暴飲暴食 | 搜尋結果

「暴飲暴食」搜尋結果

總共找到 896 筆符合關鍵字「暴飲暴食」的資料

兩周甩3公斤　蕭淑慎減肥菜單揭密

…，菜單中偶出現的「任妳食」、「水果任食」等方式，都是暗藏著「暴飲暴食」的偏差觀念，讓身體無法適應規律、正常的飲食習慣，也是埋下日後爆肥的主要因子。許惠玉主任建議，想要成功瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/15383
口臭6證型　除臭大師見招拆招

… **食積：**多由過飽傷胃、食物停滯胃中所引起，此症狀常在暴飲暴食後出現，常見兼證打嗝、腹脹、胃口變差。治療應消食導滯。 3. **肺中蘊熱：**這類口臭大多是因慢性呼吸道疾病…
http://www.top1health.cn/Article/258/15208
「腹胖」蘋果身材　中年男最常見

…他說。 **哪些錯誤習慣讓你胖** 愛喝酒、常應酬、暴飲暴食，喜歡辛辣、烤、炸等重口味且油膩的食物，是蘋果型肥胖者的共通點，御丰中醫診所中醫師廖千慧指出。以中醫來說，這種體…
http://www.top1health.cn/Article/250/15076
找回小蠻腰！強化平板式瘦腰內肉

…導，為了幫助廣大的上班族們重回迷人腰線，除了不能再像以前一般暴飲暴食外，特別商請健身教練指導瘦腰的肌力訓練，當每天練習單一且有效的動作，就能成功鏟除難瘦的腰內肉，呼籲大家趕快跟著一…
http://www.top1health.cn/Article/46/14914
不睡覺會發胖！小心更愛吃垃圾食物

…覺的部位有明顯不同影響，沒有睡眠的組別，會比另外一組增加了「暴飲暴食」的慾望。傾向於選擇甜甜圈、披薩、漢堡等高熱量食物來吃，這也佐證了睡眠不足會引起肥胖的理論。 **控制體重…
http://www.top1health.cn/Article/76/14925
胃癌術後怎麼吃？翡翠豆腐補營養

…鳳梨，容易產氣的食物如豆芽、青椒、洋蔥、芹菜，更重要的是不要暴飲暴食、硬撐硬塞，若有飽足感，應停止飲食。 **【示範食譜一：翡翠豆腐】** - 材料：嫩豆腐半盒、菠菜100…
http://www.top1health.cn/Article/233/14915
不用入水！蛙式1招專瘦腿內肉

…》報導，想要雕塑大腿內側其實一點都不難，除了不能再像以前一般暴飲暴食外，你必須從事單一、有效的肌力訓練，而游泳中的蛙式伸腿就能訓練到腿部的內收肌群，透過專注而緩慢的練習，幫助大腿內…
http://www.top1health.cn/Article/46/14788
被叫胖子變更胖！機率驟增2.5倍

…0為界，分為胖與不胖兩組。 **被取笑更憂鬱，變得容易暴飲暴食** 研究結果顯示，4193名最初並不肥胖的研究對象，有357人在後續研究過程中因受到體重歧視而變得肥胖，且有…
http://www.top1health.cn/Article/250/14714
只有女生才會？缺鐵性貧血4迷思

…師表示，目前沒有研究指出壓力與貧血直接相關，但如果因壓力導致暴飲暴食等飲食不正常，影響營養攝取，便會引發缺鐵性貧血。 Q. 狂吃鐵劑就會改善？ A. 醫師指出，鐵劑確實能改善…
http://www.top1health.cn/Article/240/14671
靠黑咖啡減肥　阿妹、吳奇隆都愛用

…你喝下太多黑咖啡，咖啡因恐讓你失眠、增加心悸與壓力指數，引起暴飲暴食。且當壓力升高，會刺激腎上腺素分泌皮脂醇（體內的醣性皮質賀爾蒙，主要控制碳水化物、蛋白質、脂質的代謝，俗稱壓力醇…
http://www.top1health.cn/Article/101/14412
5個小方法　瘦腿只要30天

…的糖分與脂肪做起，同時也要謹慎的記錄每一餐所吃進的份量，避免暴飲暴食，7～8分飽是最好的選擇，千萬別每次點餐就有如脫韁野馬，無意間也撐大胃容量。另外，可以多吃青菜、蔬果、白肉、全穀…
http://www.top1health.cn/Article/46/14356
貪吃又怕胖？餐前按摩抑制食慾

…季，有些女性忍住食物的誘惑，採取激烈的禁食手段，結果往往出現暴飲暴食或營養不良的副作用。 **餐前按摩5穴位　避免吃過量發胖** 彰化基督教醫院中醫部中醫師李聰界表示，…
http://www.top1health.cn/Article/82/14184
8個好習慣　小鳥胃養成刻不容緩

…值更高。 **3. 可以再吃慢一點：**吃飯的節奏最忌暴飲暴食，吃得太快除了會吃下更多食物，也不容易消化；放慢速度細細咀嚼，可延長吃飯時間，讓大腦傳遞飽足感。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/101/14129
VB6多蔬果飲食法！身材零負擔

…來你就會發現，就算過了6點，吃的量也會逐漸減少，也不會再出現暴飲暴食的行為。【VB6飲食法食材範例】早餐：新鮮莓果、香蕉、葡萄柚、柳橙、全麥吐司+1小匙花生醬、咖啡或茶…
http://www.top1health.cn/Article/250/14107
高營養密度水果　黃金奇異果第一名

…糖消化與吸收的速度，讓餐後血糖與胰島素都能平衡，因此不會出現暴飲暴食的渴望，對於減重的人來說，更是適合低GI食物，能減少飢餓感，維持定量飲食。 **【奇異果優格凍飲】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/14035