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「咀嚼」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咀嚼」的資料

慢點醉不傷胃　小酌前吃地瓜白米飯

…肉類相比，澱粉類食物對於胃壁的保護最佳。澱粉類食物在經過口腔咀嚼後，進入胃部會成為糜狀薄膜包覆在胃壁上。胃部也就形成一層保護膜，當酒經進入時，會被保護膜阻隔在胃壁外。不會直接被胃壁…
http://www.top1health.cn/Article/80/16129
輕忽牙周病　腦中風機率高2倍

…用「潔牙3寶」：牙刷、牙線或牙間刷、含氟牙膏，此外，吃完飯後咀嚼無糖口香糖也有助於中和口中酸性，減少齲齒的機率。除了潔牙之外，牙醫師也提醒民眾每半年要找專業牙醫師做一次口腔…
http://www.top1health.cn/Article/55/16098
根管治療永除牙痛？清潔差易再蛀牙

…，即使術後有牙套做為保護，但若平常用牙的壞習慣如愛磨牙、偏好咀嚼硬食不改變，且疏於清潔和照護保養，牙膜和牙齒周圍組織受到牙菌斑侵襲，仍有可能引發感染和發炎。牙醫師建議，做過…
http://www.top1health.cn/Article/237/16008
糙米飯藏能量　調整自律神經功能

…吸收自然土氣而成，生命力就更加豐富。食用時，會不知不覺地增加咀嚼的次數。即使腸胃較弱的人，也可食用少量的糙米，來獲得豐富的生命力。 **本文摘自，世茂文化出版[《非常識醫學書…
http://www.top1health.cn/Article/80/15968
根管治療＝抽神經？救牙沒那麼簡單

…。牙髓發炎的牙齒不一定會有明顯外傷，臨床上發現飲食常咀嚼硬物、咬牙用力、磨牙、顳顎關節障礙或牙齒咬合面凹凸不平的人，牙髓發炎需做根管治療的比例偏高，仔細檢查才發現不當的用牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/15953
過敏寶寶吃副食品　掌握添加時間

…。此外，在寶寶的口腔期階段，給予口中多元刺激，有助於咀嚼、語言等能力的發展。葉樹人主任表示，如果過晚添加副食品，不只營養所需不夠充足而促使發育較慢，也等於讓寶寶練習運用口腔…
http://www.top1health.cn/Article/87/15883
老人少鈣了！吃芝麻黑磚豆腐防骨鬆

…忠孝院區營養科營養師林姿吟考量到老年人的牙口退化，難以直接從咀嚼的食物中獲得鈣質，故設計兩道質地柔軟、易咀嚼、好消化吸收的高鈣點心食譜，民眾可仿照製作，當作正餐以外的鈣質補充來源。…
http://www.top1health.cn/Article/80/15855
一日之計在於晨！吃早餐超重要

…萬不要一開始就囫圇吞棗的把食物一鼓作氣吃下肚。充分地咀嚼能夠刺激唾液分泌幫助消化，也不會因為腸胃還沒充分吸收就吃下比預期食量還多的食物，那些吃太飽的人往往都是吃飯速度太快的…
http://www.top1health.cn/Article/248/15829
職場致勝關鍵　適度舒壓提升專注力

…到出現「注意力缺損症候群」，幾乎熬不過試用期。醫師建議，適度咀嚼可放鬆心情，提高專注力，菜鳥也能告別窮忙人生，工作無往不利。據行政院主計處8月就業、失業統計資料的分析，國內…
http://www.top1health.cn/Article/245/15842
吃飯吃太快？讓你不知不覺變胖

…邊做著什麼一邊吃飯的人應該挺多的吧！這樣會讓吃飯時不能集中在咀嚼，會不小心就越吃越多。在吃飯的時間應該要什麼都不做，專心在吃這件事情上面。以上的資訊如何啊？對於「忙到沒有時…
http://www.top1health.cn/Article/250/15832
巧用低GI飲食　穩定血糖兼享瘦

…值都頗高。而醣類含量較低、纖維含量較高的食材，多屬低GI；富咀嚼感，較不易消化的食材，GI值通常也較低，可多食用。 GI值以白麵包GI值100做為基準，常見食物如糯米飯G…
http://www.top1health.cn/Article/101/15791
秋天護脾胃　7個飲食小撇步

…食的時候要細嚼慢嚥，這樣可以使食物變細，可以減輕胃部的負擔。咀嚼食物的次數越多，那麼分泌的唾液也多，這對胃黏膜具有很好的保護作用。 **4、喝水時間** 喝水是我們每天所必…
http://www.top1health.cn/Article/248/15727
圓仔「萌」牙！張口笑可看見4顆牙

…部，能夠協助牠們在吃竹子的時候，輕而易舉地撕開竹桿，並碾碎、咀嚼堅韌的竹子纖維。 **約6個月大開始吃副食品** 園方指出，雖然圓仔開始長牙，但短時間內不會咬傷到媽…
http://www.top1health.cn/Article/129/15675
補充B群擊退疲勞　上班上課有活力

…能造成過度興奮、焦慮、睡眠障礙、心悸、神經系統損傷等後遺症；咀嚼檳榔或口香糖容易造成咀嚼肌變大，出現國字臉，尤其吃檳榔還容易造成牙齒磨損、口腔黏膜下纖維化病變，導致口腔癌。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15646
減肥基本招數　細嚼慢嚥不能少

…被戴上速度一下子就吃光喔！（2）多咬幾口無論如何咀嚼是重要的事項。每放一口到嘴巴哩，至少要咬15回！（3）使用刀叉比起用手直接吃，使用刀叉會因為花時間，所以…
http://www.top1health.cn/Article/250/15637

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