… **有氧運動最有效 持續4周見成效** 不過,運動的種類百百種,到底哪些種類最能達到效果呢?研究數據發現,有氧運動對於憂鬱症患者症狀緩和更有效,像是慢跑、游泳、騎室內腳踏車…
http://www.top1health.cn/Article/74/15087…病諸侯。幾年前,國內中醫研究人員將古代醫學典籍中,提及耳病的種類進行整理共7種,分別是耳聾、耳鳴、眩暈、耳聤(耳朵發炎流膿、中耳炎)、耳疼痛、耳聤聹(耳垢阻塞耳道,影響聽力)、耳瘡…
http://www.top1health.cn/Article/145/14894…認為植物性雌激素就是大豆異黃酮,但異黃酮素僅為植物性雌激素的種類之一,且北美更年期醫學會回溯300多篇研究發現,大豆異黃酮僅對中重度面潮紅可能有改善效果,並非人人適用。 不同…
http://www.top1health.cn/Article/11/14821韓國明星瘋整形,可以從一張張有如「鬼斧神工」臉部外型,一窺究竟,包括割雙眼皮、整鼻、打造小V臉,甚至削骨,都十分風行。超夯女團「少女時代」潔西卡與男星張東健,曾經外傳接受削骨變成瓜…
http://www.top1health.cn/Article/43/14775…,CZ除臭濾網的除臭效果也比傳統活性碳濾網來得更好,針對更多種類的居家異味問題,例如:清潔劑、油漆、家具所釋出的有害氣體、霉味、廁所異味、寵物、香菸、油煙、阿摩尼亞、甲醛等,也可有…
http://www.top1health.cn/Article/136/14745…睫毛膏產品,究竟要如何選擇,其中又有什麼差別呢?瞭解睫毛膏的種類、用法以及卸除正確步驟,才能保護脆弱的睫毛不會受損、斷裂。 ![睫毛膏是許多女性必備的化妝品,可以幫眼神加分、是方…
http://www.top1health.cn/Article/249/14678… **小心反覆罹患腸病毒** 腸病毒目前約有67種,種類繁多,感染其中一種腸病毒,並不能對其他不同種類的腸病毒產生抗體,所以有可能每年反覆罹患腸病毒,不得不慎。 吳秉…
http://www.top1health.cn/Article/22/14607…蟲病、腦炎等。但不是每一種蚊子都可以傳播每一種病毒。只有特定種類的蚊子(稱為病媒蚊),可以傳播特定種類的病毒,但是我們無法區分哪一種是病媒蚊,所以,只要是蚊子我們都要消滅它們,以絕…
http://www.top1health.cn/Article/242/14592…的習慣,另有1成6孩子則是每天吃零食。 孩童偏好的零食種類,依序為洋芋片等高熱量餅乾、含糖飲料,以及冰淇淋,都是屬於高熱量、低營養的垃圾食物,而受到上班族團購零食的風氣影響,…
http://www.top1health.cn/Article/87/14585…能,挨餓也不會有大礙。 研究發現,現代人往往將許多種類的情緒誤認為飢餓。無聊時吃,口渴時吃,看到食物也吃(我們幾時沒看到食物?),有伴的時候吃,或單純因為時鐘說我們該吃飯…
http://www.top1health.cn/Article/101/14370…face Batfish),觀眾能於同一時間同一地點欣賞不同種類的魚群自由暢泳,機會難得。 在珊瑚宮殿四周設置多組產自美國的大型海藻、氣泡吊飾及魚群等裝置,創造身處海洋世界…
http://www.top1health.cn/Article/120/14314…始吃比較好哦。另外,為了控制鹽分攝取,最好選擇沒有使用食鹽的種類。 吃水果乾能夠攝取水果中含有的維他命、多酚等美肌成份,而且還能夠充分感覺到甜味,一點點就能夠滿足食欲。水果乾…
http://www.top1health.cn/Article/101/14183…」,看似簡單,實則博大精深,不僅可飽食,還能入藥,且隨著不同種類的米粒和所添加的食材變化,適度補充所需的營養,因此幾乎每個百歲人瑞都以粥品維持健康元氣。 ![粥的口味變化萬千,可…
http://www.top1health.cn/Article/110/14114…高血壓等疾病的重要因子。更令人擔憂的是,除了人工果糖外,其他種類的糖也都會上癮,越吃越甜且難以戒除,當戒除時反而會使得負面情緒產生,並不會像你以為的是越吃越開心。 **可怕的…
http://www.top1health.cn/Article/304/14103…引國際人士來台拍攝觀賞,其中南投大埔里地區的蝴蝶達220種,種類占台灣一半以上,桃米生態村更高達137種。 為了讓民眾感受山林間的清涼美感,日月潭國家風景區管理處和新故鄉文教…
http://www.top1health.cn/Article/120/14119