髖關節 | 搜尋結果 | 華人健康網

「髖關節」搜尋結果

總共找到 516 筆符合關鍵字「髖關節」的資料

腹部贅肉難消除，原來有4大原因！喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚

…會使腸道運動明顯變差，也更容易放屁、便祕。不僅如此，骨盆和髖關節都可能因此增加負擔，使你更容易水腫、循環更不好，進而導致脂肪堆積。 ![坐著的這個姿勢，很容易讓腹部堆積脂肪，因…
http://www.top1health.cn/Article/324/92146
減重增肌減脂，鍛鍊大肌肉就對了！俄式轉體助雕塑腰部曲線

…開始姿勢。 2.意識集中在腹部下方肌肉，慢慢抬起雙腳，直到髖關節與地面呈90度。抬腿時吐氣，放下時吸氣。 3.回到開始姿勢時，腳要微微保持懸空，持續給予肌肉刺激，可讓訓練效果更…
http://www.top1health.cn/Article/318/92140
屁股痛腳麻，不一定都是椎間盤突出！物理治療師教3招放鬆梨狀肌

…，起點為薦椎，終點連結於股骨大轉子，與其他臀肌共同維持骨盆與髖關節穩定。坐骨神經則自腰椎發出後，經過臀部時正好通過梨狀肌的下方，因此當這條肌肉發炎腫脹或緊繃，便有可能會壓迫坐骨神經…
http://www.top1health.cn/Article/238/92071
預防骨質疏鬆，喝大骨湯沒用！不可不知的補鈣重要觀念！

…症等症狀，嚴重甚至可能造成失能臥床風險等後果。值得注意的是，髖關節骨折發生後，一年的死亡率更高達22%。此外，骨質疏鬆性骨折一年內，約有45% 年長者會再次骨折，且二度骨折將導致…
http://www.top1health.cn/Article/302/91685
經前症候群真惱人，竟是荷爾蒙亂了！瑜珈老師教3招骨盆操，緩解經前不悅

…完成後，雙腳慢慢回到預備姿勢。 - 說明：這個動作可以放鬆髖關節，調整骨盆腔的位置，減輕腹部壓力，促進下半身血液循環，調整荷爾蒙分泌，深層按摩子宮，緩解月經前的不適症狀。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/234/91759
深蹲練翹臀，練膩了？健身教練你「這2招」，鍛鍊翹臀更有感

屁屁塌塌的，不僅影響美觀，還會對脊椎、髖關節和膝蓋造成負擔，因此越來越多人開始注重練翹臀。深蹲是練翹臀的經典動作，但是同一招式練久了，難免會膩。健身教練陳彥如Sophie將分享2個…
http://www.top1health.cn/Article/248/91671
骨質疏鬆不只老化，5大疾病也易中鏢！黃兆山醫師：4要訣預防骨鬆惡化

…症等症狀，嚴重甚至可能造成失能臥床風險等後果。值得注意的是，髖關節骨折發生後，一年的死亡率更高達22%。此外，骨質疏鬆性骨折一年內，約有45% 年長者會再次骨折，且二度骨折將導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/91666
李玟髖關節移位，最怕3大神經壓迫！復健醫師：4招復健運動超級重要

日前藝人李玟因髖關節移位壓迫神經，影響行動，因而開刀治療，手術後透過助行器輔助復健，練習步行重新學走路。髖關節的重要性為何？為什麼髖關節移位會壓迫神經？髖關節術後要如何復健？來聽聽…
http://www.top1health.cn/Article/238/91284
6旬婦骨質疏鬆菸齡逾40年，竟害脊椎連續斷六節！

…症早期僅會出現疼痛，讓人覺得忍忍就好，等到嚴重時，引起脊椎及髖關節的骨折會引起失能及有很高致死率，也有連續骨折的機率，千萬別輕忽。
http://www.top1health.cn/Article/165/91042
復健治療的鋼鐵人！下肢外骨骼機器人降低併發症

…機器人通常包含外部控制的電腦、電池、骨盆及下肢各部位的綁帶、髖關節及膝關節感測器，以及位於膝關節或髖關節及膝關節的馬達。其中，馬達的配置是位於膝關節或髖關節與膝關節處，讓可以使用下…
http://www.top1health.cn/Article/88/90741
骨鬆容易跌倒？保骨、增肌都要顧，避免跌倒骨折找上門

…透過X光檢查診斷為髖部骨折，因骨折位移嚴重，緊急安排了半人工髖關節置換，術後婦人恢復良好，隔天就可以下床走路。而後於骨科門診進一步檢查發現婦人患有骨質疏鬆症，於是開始接受骨質疏鬆的…
http://www.top1health.cn/Article/238/90728
抱姿或包覆錯誤，恐害寶貝長短腳！馬鞍型吊帶顧好髖關節

保護小寶貝的髖關節，就從正確抱姿與包覆開始！一旦抱姿與包覆不正確，造成小寶貝髖關節發育不良，未來可能長短腳、動作發展遲緩。彰基醫學中心使用「髖關節馬鞍型吊帶」，治療6個月前小寶貝不…
http://www.top1health.cn/Article/236/90717
貪杯男登山越爬越痛？竟是「股骨蛀掉了」！置換髖關節找回好腳力

…現左側髖骨「蛀掉了」，確診為「股骨頭缺血性壞死」，經採用「全髖關節手術導引系統」置換人工關節，不僅減少併發症，更重新幫他找回好腳力！ ![黃揆洲副院長提醒民眾務必遠離酗酒，避免造…
http://www.top1health.cn/Article/238/90712
350萬人膝關節疼痛，有6大高危險因子！醫：「骨骼肌肉」狀態不可忽視

…的特性，對於軟組織的檢視十分清晰合適，例如：膝關節、肩關節、髖關節、手肘、手腕與腳踝等部位都很適合利用MRI做為影像檢查的工具。 **罹患膝蓋退化性關節炎6大症狀** 衛福…
http://www.top1health.cn/Article/238/90687
猜猜幾歲關節老化？6要訣防關節退化！醫師：吃抗發炎食物+肌力訓練

…坐矮椅子：** 椅子太矮時，在起身和坐下時，都會加重膝蓋和髖關節的壓力。 **【醫師小叮嚀】：** 傅裕翔醫師提醒，除了以上6要訣保養關節以外，也應該維持適度運動鍛鍊，有…
http://www.top1health.cn/Article/238/90583