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「40歲」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「40歲」的資料

打破減重停滯期！必吃優質蛋白質「這3種」食物，促進新陳代謝

…天燃燒的卡路里都不相同，而決定這些的因素是多個方面的。首先，40歲前，新陳代謝速度每10年會降低2%；40歲後，每10年降低5%；男人代謝率高於女人；肌肉越多，代謝率越高。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/92019
女人40乳癌拉警報！洪若樸營養師：5大指標高風險快Check

…女人40一朵花」，然而，根據國內研究發現，女性乳癌人口正是自40歲開始快速激增。洪若樸營養師以過來人的經驗提醒，中年女性常常面臨家庭和事業兩頭燒的困境，但千萬不要因為忙碌而忘了照顧…
http://www.top1health.cn/Article/13/92032
攝護腺癌揪5大高風險族群，必知分期症狀！醫師靠「這個」提升患者治癒率

…的原因包括遺傳、老化、種族、飲食及環境，發生率則與年齡有關，40歲以後就有發生攝護腺癌的可能，此後發生率隨年齡增加。 ##攝護腺癌的分期症狀有哪些？攝護腺癌由於初期多無症…
http://www.top1health.cn/Article/319/91999
攝護腺癌竟是吃太多炸物惹禍！這些「炸」彈食物要慎食

…過去曾有研究指出每天喝1杯汽水會讓攝護腺癌機率增高4成，以及40歲前禿頭也是警訊之一，不過吃太多炸物也與攝護腺癌有關，這是首次發表的研究。美國西雅圖癌症研究中心研究發現，每周至少吃…
http://www.top1health.cn/Article/7/91809
記憶力差、頭髮變白，40歲起老化快速！黃慧娟中醫師：抗衰老食補4原則

…黃慧娟指出，抗老化的關鍵在於「補腎」，恢復身體的氣血。特別是40歲開始，身體的機能開始衰退，出現頭髮變白、記憶力差、視力退化和容易疲憊等老化現象。 ![][218823] …
http://www.top1health.cn/Article/80/91556
怎麼吃不會老，也不會肥胖？20歲～50歲女性必收這篇攻略

…陳代謝開始變慢，基礎代謝率下降，胖起來的速度比以前快了許多。40歲時，抗老凍齡變成生活重心，開始注重保養和健康。接著到了50歲，才發現還有什麼比健康更重要的事呢？ ![][218…
http://www.top1health.cn/Article/101/91608
膝關節疼痛自己救！名醫呂紹睿：3招護膝運動，甩開膝蓋疼痛

膝蓋疼痛是許多人都會遇到的問題，尤其年齡在40歲以上的膝痛患者，如果去找醫師診治，X光檢查往往會看到或多或少軟骨破壞的現象，大概都被診斷為「退化」性膝關節炎。但是，關節名醫呂紹睿醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/91543
腰痠背痛都是姿勢不良惹的禍？營養師：缺鈣是警訊，3招輕鬆補鈣

…質建議攝取量，兒童每天需攝取800毫克，青少年1200毫克、40歲以下女性1000毫克，40歲以上女性1500毫克，懷孕或哺乳女性每天1200毫克，60歲以下男性1000毫克，60…
http://www.top1health.cn/Article/248/91369
防卵巢早衰、提早老化，吳明珠中醫師：2道食補助暖子宮、養卵巢

女性年過40歲以後，最擔心的問題之一就是卵巢早衰和停經，這些問題都是身體老化的警訊。中醫師吳明珠指出，要預防卵巢早衰，首應補腎虛、強化脾胃。中醫藥膳食補調理或用紅糖薑茶「暖子宮、養…
http://www.top1health.cn/Article/10/91281
40歲以上三高盛行率驚人！定期健康檢查保平安

…國民健康署106-109年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，40歲以上國人三高（高血壓、高血脂及高血糖）盛行率分別為38.3%、34.1%及16.4%。除了養成良好的生活習慣外，戒…
http://www.top1health.cn/Article/248/91154
每36分鐘有1名女性罹患乳癌！30歲起即可定期檢查乳房

…但這不代表45歲後才有罹癌的風險！事實上，從數位知名人士不到40歲因乳癌去世的個案來看，不得不讓人感受到乳癌有年輕化的趨勢。其實乳癌是少數能夠透過篩檢早期發現的癌症之一，醫師建議，…
http://www.top1health.cn/Article/310/91113
百萬男有勃起功能障礙，如何浪漫回「硬」伴侶？醫提醒：把握三大重點

…提醒，如果情人節想要「硬」景，應把握三大重點。 ![逾半數40歲以上男性有不同程度的勃起功能障礙，全台超過百萬男性恐為勃起功能障礙所苦。][217646] ##逾半數40歲…
http://www.top1health.cn/Article/4/91100
用食物調整荷爾蒙不復胖！間歇性斷食斷得巧，40歲也能瘦

斷食斷得巧，不但不會影響荷爾蒙，反而是助力！辛西亞．梭羅是一名護理師，也是一位國際知名的女性健康專家，現在外表合宜的她，其實在產後及生病時，都經歷了一段莫名發胖且瘦不下來的時期，當…
http://www.top1health.cn/Article/101/91012
冬天減重容易瘦，5大類食物提升代謝！鄭秀卿營養師：吃對營養素才給力

常聽到年過40歲的女性大嘆，試過許多方法減重，怎麼減重都還是胖？營養師表示，其實是基礎代謝率在作怪，冬天是減重最佳時機，不妨好好把握，日常可以透過攝取促進代謝的5大類食物，有助提升…
http://www.top1health.cn/Article/101/90782
攝護腺癌控制睪固酮「針」有效！長效針劑「快長強」有效控制

…樣有排便困難等。 ##50歲以上男性無家族史定期檢測，40歲有家族史更必需每年檢測## 攝護腺癌的發生病因與老化、發炎、家族遺傳、基因突變或高脂肪飲食習慣有關。有家族史或偏…
http://www.top1health.cn/Article/248/90768

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