…為乾燥肌解渴,蘇鼎淵醫師建議,要為肌膚慎選保濕成份,做好保濕順序,且千萬不要誤踩保濕地雷。 1. 保濕成份這樣挑:例如以含有水性保濕因子的玻尿酸,幫助皮膚涵水,以及油性保…
http://www.top1health.cn/Article/242/12824…要研發疫苗;未來若疫情提升至第4級以上,才需要生產疫苗,優先順序暫定比照2009年H1N1疫苗接種順位。 ![國內目前尚未出現H7N9病例,衛生署傳染病防治諮詢會預防接種組決議要…
http://www.top1health.cn/Article/240/12731…定要施打,可能比照H1N1新型流感疫苗的接種策略,但優先接種順序仍待討論。
http://www.top1health.cn/Article/240/12705…廠商研發H7N9疫苗的產能和製程,至於未來的採購量與接種優先順序,將在下周召開專家諮詢會議。 要研發疫苗,需要拿到病毒株或疫苗株,林奏延指出目前透過不同來源取得:若直接從大陸…
http://www.top1health.cn/Article/240/12517嬰兒的飲食階段有嚴謹的順序,如果太快餵食嬰兒固體食物,會對嬰兒的腸胃系統造成太大的壓力,美國疾病控制預防中心(CDC)的調查就發現,有4成的母親太早開始餵食嬰兒固體食物,6個月前的…
http://www.top1health.cn/Article/304/12249…」、「自己煮飯帶便當」,從了解食材開始,一步步學習烹飪食材的順序與技巧,將食材發揮到最大值,就能讓身體吸收到最高品質的營養,他分享5招健康烹飪技巧: **1. 熬湯:**水滾…
http://www.top1health.cn/Article/248/12211…到了第16~20週時,全身毛囊生成,開始出現頭部毛髮,其發展順序是從頭到腳的生長。從第26週開始就進入上述頭髮生長週期的循環,每個人發展情況都不一樣,有些頭髮會進行8~9個循環,直…
http://www.top1health.cn/Article/304/12107…統一超商、頂好、喜美、喜滿客、萊爾富、愛買等通路(依中文筆畫順序排列)都共同進行宣傳,讓更多人一起傳遞快樂。此外,可口可樂也特別印製了快樂能量明信片,每送出一張可口可樂也會捐贈新台…
http://www.top1health.cn/Article/136/12143…的時候比較不會拉傷,並讓關節充分潤滑而不會摩傷軟骨,但動作的順序要注意,例如,圓形旋轉膝關節之前,要先做抬膝的動作,左右活動腳踝之前,也要先上下動一下腳板,才不容易因關節錯位而受傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/11959…、再加水果沙拉或蔬菜沙拉和一杯鮮奶。」 【3.掌握進食順序】 控制一天總熱量 選擇天然的、新鮮的食材做為一天三餐的主食,搭配上則要掌握「早餐豐盛吃、午餐正常吃、晚…
http://www.top1health.cn/Article/17/11789…劉怡里營養師指出,聰明食補有四個原則:選擇優質食材、掌握進食順序、注重菜色和料理細節、多粗食少精緻飲食。 【1.優質食材】 吃得好更要吃得巧 優質食材是六大類人體…
http://www.top1health.cn/Article/17/11787…度面對年節症候群,可嘗試以下4招。 **1. 建立優先順序** 事情有輕重緩急,把每天要達成的目標寫下來,從最重要性的開始排列,逐一完成。設立的目標不要太多也不要太少,不要…
http://www.top1health.cn/Article/245/11452…多元的5色蔬菜,增加「植化素」攝取,提升抗氧化力,再搭配食用順序、控制熱量到飯後監測血糖,多方面控制就可以讓糖尿病患者吃的健康又安心。 ![5色蔬菜火鍋約650 大卡,對於糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/248/11328…研究已經證實,乳癌癌細胞的散佈方式不是隨機無序的,而是有先後順序,也就是乳癌細胞會先轉移到直接引流腫瘤的淋巴結,即所謂的前哨淋巴結,然後再擴散到其他的淋巴。 臨床上,定位「前…
http://www.top1health.cn/Article/13/11254…衡低熱量的飲食。對於「大胃王」的人來說,第一步就是改變進食的順序,先攝取低熱量高纖維的蔬菜,或喝湯滿足部分胃口,並養成多咀嚼的習慣。 「多動」:最好做到「333」原則,每週運…
http://www.top1health.cn/Article/250/11197