幫助消化 | 搜尋結果

「幫助消化」搜尋結果

總共找到 821 筆符合關鍵字「幫助消化」的資料

考生愛放屁　苦讀壓力大腹脹惹禍

…] **腸胃蠕動差　腹脹易放屁** 正常的腸胃蠕動可幫助消化、排除廢氣和廢物，一旦大小腸蠕動能力變差，氣體無法完全排空，腹部壓力因脹氣而變大，直到肛門無法承受壓力或腸胃蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/30/14175
夏日自製酸梅湯　促進食慾又解渴

…文）][37007] **酸梅的好處** 1.消除疲勞、幫助消化：酸梅含有豐富的檸檬酸與礦物質，檸檬酸是人體細胞物質代謝不可缺少的重要酸類，它能促進乳酸分解為二氧化碳和水排出體…
http://www.top1health.cn/Article/80/14151
泡菜健胃養生　每餐最多100克

…菜或台式泡菜，若採天然方法發酵，每餐吃50至100公克，具有幫助消化、健胃和養生的功效，但因醃漬的鹽分偏高，慢性病患者應避免食用。 ![泡菜可保留纖維質和維生素，且其醋酸具有幫助…
http://www.top1health.cn/Article/80/14096
木瓜豐胸聖品　營養密度第二高

…顯著。在午餐後約1~2小時食用木瓜，最能發揮木瓜的營養價值，幫助消化又能暢通血管，幫助代謝、美容。
http://www.top1health.cn/Article/80/14095
全孝盛1天只吃1餐　告別金剛腿

…「大力金剛腿」，並表示：「我這段時間不吃晚餐，把優格當零食，幫助消化，當然也靠伸展運動、按摩來減肥。」果然瘦身有成在發表會上成功吸睛。南韓當紅團體「少女時代」可說是這股旋風…
http://www.top1health.cn/Article/250/14048
改善免疫力先整腸　黃金5R來幫忙

…。 **R2：Replace：補充消化酵素。** 功效：幫助消化，使營養素完整吸收，減少脹氣等不適感。 **R3：Reinoculate：重新植入個人化益生菌。** 功效：…
http://www.top1health.cn/Article/30/13996
美魔女鄭多燕　隨行杯私房料理公開

…果汁。效果：鳳梨含有豐富膳食纖維和特殊的天然酵素，有助於幫助消化、預防便秘，對於排毒也有效果，有助淡化臉上斑點。而西瓜則具有消暑、利尿的效果。 **堅果沙拉醬配沙拉　營養…
http://www.top1health.cn/Article/249/13855
胃嘟嘟「粽」後果　吃奇異果消脹氣

…里營養師建議，端節吃粽不要忘記補充奇異果、鳳梨、木瓜等水果，幫助消化消脹氣。][35906] 端午節吃粽子是傳統又應景的習俗，南部粽、北部粽、客家粽、廣式粽等各式各樣美味的粽…
http://www.top1health.cn/Article/80/13806
什麼時候吃粽最好？中午前吃避脂肪

…建議吃粽子時最好配一碗清淡的蔬菜湯，如冬瓜、竹筍、絲瓜湯等能幫助消化。不僅有利於消化，還能解除油膩感。另外還可以搭配蔬菜、水果等，幫助腸、胃蠕動，避免因吃粽子引起的腸、胃道消化不良…
http://www.top1health.cn/Article/30/13807
減重新發現！嚼無糖口香糖控食慾

…15分鐘的時間才能接收到已經進食的訊號，所以細嚼慢嚥不僅可以幫助消化，也可避免吃得過多。同時要避免不正確的飲食習慣，像是邊看電視、邊吃零食，或是錯過正餐時間，以免在無意間攝取過多的…
http://www.top1health.cn/Article/101/13789
消暑退火！來碗苦瓜黃豆排骨湯

…苦味素，本身不僅能幫助改善夏日食慾不振的問題，還能健脾開胃、幫助消化。此外，苦瓜中含有的奎寧，也能幫助平衡體溫中樞，在炎炎夏日最容易產生中暑的症狀，多吃苦瓜能幫助預防中暑。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/13777
吃這粽不脹氣　素的月桃小米粽

…特別選用小米取代部份糯米，再加入豆腐乳拌炒調味的米飯，除了能幫助消化、減少腸胃脹氣等負擔，相較於糯米，小米也富含較多的膳食纖維及維生素B1，吃起來也較清爽不油膩。 **月…
http://www.top1health.cn/Article/189/13792
喝醋減重？3小杯醋=1碗白飯

…胃壁。在餐與餐之間，或飯後1小時再喝醋，比較不刺激胃腸，順便幫助消化。 **2.每天最多1杯稀釋醋：** 少量吃醋無礙，但是大量喝醋卻易刺激胃腸；另市售的水果醋或其他醋飲料，…
http://www.top1health.cn/Article/101/13783
生理痘out！黃色食物調內分泌

… 柚子中含有大量纖維以及維生素C，常喝柚子茶能幫助調理脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂等，還能祛除因毒素堆積或是內分泌失調而產生的痘痘。此外，柚子含有的維生素P還能強化皮膚毛細孔…
http://www.top1health.cn/Article/80/13743
吃粽子好油膩　高纖3湯品解膩

…是當季蔬菜，含有豐富的纖維質以及維生素，可以促進腸胃的蠕動而幫助消化，且竹筍熱量很低，吃多不會胖。蛤仔的油脂量也低，可增加湯品鮮味又不吃進太高油與熱量，非常解膩。 **2. 青菜…
http://www.top1health.cn/Article/252/13746