…以採行下列措施: (1)選擇於加工肉品製造過程中,添加抗氧化劑維生素C 或E 的產品,因為抗氧化作用可以抑制硝酸鹽的還原,或將亞硝基化合物還原成無毒的一氧化氮(NO)。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/15449…肪與膽固醇,或殘留殺蟲劑與抗生素,也缺乏有利健康的植物纖維或抗氧化劑。例如,一份100 克的去皮家禽肉所含有的膽固醇量(約85 ∼ 90 毫克),其實和100 克的紅肉相近;而魚類…
http://www.top1health.cn/Article/80/15438…、小麥胚芽、全穀物等,可參與攝護腺素的新陳代謝作用,也是一種抗氧化劑,能發揮其保護細胞、避免自由基侵襲的功能,抑制惡性腫瘤。 **【蕃茄豆腐蛋花湯】**(1人份) - 材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/15233…美國哈佛醫學院曾經針對一組年長者進行測試,結果發現巧克力中的抗氧化劑黃烷醇可改善大腦與血管,使大腦血流量加速,有助於活化老人家腦部血管,維持記憶力,預防阿茲海默症。 **吃巧…
http://www.top1health.cn/Article/235/15231…、紫)的蔬果植物性食材,其中富含豐富維生素、礦物質、纖維素及抗氧化劑。 建議選用當季新鮮紅蘿蔔、芒果、百香果、鳳梨、葡萄柚、奇異果等,製成的冰沙,則不但鮮甜、多纖、低卡、不添…
http://www.top1health.cn/Article/248/15207…木酚素(lignan),這是一種溫和的植物雌激素,也是不錯的抗氧化劑,同樣可以防止身體老化。亞麻籽也蘊含豐富纖維素,有助改善便秘,維持腸道健康。 **正確吃亞麻籽油 抑制前列…
http://www.top1health.cn/Article/235/15221…延長壽命?根據美國癌症協會研究報告指出,中年男性需要補充富含抗氧化劑與抗癌功能的番茄茄紅素,對人體健康才有益。 ![「1天1番茄,癌症遠離我!」血液中番茄紅素含量高的人比較不易罹…
http://www.top1health.cn/Article/122/15157…激發男性能量釋放,進而充滿活力。Q10也是細胞自身產生的天然抗氧化劑。研究証明,輔酶Q10能增強人體免疫力功能和對抗癌症、帕金森氏症,以及可以讓血液變稀,預防心臟疾病。 哪一…
http://www.top1health.cn/Article/235/15084…物可以選擇,可以減輕病患之痛楚,或是多吃些維他命B12,以及抗氧化劑如硫辛酸等來延緩症狀。另病患自我照護方面也很重要,諸如足部照護。同時預防勝於治療,生活習慣還是最重要,平時攝取均…
http://www.top1health.cn/Article/31/15042…(Neurology journal)的研究指出,巧克力中的抗氧化劑黃烷醇(flavanol)可改善大腦與血管功能,哈佛醫學院研究主持人(Farzaneh Sorond)索隆德表示…
http://www.top1health.cn/Article/31/14977…、改善情緒;膳食纖維及酵素可維護腸道健康;葉黃素、維生素E等抗氧化劑可保護身體免受自由基破壞,進而強化免疫力。
http://www.top1health.cn/Article/80/14932… 營養素部分,可多攝取維生素C和鐵質。維生素C的主要作用是抗氧化劑,能減少亞硝酸及亞硝胺的產生,提高人體免疫力,降低癌症發炎反應。而胃癌患者因胃液分泌減少和腸液返流,胃酸明顯減少…
http://www.top1health.cn/Article/233/14915…in)是大蒜中特有的成份,能幫助抑制體內炎症的發生,做為一種抗氧化劑,減少自由基對人體細胞的損害。 **大蒜的好處:** **1.預防癌症:**許多實驗已證實大蒜可抑制致癌…
http://www.top1health.cn/Article/233/14905…護膚效果。他特別愛吃番茄,而番茄除了熱量低,還有豐富的茄紅素抗氧化劑,可以幫助淡化臉上斑點、美白皮膚。 **少碰精製澱粉 多蔬菜、高纖食物** 由於常常在戶外拍戲,飲食上也…
http://www.top1health.cn/Article/46/14789…緩。 - **吃維他命E:**維他命E是維生素中非常重要的抗氧化劑,可防止血管內的血液凝固,能使人體末梢神經擴張,促進血液循環。
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