水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水」的資料

蒸水梨妙用多　解乾咳顧支氣管

總覺得喉嚨搔癢不適，沒事就想乾咳兩聲嗎？趕快去買顆水梨搭配冰糖、枇杷膏或蘋果一起放入電鍋蒸熟，溫溫的吃對止咳相當有幫助。中醫師指出，水梨性甘涼能潤肺開胃，蒸熟以後食用能滋潤喉嚨，避…
http://www.top1health.cn/Article/132/14301
超級水果水梨　消暑開胃做沙拉

夏天氣溫炎熱，但來顆正在產季的冰甜水梨，瞬間暑氣全消，中醫師指出，水梨能入肺、胃，對支氣管與解胃熱相當有效，尤其夏天暑氣上身，想要解熱消暑生吃水梨準沒錯，廚藝老師也特別分享一道無油…
http://www.top1health.cn/Article/80/14287
夏天臉煎蛋！油水平衡避免頻出油

…長痘痘的問題日趨明顯，而上班族工作壓力大，久待冷氣房加速肌膚水分蒸發，因而出現油水不平衡引發代償性出油，臉上彩妝更因此易脫妝。皮膚科醫師建議，若要改善夏季頻出油的現象，首要之務是加…
http://www.top1health.cn/Article/49/14256
潘慧如起床沖個澡　水腫不來找

（作者／潘慧如） **起床沖個澡，水腫不會找上門** 起床做完伸展運動之後，沖個熱水澡，可以促進血液循環，加速身體的代謝機制，你會發現整個人變輕了，再擦上具有療效與香氛的精…
http://www.top1health.cn/Article/249/14138
消水腫！潘慧如秘技大公開

…候，肌膚就會出狀況，身體會很快發出警訊，當你疲憊不堪的時候，水腫就會一一浮現，對於愛美的女生來說，絕對是一大惡夢。 ![（攝影／黃志文）][36967] 水腫是看起來肥胖的…
http://www.top1health.cn/Article/249/14136
林智勝球場揮汗　補水有一套

…代言活動，才剛分享完自己平常在球場上揮汗如雨後，必喝下一大瓶水來補充水分，過沒兩分鐘不顧主持人還在前面說話，調皮地在現場做鬼臉捏氣球玩得不亦樂乎。 ![林智勝是中華隊當家巨砲，擁…
http://www.top1health.cn/Article/248/14220
不要金剛腿！踮腳尖水瓶操消水腫

…中國小姐張喬菲與明星健身教練杰倫老師一起運動，靠著隨手可得的水瓶輔助，運用伸展肌肉的概念來加強代謝、消除雙腿惱人水腫。擁有鄰家女孩氣質、身材高挑的藝人張喬菲，即將於近日…
http://www.top1health.cn/Article/250/14178
狂灌汽水當水喝　恐增心律不整危機

夏天愛喝冰涼汽水消暑降溫嗎？小心喝太多汽水只幫你解一時的渴，卻會為健康帶來負面影響，除了含糖飲料本身易致胖、增加糖尿病風險等，喝過量汽水還有可能導致血液中的鉀含量減少，嚴重甚至會讓…
http://www.top1health.cn/Article/28/14128
舉水瓶也能消副乳　兩招胸部UP！

…健身教練杰倫老師，帶著準中國小姐候選人張喬菲教你簡單的用兩招水瓶操，對胸部上提也有加分效果。（影音／攝影記者黃志文）擁有鄰家女孩氣質、身材高挑的藝人張喬菲，即將於近日挺…
http://www.top1health.cn/Article/250/14123
解身體的渴　夏日飲水每日8杯

炎炎夏日，水份流失迅速，更不能忽略喝水的重要，但究竟1天要喝多少水呢？醫師們有不同的建議，例如2000cc或是2500cc，其實，對水的需求取決於健康程度、愛不愛喝、工作生活習慣等…
http://www.top1health.cn/Article/248/14068
翹臀不是夢！喬菲水瓶操狠甩馬鞍肉

…了甩掉屁屁贅肉，藝人張喬菲跟著明星健身教練杰倫老師，學了兩招水瓶操，每天練習是維持翹臀的秘密。（影音／攝影記者黃志文） ![用隨手可得的小水瓶，就能輕鬆幫你減去臀部贅肉，重回完美…
http://www.top1health.cn/Article/46/14066
懷孕不過胖　蔬菜水果缺一不可

…，可以在醫師建議的前提下，補充所需的營養品。 **水分補充不可少** 除了蔬菜水果的缺乏外，上班族孕媽咪有時候忙起來，一天喝不到幾口水，下班的時候才想起來，根本一整天都…
http://www.top1health.cn/Article/17/13771
溪河海邊最易溺水　戲水防溺5原則

夏季戲水是消暑「涼」方，然而每年6-9月也是溺水的高峰期，消防署統計，溺水事故地點以「溪河」及「海邊」占最多數，今年夏季剛開始，日前已傳出2起學生戲水溺斃的慘案，由於歷來溺水者近6…
http://www.top1health.cn/Article/252/13982
芒果熟成怎分辨？挑著吃有技巧

芒果是夏季非常熱門的水果選項，不論打成汁、切盤或加在冰品裡，都非常受歡迎。民眾購買芒果，有些看起來還有點綠、有些出現斑點，到底哪種可以放、哪種該先吃？芒果表皮光滑與有果粉的，差別在…
http://www.top1health.cn/Article/252/13956
考生超級「渴」望！補充水分4招

…才能以最佳戰力面對大考。 ![在天氣炎熱的季節裡，隨時補充水分更顯重要，避免在大熱天裡中暑。][36352] 中暑症狀包含體溫急速升高、頭暈、頭痛、倦怠無力、食慾不振，嚴重甚至…
http://www.top1health.cn/Article/248/13948