體重管理 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「體重管理」搜尋結果

總共找到 288 筆符合關鍵字「體重管理」的資料

放鬆心情開心迎接新生命！孕期要注意的10件事

…mombaby）][217666] **Point3．體重管理** 李偉慈醫師提到，孕期的體重控制相當重要，如體重太重，有可能導致巨嬰、妊娠糖尿病、妊娠高血壓、肩難產、產後…
http://www.top1health.cn/Article/234/91111
黃斑部病變可逆嗎？防4大危險因子！名醫破解吃葉黃素3大Q&A

…讓眼睛休息，也要注意正確的生活習慣養成，最好能做到戒菸、好的體重管理，以及正確的飲食觀念，避免三高問題，就能讓眼睛常保健康。 ![長時間使用3C產品，接觸到藍光可能傷害黃斑部。藍…
http://www.top1health.cn/Article/244/90564
天冷關節卡卡？保護關節5大營養素！營養師：保暖、伸展運動4要訣防受傷

…損的關節才能有效進行修復。 **4.控制體重：** 做好體重管理可避免膝關節損傷和減輕關節炎等症狀。 ![膠原蛋白是軟骨的成分之一，膠原蛋白是一種多胜肽組成的蛋白質，因此每…
http://www.top1health.cn/Article/101/90558
小心！「零卡」食物讓你越吃越胖、越吃越憂鬱

…而且常常心情不好！是不是沒有吃到真正的糖所以心情不好？」這是體重管理營養門診中，常聽到個案提出的問題。您一定會覺得，都已經選「零卡」了，完全沒有熱量，為什麼體重仍降不下來？零卡食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/90585
壓力山大害肥胖，必吃6大食物舒壓！營養師：吃對這些食物，降低壓力賀爾蒙

…體素的分泌較為正常，對於減重較有幫助，所以「睡得好，也有助於體重管理」。 ![魚油這些年許多研究證實可以對抗憂鬱症，改善情緒低落、憂鬱等狀況，所以壓力大的人，平時可以多攝取富含O…
http://www.top1health.cn/Article/320/90454
每4人就有1人有糖尿病風險！少做一動作，錯失逆轉機會

…出糖尿病前期是可以逆轉的，研究證實，改善不良的生活型態，作好體重管理、腰圍控制以及定期健康檢查，可以降低五成以上糖尿病的發生風險。錢政平醫師也提醒糖尿病病友若後續血糖控制不…
http://www.top1health.cn/Article/33/90466
您知道挑錯食物會變肥胖嗎？自己適合哪種減重方式嗎？

…，達到長遠健康的效果。因應疫情及大家忙碌的生活，北醫體重管理中心設計了線上減重課程，可個人報名，也可以揪團上課，包含無限次影片觀賞、營養師視訊上課、個別Line一對一貼身飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/90426
減重失敗又復胖揪凶：食慾怪獸反撲！口服減重新藥克制嘴饞、擺脫復胖

…減重行為調查」結果發現，國人並無意識到肥胖對身心健康的影響，體重管理停留在維持外貌、身形，且多數透過控制飲食、運動或自行購買使用減重產品，成效不彰，反覆復胖成為減重者最大的惡夢。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/90035
女生吃太油，血漿竟變乳白色！營養師：6招飲食要訣遠離「乳糜血」

…，恐怕影響捐血的血品品質，建議盡量避免高油與高糖飲食，並落實體重管理，加上定期抽血檢查，維持健康的生活型態。 ![建議盡量避免高油與高糖飲食，並落實體重管理，加上定期抽血檢查，維…
http://www.top1health.cn/Article/315/89999
給你真實美味！來自法國的愛樂薇優格搶鮮品嚐

…洲，優格幾乎是家家戶戶餐桌上必備食品，食用優格有助腸胃調整、體重管理，還可補充鈣質、蛋白質等營養，吃優格已經是日常保養的一部分，對健康好處多多！ ![][214393] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/89638
防疫肥胖大爆發，併發憂鬱症怎麼辦？醫：補蛋白質防暴食、「85210」自救

…5210」口訣保持健康體態** 疫情期間台灣民眾減重需求與體重管理詢問度大幅成長，因為民眾運動量減少、居家時間長、飲食不均狀態增加。醫師指出，近期有許多親子一同求診的案例。 …
http://www.top1health.cn/Article/407/89366
夏天新陳代謝快，水果當正餐減肥？營養師：4點自我檢視，避免愈減愈肥

…足感，還會讓你體重、體脂肪標升，而且還會排便不順喔！ ![體重管理要有良好成效，七成在飲食控制、三成是運動，飲食控制的執行希望短期是一個月調整飲食習慣、持續執行三個月讓好的飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/101/89304
糖尿病+痛風，飲食怎麼微解封？4招飲食秘訣，遠離高尿酸血症、痛風

…**一、維持理想體重，並避免快速減重：** 應該要有良好的體重管理，身體質量指數(BMI)應維持在18.5kg/m2.24kg/m2【BMI計算方式：體重(公斤)/身高(公尺2)…
http://www.top1health.cn/Article/315/89069
肥胖不僅是慢性病，十大死因8項與肥胖相關！肥胖也具感染新冠肺炎高風險

…健康體位住院者多2倍死亡率。 **全民皆須行動體重管理「ACT」三個行動方案** 因此，台灣肥胖醫學會呼應2022 世界肥胖日主題「全民皆須行動(Everybody…
http://www.top1health.cn/Article/407/88287
全球8億人患肥胖症，十大死因8項疾病與肥胖相關！ACT體重管理行動很重要

…健康的方向前進。  ![「ACT」體重管理行動方案，有效控制體重。][210925] **「ACT」體重管理行動方案，有效控制體重** 台灣肥胖醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/88279

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞