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「39健康網」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「39健康網」的資料

按摩肚子消腰間肉　8分解圖讓你瘦

… ![步驟一：雙腿併攏伸直，向左向右轉身約30次。（圖片／39健康網提供）][69595] **步驟二：** 坐在地上，雙腿分開伸直並緊貼地面後，上半身向前彎曲儘量貼近腿…
http://www.top1health.cn/Article/306/22107
醋泡洋蔥降血糖　吃醋強身必知9大招

…適量吃些醋泡食物，定能有益於健康長壽。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/22106
上班族久坐長痔瘡？日常保健靠6招

…大黃蘇打片或者清熱解毒的涼茶幫助軟便。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/318/22094
益氣顧脾胃　冬喝山藥排骨湯好滋補

…冬季用山藥煮一碗滋補湯飲用，可說是益志安神的好選擇！（圖片／39健康網提供）][69509] **【山藥木耳排骨湯】：** **材料：**山藥400克，豬小排500克，乾木…
http://www.top1health.cn/Article/320/22091
年過25臉不垮　6大絕招美肌養顏

…成一個均衡的健康生活，由裡到外做更新！ **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/249/22090
冬季防掉髮　少吃火鍋多吃堅果

…還應該常吃富含蛋白質的食物，如雞蛋等。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/249/22089
男人穿錯內褲　小心少精症「斷後」

…長時間用洗衣粉浸泡，以延長內褲的壽命。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/323/22064
男人也要補！吃乾薑補腎展雄風

…，所以一旦發現生薑腐爛就千萬不能食用。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/22062
打造好孕體質！快吃5種助孕食物

…的飲食可以改善體質，讓受孕變得更容易。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/324/22050
上班族用眼過度　喝「三紅湯」護眼

…虛陽亢引起的眼乾、眼澀，大家不妨一試。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/22048
暖身靠它！冬吃燉黃牛肉防寒補氣

…選擇牛肉時應當多選擇性溫的黃牛肉，以達到暖身的目的。（圖片／39健康網提供）][69254] **寒冬吃牛肉，補益又暖胃** 牛肉是很常見的食材，尤其適合在冬季食用，中醫認…
http://www.top1health.cn/Article/320/22049
美肌鎖水！冬季護膚吃菇就對了

…，最重要的是，杏鮑菇還具有美容的效果。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/22039
猛男要性福　補鋅吃生蠔乾燉絲瓜

…--> ![冬季將牡蠣做成燉菜，營養美味又暖胃！（圖片／39健康網提供）][69218] **【生蠔乾燉絲瓜】** ●材料：絲瓜500克、蠔乾20克、蔥薑蒜適量、鹽、食…
http://www.top1health.cn/Article/5/22036
拒當小「腹」婆　3招辦公室也能瘦

…側肌肉的繃緊，停留3-5個呼吸的時間。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/324/22028
暖身必吃紅！8種食物驅寒增免疫

…下適量運動，使身體處於一個最佳的狀態。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/22023