健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…張婷媗,163公分、48公斤的完美身材,配上有如斧鑿般的腹肌線條,讓人看不出來她已43歲,生過兩個小孩。紅到對岸的張婷媗,還被大陸網友封稱「逆齡仙女」,她分享瘦身保養祕訣表示,少量…
http://www.top1health.cn/Article/182/11466…現視力模糊持續一天以上,或者一眼突然失去知覺、視野中有黑點、線條或閃光、眼睛出血等,應立即請眼科醫師檢查。此外,每年應固定請眼科醫師檢查,避免糖尿病所引起的眼睛失明問題。 *…
http://www.top1health.cn/Article/110/11437…注射肉毒桿菌、雷射溶脂、電波拉皮等,都能改善鬆垮肌膚,讓臉部線條更為緊實,使臉型看起來比較小。其中,以注射肉毒桿菌效果最明顯且最安全,注射後2至3周就有會瘦小臉效果,但是必須每半年…
http://www.top1health.cn/Article/132/11376…受歡迎的縫雙眼皮手術,過程簡單快速,術後恢復期短,但術後眼皮線條較不自然,且較易縫線脫落。 ![張至德醫師指出,新式的4D訂書針雙眼皮,能幫助愛美的女性們,短時間內擁有一雙自然電…
http://www.top1health.cn/Article/43/11217…0圈,謹記一開始要小圈,再逐漸擴大到極限,可鍛鍊到大腿、臀部線條,督促年假久坐少動的屁股不再變得越來越大,另外也可運動到膝關節,活絡下肢的血液循環。 **【第4招:大字扭動 …
http://www.top1health.cn/Article/250/10865…改變,看到客觀的數據下降,也從穿衣服跟照鏡子中感受到明顯腰部線條的改變,讓我更有繼續實驗下去的動力。 就這樣持續進行了四個月,我的體脂肪降到了接近10%。一直以為10%的體脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/10807… 她的主治醫師黃耀主說,「年輕的臉型,指的是飽滿的額頭,線條順暢的中臉,以及緊緻的V臉。Terisa的臉部比例對稱,太陽穴有凹陷,缺乏蘋果肌、有法令紋、凹頰及較凸出的咀嚼肌、下…
http://www.top1health.cn/Article/51/10566…報到……別怕,多做做以下的伸展運動,就可以維持纖細修長的小腿線條! ![][26383] 【蘿蔔腿不來找運動】 - 動作:前腳掌踩在櫃台邊,腳跟下放,伸展緊繃小腿肌肉。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/10769…梯時,可一步兩或三階,能增加臀部肌肉及腿部肌肉力量,雕塑腿部線條。 【注意事項】 若是膝蓋正在疼痛中、經醫師診斷有退化性關節炎者、平衡感不好的熟齡長輩、心血管疾病患者,…
http://www.top1health.cn/Article/250/10768…的運動,例如蕾哈娜勤加練習空手道、跆拳道和武術,來保持優美的線條。 ★ 營養師建議 陳柏方營養師強調,部分研究顯示,足夠的鈣質,確實可增加身體代謝並抑制脂肪合成。但在食物的…
http://www.top1health.cn/Article/249/10754…操並不會讓腳變粗,甚至還能改善血液循環及浮腫,有助於雕塑腿部線條。 【重點式踮腳操】有一些動作在日常生活中不常出現,剛開始做可能不太習慣。總之,只要在自己可接受的範圍內進行就…
http://www.top1health.cn/Article/33/10721…陽穴及髮際線作填補,往上提拉,讓顴骨的皮膚緊緻,顴骨跟臉頰的線條得以柔和,再來將臉頰、木偶紋一一補救,並且以V+立提長效型玻尿酸,拉出鼻柱、尖下巴,增加臉部的3D立體感。 …
http://www.top1health.cn/Article/51/10679…新宅男女神,女生如果想擁有一雙美腿曲線,除了維持運動雕塑腿部線條之外,有時也可以靠飲食適度輔助,日常生活中,其實有一些新鮮的蔬菜水果,即有助於瘦腿。 ![番茄與西瓜都含有瘦腿重要…
http://www.top1health.cn/Article/250/10630…言人,充份展露姣好曲線,她推薦一個瘦小腿的方法,並能修飾腿部線條,首先踩站立姿勢,雙手自然下垂,雙腳打開與肩膀同寬,接著同時慢慢抬起雙腳腳跟,以腳尖站立,然後慢慢放下腳跟,可重覆做…
http://www.top1health.cn/Article/249/10624…定運動,包括打網球、打羽毛球或騎自行車,甚至散步,都能使大腿線條得到有效改善。 此外,瘦小腿的方式是透過健美操來改善小腿的弧度,例如坐下後伸直雙腿,腳趾向身體方向勾曲;還有騎…
http://www.top1health.cn/Article/250/10621