**不同年齡層的人該怎麼吃蔬果?** - 遵循「蔬果579」原則 不同年齡層的人所需的營養,需視情況進行調整,所以除了「天天5蔬果」的健康概念,台灣癌症基金會主張的「蔬果579…
http://www.top1health.cn/Article/203/16854…跳動、骨骼形成、肌肉收縮、神經運動,都需要有鈣質的介入,隨著年齡增長,鈣化速度與骨鈣游離到血液中形成血鈣的速度會有所差異。嬰幼兒、青春期的鈣化速度快,因此可儲存骨本;但成年人的鈣化…
http://www.top1health.cn/Article/248/16690…劑中,相較單一劑量的維生素來說,不會有服用過量的疑慮,再根據年齡找出適合自己的種類,為了避免攝取到劣質保健食品,選擇大廠牌、好品質的綜合維他命也是不容忽視的要點。比如善存及銀寶善存…
http://www.top1health.cn/Article/80/16644…氧化壓力,進而加速肌膚和身體機能老化,病痛連連,外貌也比實際年齡老了幾十歲。 **維生素C好處多 助吸收鐵質** 關於抗老化的醫學研究,論證最多的部分要屬維生素C。大千…
http://www.top1health.cn/Article/249/16511…警訊。研究發現,失智症病人在行走速度、步態、步伐長度等,比同年齡的老年人還來得小。美國波士頓醫學中心的研究團隊,針對2410 位平均年齡62 歲的受試者,進行步行速度、手握力和認知…
http://www.top1health.cn/Article/295/16245…「我是不是被拋棄了」的疑問,因此會感到驚慌失措。 除了年齡與發展的階段之外,當媽咪再生弟弟妹妹時,因為媽咪的注意力會轉移到新生兒身上,孩子也可能會有「分離焦慮」的傾向;另如剛…
http://www.top1health.cn/Article/87/15974…寶,有時會突然地全身性抖動,似乎像受到了某種驚嚇;另外,少數年齡稍大的兒童,入睡後也會突然因做噩夢驚醒。 **發呆無神 睡眠出問題** 幼童有時還會坐起,兩眼發呆,面部…
http://www.top1health.cn/Article/22/15882…頻是早衰現象嗎?泌尿科醫師表示,頻尿並非完全是早衰造成,需視年齡層不同查出正確病因。 ![頻尿、夜尿是許多中老年人常見的問題。][43035] 書田泌尿科眼科診所院長陳明村…
http://www.top1health.cn/Article/4/15820…便利商店合格率71.1%。 **警覺性不夠 賣菸未確認年齡易觸法** 台北市政府衛生局健康管理處處長林莉茹表示,測試結果顯示,菸品販售人員對消費者之外觀及年齡顯然警覺心…
http://www.top1health.cn/Article/172/15585…5°,低頭看見的是10 年後的你。鏡子裡的你,明明沒有皺紋,年齡為什麼看起來大了幾歲?答案就是鬆弛!它已經在不知不覺中改變了你的面部輪廓。 除了細紋讓人煩惱,肌膚下垂的鬆弛感…
http://www.top1health.cn/Article/242/15018…3天,其實就是身體在發出警訊,該進行營養補充囉! **年齡增長 營養素快速流失** 此外,隨著年齡增長,體內營養素流失的速度也會加快,即使從飲食中攝取同份量的食物,身體吸收…
http://www.top1health.cn/Article/245/14963愛美已經是現代人的全民運動,醫美科技越來越進步,各種整形、微整形療程當成日常保養早已成為趨勢,尤其臉部更為重要,需要注意到每一個小細節。不少鏡頭上的明星都擁有倒三角臉型,尤其那勝利…
http://www.top1health.cn/Article/43/14685…Schwandt)所進行的這項研究,以2萬3161人為對象,年齡在17至85歲間,發現對人生最滿意的是23歲和69歲,50歲中期和75歲之後則滿意度下降。 研究分析,23歲時…
http://www.top1health.cn/Article/245/14591…可能會造成毛囊萎縮,嚴重甚至導致禿頭。必需先了解自己的「頭皮年齡」,並觀察是否和自己年齡相符,有無提早老化問題,如果已經開始掉髮,要抓緊黃金時機儘速治療。 **毛囊受雄激素…
http://www.top1health.cn/Article/267/14538**「準備好了」,家庭生活自然圓滿** 「我從來不覺得年齡差距會成為我們夫妻關係的阻礙。婚後我們也從來沒有因年齡差距、想法不同而吵過架。」黃舒駿一邊接受小編的採訪,一邊還不忘了餵…
http://www.top1health.cn/Article/87/14471