「晚餐」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「晚餐」的資料-
蜜雪兒歐巴馬：讓孩子遠離3C產品
…*重視親子互動 注重飲食均衡** 除此之外，蜜雪兒也很重視晚餐時間，不管發生什麼事情，全家人一起用晚餐是歐巴馬夫婦在白宮也始終如一的習慣。一到了6點半，大家就會放下手邊的工作，即…
http://www.top1health.cn/Article/244/17408 -
年節吃太油 孕媽咪消惱人脹氣
…、多攝取蔬果與多喝水。回家以後，原本沒有運動習慣的小晴開始在晚餐時間過後，和先生一起到住家附近的公園散散步，總算讓脹大的腹部比較「消風」。 **脹氣，多數孕媽咪的煩惱** …
http://www.top1health.cn/Article/214/17371 -
省錢吃大餐！高檔餐廳的聰明吃法
…可以觀察好餐廳裡的午餐。 高檔鐵板燒如「犇 鐵板燒」，晚餐價格，尤其若要吃到10級和牛，一餐台幣四、五千塊才搞得定，午餐從青醬田螺、野生明蝦一路吃到比內地雞、魚排到沙朗牛排，…
http://www.top1health.cn/Article/292/17357 -
13個促代謝小秘訣 減重效果加倍
…些小點心，如一根香蕉和一片低脂乳酪，都是不錯的選擇。 晚餐，則儘量清淡、簡單，例如，將蔬菜拌入120到180公克的火雞肉、鮭魚，或是其他類型的瘦肉以增加蛋白質含量。如果睡得晚…
http://www.top1health.cn/Article/101/17320 -
年前減重作戰 營養師食譜大公開
…進腸胃蠕動。再吃上一個蒸蛋搭配燙青菜，適量的吃一些主食即可。晚餐則要少吃一點，可以選擇喝一些海帶湯，吃燙青菜。總之這些天你的飲食要以綠色蔬菜和纖維粗糧為主。 **均衡營養促代…
http://www.top1health.cn/Article/101/17308 -
11個治便祕方法 輕鬆排毒減肚子
…能活化腸內蠕動，也能幫助你養成早上排便的習慣。此外，在午餐與晚餐前喝一杯水也有助於改善宿便狀況。 **法則2：沐浴在晨光中** 人體內一天的生理時鐘比24小時要長，與實際的…
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聚餐不卡油 營養師吃不胖的秘訣
…12] **秘訣一：別空腹去聚會** 有些人為了晚餐聚會大啖美食，但又怕超過每天熱量攝取總量造成身材走樣，所以選擇中午不吃，讓自己處於很飢餓的狀態才去聚會，但這對體重和…
http://www.top1health.cn/Article/250/17282 -
幼兒吃錯東西 食物過敏急救方
…過敏** 週末，爸比媽咪帶著2歲的欣欣和朋友一起去海產店吃晚餐，上桌的每一道菜都是美味可口的海鮮料理，愛吃也常吃海鮮的欣欣就跟著爸比媽咪大快朵頤著。吃到一半，欣欣的臉頰、耳朵發紅…
http://www.top1health.cn/Article/304/17252 -
唐嫣保養3招魔法 最愛做健身操
…增加飽足感；午餐則可以均衡攝取各類澱粉、魚、肉、蔬菜等；至於晚餐還是要攝取一些澱粉類食物，以維持夜晚到翌日所需的熱量。 ##[★《高圓圓養肌秘訣》吃紅豆薏仁粥凍齡](http…
http://www.top1health.cn/Article/249/17244 -
女韓星大推！葡萄排毒瘦1.5公斤
…也都曾公開表示靠葡萄瘦身成功，只要持續約1周的時間，將每天的晚餐替換成1串葡萄，就能減掉1.5公斤左右。 ![葡萄能幫助體內排毒，還能保有好氣色，是有利減重的水果。][49033…
http://www.top1health.cn/Article/101/17174 -
隋棠臉尖祕訣！消水腫就靠紅豆
…神奇魔力，可以獲得這麼多人的愛戴？只要每天飲用紅豆水，或是將晚餐以紅豆湯替代，一個月最多可瘦4公斤！ 
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