…减肥的溜溜球效应,远离复胖上身。 **3. 高脂肪食物禁忌** 高油脂、高胆固醇的食物绝对是一大禁忌,别说是运动后了,连运动前或是没有运动的时候都不应该多吃,聪明如你应该知…
http://www.top1health.cn/Article/101/15553… 小编提醒:上火是最常见的病症,上火的时候除了上面的饮食禁忌外,还不宜吃辛辣食物,不宜喝酒、抽烟和熬夜;而焦躁的情绪对上火也是有影响,所以,要注意调整好自己的情绪。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/15525…而糖、蜜等味甘能入脾,可产生补脾、益气、润肺等功效,只要避开禁忌,酌量加于中药中,并不至于影响药性,且反而可能有所助益。他建议,怕苦的患者吃中药时可以先把药渣去除后,加入适量的糖增…
http://www.top1health.cn/Article/239/15484…、1盎司咸饼干、1颗梨子。 **【营养师叮咛:吃蔬果有禁忌】** 大林慈济医院营养师王子南提醒,减重时,除了少吃多动外,许多人认为蔬果含有丰富纤维素,少脂肪及蛋白质,可…
http://www.top1health.cn/Article/248/15374…文哲与推广安宁议题近20余年的陈秀丹医师出席讲座,分享台湾人禁忌的生死话题「大往生」。 ![台大医师柯文哲谈到,医生如何面对向病人宣判死刑,就像政治一样,对得起良心而已。(图片提…
http://www.top1health.cn/Article/233/15339…到阳间徘徊,为了避免「好兄弟」找上门,民间也流传了许多鬼月的禁忌,就连以理性、科学着称的医界,也有一些不能言说的秘密。(影音/摄影记者杨伯康) ![医院楼层,多不标示4楼,因为音…
http://www.top1health.cn/Article/132/15260…在萤幕上的搜寻空格键入「便祕」,马上出现许多蔬果汁配方、水果禁忌,深受便祕困扰的人,到底该怎么吃呢?营养师指出,其实「天然的尚好」!不一定要打果汁,或是吃特定水果,多方摄取蔬果、多…
http://www.top1health.cn/Article/30/15165…in提及自己不但被体重机上的数字左右,如果不小心吃到自己列为禁忌的东西,甚至会立刻大哭。当时减肥减到胃痛、贫血、皮肤过敏、莫名其妙地想哭,不健康的减肥方式已伤害了她的身体,但她仍觉…
http://www.top1health.cn/Article/250/15185……,四面八方而来的资讯告诉我们运动的重要性,以及该注意的运动禁忌。其中,让女孩们最头痛的就属「不要带妆运动」这一项了。 我们都知道带妆运动对肌肤不好,但基于「要把握时间运…
http://www.top1health.cn/Article/249/15148…月」的农历七月,在一般人眼中更具神秘色彩,坊间因此流传了百般禁忌。 小时候一定都听过家中阿公阿嬷耳提面命的说鬼月不要这样、不要那样,要赶快回家之类的话,不过你知道究竟哪些禁忌…
http://www.top1health.cn/Article/150/15096…百依百顺,我本来就大大咧咧的,吃喝玩乐都由着自己性子来,百无禁忌。日子过得如此“舒坦”,但是,最近却有了新的烦恼——晚上睡不着。 找原因:均衡的饮食对人体健康十分重要,但有些…
http://www.top1health.cn/Article/17/15088…传说,你心中会有个内在的语言,造成产生了内在的影像。虽然鬼月禁忌多,但该做的事还是要做,保持平常心,不要太过迷信。
http://www.top1health.cn/Article/252/15057…务必提高警觉,及早就医。 ![对洗肾病患而言,吃杨桃是一大禁忌,千万不可小觑。][39736] 新光医院肾脏内科主任江守山医师指出,引起水肿的原因很多,可能只是短期且局部性问题…
http://www.top1health.cn/Article/132/14980…适当运动及晒太阳,便可达到吸收钙质,又保健关节的功效,而饮食禁忌方面,则要少喝咖啡、少吃巧克力,因有研究显示这两种食物会阻碍钙质吸收。 ![芝麻也对补钙很有帮助。(华人健康网/资…
http://www.top1health.cn/Article/260/14920…味料为基准,并避免猫狗禁食的食物(如葡萄、青豆、巧克力等皆为禁忌食物)。 许多网友看到澳洲「素食猫」报导后,都认为相当夸张,有人表示:「如果饲主不能接受宠物食肉,那干脆选择养…
http://www.top1health.cn/Article/246/14784