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「鹽分」搜尋結果

總共找到 898 筆符合關鍵字「鹽分」的資料

鼾聲連連怎麼辦？少吃鹽消腫改善

…會影響白天日常生活。但近來巴西一項新的研究發現，飲食中攝取的鹽分多寡，也可能是影響打呼發生的原因之一，生活中少吃點鹽，有助於改善打呼症狀。 ![鼾聲連連讓枕邊人都受不了，研究指出…
http://www.top1health.cn/Article/64/16353
玉米減肥攻略　甩肉降壓又抗癌

…玉米的包葉，再放入鍋中烹煮。水沸騰後，加入鹽烹煮5～6分鐘。鹽分依玉米根數而定，須注意避免烹煮過久而產生乾澀感。【烹飪小重點】尚未放入鍋中時，可先將玉米根部切短，如果是為了…
http://www.top1health.cn/Article/101/16343
不再忘東忘西　酪梨蛋捲給你好記憶

…看起來好好吃喔。（攝影／楊伯康）][45286] 而海苔的鹽分含量高，也不宜長期連續食用，一次最好不要超過1兩。尤其是幼兒和患有高血壓的患者不要常吃，吃完後要及時喝水。 ![酪…
http://www.top1health.cn/Article/80/16332
上班族發福危機　5大類零食碰不得

…就停不了口，其實10個脆餅就有200大卡以上，熱量不低；加上鹽分不少，常常攝取過多的鈉而不自覺，吃太鹹也是造成浮腫的原因之一。 **2.微波爆米花** 便利商店都有賣一包扁…
http://www.top1health.cn/Article/101/16302
低脂不會瘦！碳水化合物才是關鍵

…就是會胖。但是其實市面上許多標榜低脂的產品，改用糖、鹽分以及人工添加物來取代脂肪的口感與風味，反而增加致胖危機。因此因此選擇食物並不能光看單一營養素或熱量而定，減重及保持身…
http://www.top1health.cn/Article/101/16329
清血管防中風　低鈉+得舒飲食

近年來，國人飲食型態改變，高糖、高油、高鹽分、高熱量，膳食纖維攝取不足，加上缺乏運動，血管阻塞、硬化，造成三高疾病患者急遽攀升，腦中風長年列居國人十大死因第3名。如何在好發腦中風的…
http://www.top1health.cn/Article/80/16284
「鈉」麼鹹！燒烤沾醬半碟恐超標

…燒烤料理店光顧，但大快朵頤之際卻渾然不知吃進加工食品中過量的鹽分。例如光是選擇香腸1根加上甜不辣3片，鈉含量就達1378毫克（已達每日建議攝取量一半）。此外，燒烤食物搭配的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16235
改善糖尿病　靠自己最好！

… 而且，我們這一輩的健康水準提升，就能確實傳給下一代，鹽分攝取量的變化，就是最好的證明，減鹽的飲食風潮，使得鹽分攝取量下降，現在我們一天平均攝取12克的鹽，也不會覺得食之無味…
http://www.top1health.cn/Article/33/16191
擊退冷氣病！打倒虛寒症6招

…來喝，可以快速暖和身體喔！ **5：多攝取鉀** 鹽分攝取過多，會造成浮腫及贅肉。應該要控制鹽分攝取，多喝點無鹽番茄汁，並且藉由增加鉀的攝取來防止因寒冷導致的浮腫。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16159
吃咖哩預防失智？薑黃素功不可沒

…間市售的咖哩成份不一，除了構成咖哩的基本香料外，其中的糖分、鹽分、脂肪含量高，且多添加了其他的添加物。因此，民眾在食用時應該注意熱量的攝取。並在烹煮時除了肉類外，常見的紅蘿蔔、馬鈴…
http://www.top1health.cn/Article/110/16117
塑身女皇鄭多蓮　消水腫靠吃沙拉餐

…食用也OK。 **番茄** 鈣質含量豐富能夠有效排除體內鹽分，具有調節體內水分的效能，尤其適合身體容易水腫或是腎臟功能弱的人。強力推薦給容易膀胱發炎的人食用。可以直接生食或是打…
http://www.top1health.cn/Article/101/16051
晚期癌別灰心　改善飲食痊癒率提高

…8.飲用天然水簡單來說，基本上就是要限制動物性食物與鹽分，透過蔬果汁充分攝取維生素和礦物質，另外再加上有助於預防癌症的各種作法。過去若是「以肉食為主，高蛋白、高脂、…
http://www.top1health.cn/Article/297/15985
你有癌症體質嗎？3大因素自我判斷

…因素： 1.飲食，尤其是**「動物性食物」**與**「鹽分」**食用過多 2.體內**「活性氧」**增加過多 3.**「檸檬酸循環」**代謝異常首先是飲食。你…
http://www.top1health.cn/Article/233/15983
對付高血壓　減鹽不如減少水分

…性體質」的人。具「陽性體質」的高血壓患者，因為體內累積脂肪和鹽分，所以不需要讓體溫升高，也不用把屬於陽性的「鹽分」去除。 ![][43742] 偽性高血壓患者，多屬蒼白的「…
http://www.top1health.cn/Article/248/15967
飲食控制3原則　不怕高血壓來敲門

…**原則3：**攝取富含高鉀、高鈣及高鎂及含鈉低的食物，因為鹽分會影響水分滯留體內，水分多的時候，血壓就會升高，這與有些降血壓藥物是利尿劑，讓體內藉由水分的排出來降低血壓，是同樣的…
http://www.top1health.cn/Article/80/15927

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