海帶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海帶」搜尋結果

總共找到 803 筆符合關鍵字「海帶」的資料

馬鈴薯糯米含高普林　痛風患者少吃

…素，而綠葉蔬菜、海藻類、水果都是強化身體健康的鹼性食物，例如海帶、蕃茄、油菜、甘藍、青椒、小黃瓜、葡萄、鳳梨……等，都是鹼性高的蔬果。所有豆類中，大豆是鹼性最高的，也是治療…
http://www.top1health.cn/Article/101/11684
瘦身輕食正夯　動手做低脂高纖蝦鬆

… 使用特殊風味蔬菜提味，少用調味料。天然蔬菜包括蕃茄、菇類、海帶、芹菜、洋蔥、紅蘿蔔、蔥、薑、蒜等。 5. 少吃熱量高的油炸、油煎食物，以免加速細胞老化。 6. 每天喝足200…
http://www.top1health.cn/Article/101/11672
小心！吃岩鹽玫瑰鹽缺碘　肥胖上身

…防甲狀腺低下肥胖，一定要注意食物中的碘攝取量，但不建議吃過多海帶及市面上流行的各樣海苔，因碘的攝取會超量，如此一來將造成免疫系統失調，造成瘦不下的窘況反覆出現。
http://www.top1health.cn/Article/250/11562
年後瘦身計畫6招　每周甩肉半公斤

…或宵夜，請選擇無油蔬菜、番茄、水煮高麗菜湯、川燙地瓜葉、涼拌海帶絲、滷菜頭等。 **5. 代糖產品：**想吃甜食的人可多選擇添加代糖之仙草、愛玉、洋菜果凍、無糖口香糖、健怡可口可…
http://www.top1health.cn/Article/101/11547
調節新陳代謝　多吃南瓜金針補脾

…、保護腸胃、預防膽結石、消除身體異物及強化免疫力等。 - 海帶：海帶含有碘、鐵、鈣、蛋白質、脂肪及澱粉、胡蘿蔔素、褐藻胺酸及其他礦物質等多樣營養成分，屬經濟實惠的副食。尤其其可補…
http://www.top1health.cn/Article/80/11464
春天養肝　多吃奇異果、綠豆

…白醋、綠豆、毛豆、大黃瓜、小黃瓜、竹筍、花椰菜、菠菜、芹菜、海帶等等，能照顧肝、膽及眼睛等部位。 ![][28578] 《黃帝內經》中寫到：「春三月，此謂發陳。天地俱生，萬…
http://www.top1health.cn/Article/80/11448
注意！喝2杯咖啡　少15毫克鈣

…00毫克的鈣，或補充1~2杯的牛奶，多吃豆類、芝麻醬、蝦皮、海帶等含鈣豐富的食物，也可以彌補因喝咖啡造成的鈣質損失。
http://www.top1health.cn/Article/150/11469
窈窕用喝的！不發胖粥品湯品攻略

…就會減少。以下提供4種瘦身湯，讓大家不發胖。 **蘿蔔海帶湯：** - 效果：蘿蔔能促進新陳代謝，以及清理腸胃；海帶含豐富碘質及多種微量元素，有消除脂肪及膽固醇的效果，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/11393
瘦小臉！中醫食療法配緊膚面膜

…熱、降虛火、利水的效果，薏仁健脾利濕、黑豆，補腎利水的作用。海帶可以幫助排除身體的廢物及積聚的水分。赤小豆能健脾利水，排毒消腫。另外，山楂能消食積，活血去瘀。荷葉有清熱去濕…
http://www.top1health.cn/Article/81/11351
4大低卡養生零嘴　橄欖味甘健胃

…其保存的營養成分較多。 **【原味海苔】** 海苔與海帶也是很好的零食來源，海苔的熱量很低，且有利水消腫的效果，其性味鹹寒，能夠排除體內多餘的水分，並促進身體的腫塊清除，對…
http://www.top1health.cn/Article/132/11312
高纖低油鹽　健康年菜5原則

…玉滿堂彩椒菇、金瓜進寶海鮮羹。其中，以油雞、滷豬腱與海帶芽組合成的「三陽開泰美拼盤」，以海帶芽利用涼拌的方式減少油脂的攝取，而滷豬腱採用蒜頭、紅辣椒等調味料，可降低「鹽」的…
http://www.top1health.cn/Article/248/11280
補血防掉髮　喝當歸何首烏藥膳

…腎的作用。如多吃葡萄、櫻桃、蘋果、紅豆、紅鳳菜、菠菜、髮菜、海帶、昆布、黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏骨雞、桑椹等，有助於烏髮潤髮。 **「藥膳茶飲防白髮」：** 1.藥材…
http://www.top1health.cn/Article/81/11265
顧好骨本　7種營養素非吃不可

…每日鈣的攝取量應勿超過1,000mg。牛奶、豆製品、海帶等，都是補鈣的良好來源，另外在烹飪時可以加點醋，有助於鈣質溶解，幫助吸收。至於喜歡吃較油膩、較鹹等高脂肪食物的人，更…
http://www.top1health.cn/Article/263/11144
冬季最怕高血壓　吃6種護心食物

…效的食物為最佳首選，常見食材中略舉7種強壯心臟食物。 ![海帶、杏仁、人參等都是護心好食品，依照個人體質補充就能避免高血壓等心血管疾病風險。][27343] **1. 杏仁**…
http://www.top1health.cn/Article/253/11058
黑色食物美白牙齒？海帶黑木耳妙用

…的咖哩一端上桌，吸引食客瘋狂搶食，但卻有人冷眼觀看，默默嚼著海帶結，朋友細問之下，他才說：「咖哩會讓牙齒變黃，但海帶卻能幫助牙齒美白」。不過，屬於黑色食物的海帶真的能幫助牙齒變白嗎…
http://www.top1health.cn/Article/80/11041