分

…，多屬蒼白的「陰性體質」。年輕的時候多半是低血壓，到了更年期下半身容易發冷，肩膀容易僵硬、頭痛、暈眩等症狀則會伴隨著高血壓的出現。這類人則適合將體內的鹽分排除掉。晨間高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/15967
瘦大腿不求人　彈力帶兩招超強效

明明上半身小巧玲瓏，下半身卻穩如泰山，水梨型的身材正是許多東方女性共有的困擾，要打擊難瘦的肥臀、馬鞍肉與腿內肉，專家建議，除了多多從事有氧運動，也可以藉著簡單的小道具彈力帶，鍛鍊腿…
http://www.top1health.cn/Article/141/15923
吃飯吃太快？讓你不知不覺變胖

…始下降。如果持續吃很快的話，雖然上半身可以維持美麗的身材，但下半身卻會開始變胖，慢慢變成酪梨體型也說不定。因此在這一回，我們要介紹六個會不小心吃很快的NG行為。 **1：…
http://www.top1health.cn/Article/250/15832
弦子愛吃不怕胖　3招祕訣身材窈窕

…但弦子並不愛碰甜食點心類，因此也較不容易因為攝取過多糖份而讓下半身變胖；下午嘴饞時愛吃奇異果、火龍果這類高纖又富有維生素C的水果取代零食。 **3.熱愛游泳，大量流汗的運動：…
http://www.top1health.cn/Article/250/15815
骨質疏鬆3大NG運動　別踩鵝卵石

…人體踩踏建康步道時，身體所有的重量將由腳部承受，對於老年人的下半身、腳部骨骼是很大的負擔。][42530] 但是對有骨質疏鬆問題的老年人而言，踩踏健康步道是非常不適合的。由於…
http://www.top1health.cn/Article/165/15705
只要10天！擁有緊實翹臀這樣做

在露出身體曲線的夏天，奮發要減肥的女性們，已經接近妳們的理想身材了嗎？現在，成功瘦下手臂、腰圍及大腿而感到高興的人先不要太滿意！即使對美的意識極高的日本女性也會漏掉一個部位，大家覺…
http://www.top1health.cn/Article/46/15645
點心時間！上班族嘴饞吃10種零食

…蛋糕、夾心餅都是熱量高又容易胖的點心，久坐上班族常吃更容易胖下半身。（攝影／羅詩樺）][41866] **5.燕麥餅乾** 由全麥、燕麥等製成的燕麥餅乾，升糖指數較低，因此可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/15545
男人臀大性能力強？練硬扣扣電臀

…**【中醫師小叮嚀】：** 男性平時應該多鍛鍊身體，尤其是下半身幾個重要核心肌群，包括臀肌。中醫師陳潮宗表示，要改善臀部下垂的問題，可以按「承扶穴」。此穴道兩邊各有一個，位置在兩…
http://www.top1health.cn/Article/252/15371
小象腿必殺技　腿夾筷子踩摩天輪

…高熱量食品，久而久之，造成孩童缺乏運動，體重逐漸飆升，且多以下半身肥胖為多數。（影音／攝影記者楊伯康）擔任明星藝人寶貝的健身教練的幼兒體能老師黃志華，針對現代孩童缺乏運…
http://www.top1health.cn/Article/252/15358
想要身材輕盈　10招輕鬆上手

…0.泡澡紓壓：上班族大部分一整天的時間都坐在電腦前，往往造成下半身肥胖與水腫問題，回家後可以泡澡改善末梢微循環，當身體循環變好了，不好的廢物自然就能被代謝掉。 ##★[《這樣…
http://www.top1health.cn/Article/46/15270
女性經血不順　4種常見體質莫輕忽

…凝滯不暢，無法將經血排乾淨，除了經前症候群外，月經來時也會有下半身水腫、白帶偏多的狀況。治療上主以「溫經散寒，暖宮止痛」，例如以桂枝、乾薑、芍藥、川芎、茯苓入藥，但平日最好還是避碰…
http://www.top1health.cn/Article/259/15249
新娘瘦身密碼　中藥茶飲甩掉肥肉

…滾5分鐘，即完成。 **功效：**改善經前下肢水腫以及打造下半身曲線。 **《代謝不良型肥胖》** 這一型肥胖者屬於氣滯血淤，體內新陳代謝緩慢、血液循環不良，過多的毒素、…
http://www.top1health.cn/Article/132/15142
愛吃冷飲冰品　小心成「水滴型」身材

■ **哪裡胖** 下半身腫脹肥胖，和西洋梨體型有點相似，不過輕壓小腿前側時，有明顯凹陷狀況，表示皮膚彈性不好。廖千慧指出，水滴型肥胖者有嚴重的水腫問題，當他們體內的水分無法正常…
http://www.top1health.cn/Article/250/15079

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