理想 | 搜尋結果 | 華人健康網

「理想」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「理想」的資料

膽固醇居高不下　甲狀腺低下惹禍

…心血管疾病或腦中風。林文森醫師提醒，飲食清淡、規律運動及保持理想體重，有助於避免膽固醇過高；若膽固醇居高不下，除了遵照醫囑服用以史塔汀為主的降血脂藥物治療外，但須排除甲狀腺功能低下…
http://www.top1health.cn/Article/33/14593
吃豆腐瘦臀減肥　配蔬菜一級棒

…也有「瘦臀」的妙用。營養師指出，豆腐是1種低熱量又容易消化的理想減肥食品，不僅易有飽足感，同時「黃豆纖維質」含量豐富，搭配蔬菜以及抬腿運動，對健康「瘦臀」有加分效果。 ![研究發…
http://www.top1health.cn/Article/101/14569
高血壓免驚　3高鉀蔬菜汁降血壓

…內膽固醇、阻止毒素與廢物在體內積存。牛蒡可以有效的降血壓，是理想的天然食材。 - 作法：新鮮牛蒡150g搗爛、用紗布包起來，加上溫開水稀釋，可以加入適當蜂蜜。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/80/14568
吃冰淇淋看個性！香草口味易衝動

…種個性。 **香草口味：**個性較衝動、耳根子軟、又是理想主義者。 **巧克力堅果口味：**積極、熱於投入、同時也是好的聆聽者。 **薄荷巧克力：**節儉、做事謹慎、喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/252/14552
跑步安全第一　8重點不可不知

…技巧。大多數人的身體會自動採用最適合它們的跑步技巧。（至少在理想的情況下是如此。會壞事的可以是舊傷或遺傳性運動失調。 ![][38086] 拙劣的跑步技巧造成的能量損失會在…
http://www.top1health.cn/Article/252/14476
黃舒駿：孩子是我人生的主角

…貌竟成為找到伴侶的契機。黃舒駿則說：「Sophia完全符合我理想對象的條件，是我夢寐以求的公主。認識後只覺得相見恨晚，有姻緣天註定的感覺。我們的個性與喜好非常相似，沒事時都…
http://www.top1health.cn/Article/87/14470
空姐保濕秘訣　吃5種美肌食物

…醯胺，所以對於肌膚的濕潤與光澤有一定的幫助，在乾燥的機艙內再理想不過。以上的資訊如何啊？在嚴酷的環境下工作的空服員們其實對於保有美肌擁有不少重要的秘訣。請一定要在這個夏天旅…
http://www.top1health.cn/Article/242/14405
5個天然食物　維持窈窕不復胖

努力的少吃多動，好不容易越來越接近理想體重，對於只差臨門一腳的你，若被宵夜零食或酒肉朋友誘惑，一不小心可能就會胖回去，想要維持窈窕不復胖，可以選擇更健康又具有飽足感的食物，美國健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/14390
不讓油脂上身　烤肉要配白蘿蔔沙拉

…時要點大量的蔬菜，趁此機會好好補充蔬果內的膳食營養。理想的肉類搭配菜單：烤肉＋可能的組合是白蘿蔔沙拉、白蘿蔔泡菜、高麗菜、生菜沙拉＋泡菜湯飯如果真的很想吃米…
http://www.top1health.cn/Article/101/14283
簡單運動馬上做！究極減肥法6招

…簡單又可以持久的6個運動方法」。在夏天到來之前，一起輕鬆擁有理想體重吧！ **可以立即實行的6個超簡單運動** 1.繞遠路：去學校、公司或是超市等的時候，盡量繞遠路。 2…
http://www.top1health.cn/Article/250/14300
女性心中完美男　首要條件高學歷

…》雜誌和《60分鐘》廣播節目，訪問美國1168名成年女性心中理想的情人條件，有高達35%的人認為對方的教育程度是她們優先考量的重點，其次才是努力程度、紳士風度；最有趣的是，僅有1%…
http://www.top1health.cn/Article/262/14282
5個飲食惡習　當心腎臟「虛累累」

…建議每餐吃到8分飽，將體重維持在BMI18.5～24之間是最理想的狀態。
http://www.top1health.cn/Article/240/14270
喝豆漿迷思：痛風不能喝？急性才限

…似乎較不會引發痛風，但是酒精類還是少碰為宜。 **4.保持理想體重：**罹患痛風的人要維持理想體重，以免體重過重造成代謝症候群與高尿酸，使痛風發作。
http://www.top1health.cn/Article/172/14168
假睫毛旋風再起　迷人電眼5訣竅

假睫毛的發明猶如女孩們的矛盾心理，想要讓眼神放電迷人，卻欲蓋彌彰反而落得作做之名，當選男生心目中最厭惡的錯誤妝容，也因此佩戴假睫毛的女孩人數像是漂亮的拋物線，從一開始假睫毛興起，滿…
http://www.top1health.cn/Article/115/14201
和尚穩定不花心　女性最理想對象

…尚值得信賴、個性溫柔，而且收入穩定和擁有土地，更不會花心，是理想的另一半。 ![日本女性挑老公，覺得穩定不花心的和尚是理想對象。（圖片提供／民眾）][37140] 根據Reco…
http://www.top1health.cn/Article/262/14197